[李子]日期：2014-09-14 09:23:47

板栗是栗子中的常见品处，也是中国常见的坚果类食品之一，板栗营养丰富，味道香甜，许多人都喜欢吃它，但是要问大家吃板栗的好处有哪些，能回答上的来人却并不多，其实人类吃板栗的好处有很多，下面就有详细的介绍，喜欢吃板栗的朋友可以看看。 吃板栗的好处...阅读全文>>

[李子]日期：2014-08-21 11:20:37

杏是我们熟知的一种食物，学名是Prunus armeniaca，又称杏子，是李属李亚属植物，其果肉、果仁均可食用。它原产中国，野生种和栽培品种资源都非常丰富。全世界杏属植物划分为6个地理生态群和24个区域性亚群，共有10个种。其中中国就有9个种：普通杏、西伯利...阅读全文>>

[李子]日期：2014-08-07 11:14:58

板栗也叫栗子，是生活中的一种常见食品，有着干果之王的称号。板栗的营养特别丰定，人们食用用后大有好处，至于好处有哪些，人们了解的就不太清楚了，为了让人们更好多的食用板栗，了解吃板栗的好处，小编在这里做一个专门的介绍，告诉大家吃板栗的好处有哪...阅读全文>>

[李子]日期：2014-07-27 11:24:45

有炒栗子有生栗子估计大家一定很少知道还有煮栗子吧，随着生活质量的提高一个小小的栗子就有这么多的吃法，当然吃法不同营养价值就不一样，今天就为大家说一说煮栗子的营养有哪些吧。 煮栗子的好处有哪些？ 1、生栗子本身是含有大量的碳水化合物的，也就是说...阅读全文>>

[李子]日期：2014-07-26 12:24:59

栗子是我们生活中出现的最多也是历史最悠久的核果类食物，其富含大量的营养价值，再加上味道甘甜香醇一直是茶余饭后或者聊天待客的好食品，其中我国河北的迁西板栗最有名。 板栗富含哪些营养？ 1、栗子中含有大量的油脂，而这些油脂可以滋润和保养我们的发根...阅读全文>>

[李子]日期：2014-07-26 12:24:36

我们常吃的栗子都是炒熟了再吃，而很少有人知道其实栗子是可以生吃的，而且生吃的营养价值更高，栗子和其他坚果类食物不一样，比如榛子，夏果等，其他坚果都是富含的脂肪多一点，而栗子其实富含的碳水化合物多一些。 生栗子有哪些营养？ 1、生栗子中富含大量...阅读全文>>

[李子]日期：2014-07-26 12:10:46

板粟的功效很多人都知道，健脾胃功效很少人知道，我们现在了解一下这个食方吧。 中医在饮食养生中讲究随时令滋补。秋天收获的板栗正好为冬季所食用。板栗果肉富含丰富的维生素，是良好的补益食品。板栗性味甘、温、无毒，入脾、胃、肾。果肉益肾气、健脾胃、...阅读全文>>

[李子]日期：2014-07-26 11:56:22

板栗又名栗子，起源于欧洲南部和小亚细亚地区，由罗马人传到其他地区，现主要产于中国、日本、意大利和西班牙。板栗不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，素有"干果之王"的美称。栗子可代粮，与枣、柿子并称为"铁杆庄稼"、"木...阅读全文>>

[李子]日期：2014-07-26 11:55:43

粟子是一种很好吃的水果，我们吃的主要是他拉种子，一般吃法是煮熟去壳吃里面的，很好。 介绍 栗子，又名板栗，不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，素有“干果之王”的美称。栗子可代粮，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木...阅读全文>>

[李子]日期：2014-07-26 11:41:19

栗子在我家有很多地方都有生产，品种也有很多，哪么我们一起来了解一下栗子的营养价值吧。 介绍 栗子分布于我国辽宁、北京、河北、山东、河南等地，壳斗大，球形，外生刺，坚果2-3个，生于壳斗中。著名品种有良乡板栗，产于北京郊房山良乡，果小，约5克，味...阅读全文>>

[李子]日期：2014-07-26 11:34:01

栗子不但味道甘美，而且还有很多的营养价值，经常食用栗子，可以强身健体抗衰老延年益寿，栗子含有很多的碳水化合物，还可以供给人体需要的能量，栗子不但具有营养功效，栗子的医疗功效也不少，因此受到广泛欢迎。现在就来说说栗子的医疗功效与营养功效。 栗...阅读全文>>

[李子]日期：2014-07-25 20:43:03

板栗营养价值 板栗营养价值很高，甘甜芳香，含淀粉51～60％，蛋白质5．7-10．7％，脂肪2-7．4％，糖、淀粉、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B，、B：、C及钙、磷、钾等矿物质，可供人体吸收和利用的养分高达98％。以十粒计算，热量为204卡路里，脂肪含量则少于1...阅读全文>>

[李子]日期：2014-07-23 11:20:36

有一次去朋友家玩，他拿出自己制作的红李酒招待我们，品尝过他做的红李酒以后，我一下子被它酸甜爽品的味道吸引住了，于是就缠着朋友教我制作方法，学会后自己做过几次，还挺成功，喝过的人都说好，现在我把红李子泡酒的方法写出来，方便更多的人能自己制作...阅读全文>>

[李子]日期：2014-07-22 15:31:19

李子对肝脏有很好的作用，是养生的好水果，营养也很丰富，值得一吃。 养生功效 1.李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，是胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。 2.新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰...阅读全文>>

[李子]日期：2014-07-22 15:31:19

李子一般是春夏上市，是不错的一种水果，有酸有甜，各人喜好。肝不好可常吃 李子 饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜食的传统果品之一。它既可鲜食，又可以制作成罐头、果脯，是夏季的主要水果之一。同其他鲜美的果品一样，李子中也含有多种...阅读全文>>

[李子]日期：2014-07-22 15:31:17

关于 李子 的介绍不知大家了解多少？不管你懂不懂看了下面的内容会让你更懂的。 释名 李子的介绍 又名叫嘉庆子。核小而肉厚，姑苏有南居李，还有绿李、黄李、紫李、牛李、水李都甘美好吃。山上的野李味道苦，但它的核仁能作药用。李时珍说：李，绿叶白花，树...阅读全文>>

[李子]日期：2014-07-22 15:31:17

李子一般是春夏上市，鲜吃超好，有酸的，有甜的，有酸甜一起的，看个人喜好来选购吧。 介绍 李子是蔷薇科植物李的果实。我国大部分地区均产。7～8月间采收成熟果实，洗净，去核鲜用，或晒干用。饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜食的传统果...阅读全文>>

[李子]日期：2014-07-22 15:31:16

对于 李子 大家肯定是在熟悉不过了吧？但对于李子酒呢？相信了解甚少吧。 李子酒 李子酒，喝上一小口，酸中带甜，满口李香，无论是色、香、味，李子酒可是全占尽啦! 1、Plum(Prunus,spp.)李子是蔷薇科植物李的果实，俗称“恐龙蛋”。 2、我国大部分地区均产...阅读全文>>

[李子]日期：2014-07-22 15:31:15

对于 李子 的食疗作用大家了解多少呢？下面让我仔细给大家说明一下这个问题。 李子食疗作用 李子性平、味甘、酸;入肝、肾经。 具有生津止渴、清肝除热、利水的功效; 主治阴虚内热，骨蒸痨热，消渴引饮，肝胆湿热，腹水，小便不利等病症。 李子食物相克 李子...阅读全文>>

[李子]日期：2014-07-22 13:06:45

李子酸酸甜甜，正好很多孕妇喜食酸性食物，那么孕妇能吃李子吗？孕妇吃李子好吗？小编从分析李子的成分及作用帮大家了解孕妇能吃李子吗？ 李子简介 李子，又名嘉庆子，性凉，味甘、酸，含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等营养成分，具有生...阅读全文>>