[四季豆]日期：2014-08-05 13:19:59

四季豆又叫豆角，很多人都爱吃，我们一起来了解一下他们的营养吧。 介绍 四季豆是为豆科一年生缠绕草本植物扁豆的种子。是老百姓餐桌上十分常见的蔬菜之一。 营养价值 富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作...阅读全文>>

[南瓜]日期：2014-08-05 13:18:46

其实经常吃南瓜多我们身体有一定的好吃的，可以增强人体免疫力，改善秋燥症状，化燥为平和。从药用价值来看，南瓜能温中平喘、消肿。连续适量吃些南瓜，可有效预防哮喘、支气管炎等秋季多发...阅读全文>>

[南瓜]日期：2014-08-05 13:15:32

下面给大家具体说说南瓜玫瑰花馒头的做法： 主料： 面粉600克，南瓜泥200克，酵母适量。 口感： 馒头里有南瓜的自然香甜，弹性好，硬度也很适中。 1、蒸南瓜泥。将南瓜削皮切片，放入蒸锅蒸20分钟，蒸熟后放入和面盆中碾碎备用。 2、和面。酵母放入少许温水...阅读全文>>

[南瓜]日期：2014-08-05 13:14:46

南瓜子 是一种大众性的休闲食品，普受大家喜爱，让我们看看南瓜子其他的功效吧： 简介 南瓜子来源于葫芦科植物南瓜的种子。南瓜子也叫南瓜仁，白瓜子，金瓜米等。 南瓜子的知识 南瓜子性平，味甘。具有杀虫驱蛔，利水消肿的功效。中医临床用来治疗蛔虫，绦虫...阅读全文>>

[南瓜]日期：2014-08-05 13:14:08

如果胃不好的朋友经常喝南瓜粥可以很好的养胃的，接下来就给大家说说南瓜粥具体怎么做的： 核心提示： 其他南瓜中所含的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害，防止结肠癌的发生。 7.南瓜对人体有防癌、驱虫等作用，经常食用很有益处。防癌：...阅读全文>>

[南瓜]日期：2014-08-05 13:13:14

我们都知道经常吃南瓜具有一定的好处的，可以让我们身体变得更加强壮，那么南瓜具有什么食疗作用呢，下面给大家说说看看： 南瓜的食疗作用： 1.解毒南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-08-05 13:12:31

香烧茄子不知道大家有没有吃过，今天就给大家介绍介绍香烧茄子的具体做法： 材料 茄子一个，西红柿2个，蒜瓣适量，生抽，老抽，糖，植物油，面粉茄子切成角状。西红柿切成牙状备用。蒜瓣适量，切成片备用。生抽，老抽，糖。植物油适量。 面糊 面粉和水调成稠...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-08-05 13:11:33

今天给大家介绍介绍香烧茄子的营养价值和食用人群，大家好好看看 香烧茄子 营养价值 吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对很好的搭档，我们摄入了充足的维C，这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。...阅读全文>>

[番茄]日期：2014-08-05 13:10:23

冬天是最适合吃番茄牛肉汤了特别的好喝啊，下面就给大家说说是如何做的? 西红柿牛肉汤的做法 牛肉1000克、番茄黄豆425克1罐、西红柿4个、洋葱1个、番茄酱300克、盐10克 牛肉飞水，再用热水冲干净 倒入一罐番茄黄豆，牛肉、洋葱、西红柿切块，淋入番茄酱 一次...阅读全文>>

[番茄]日期：2014-08-05 13:08:58

冬天 来了给大家推荐俩款护心菜，番茄和西兰花： 西兰花 一般来说，常吃西兰花、卷心菜和菜花等十字花科蔬菜可以保护自己的心脏和血管。英国的一项最新研究发现，这些蔬菜保护心血管的奥秘在于，其中含有的一种化学物质有助于防止胆固醇在动脉内壁形成斑块。...阅读全文>>

[番茄]日期：2014-08-05 13:07:56

番茄土豆炖牛肉怎么做啊，具体怎么做才好吃呢，下面给大家说说做法： 番茄土豆炖牛肉主料： 牛肉(肥瘦) 500克 番茄 500克 土豆 500克 洋葱 100克 番茄土豆炖牛肉调料： 盐 5克 姜 5克 植物油 25克 各适量 番茄土豆炖牛肉的做法： 1. 牛肉洗净后切成3厘米的块...阅读全文>>

[番茄]日期：2014-08-05 13:06:58

番茄是很多人都喜欢吃的一种蔬菜，酸酸甜甜的特别的好吃。番茄炖牛腩、番茄炒鸡蛋、番茄排骨汤等，更是餐桌上的“常客”。番茄做菜不但味美营养、健体抗癌，还能帮助消化，特别适合与荤菜搭配。 番茄排骨汤的作用： 番茄内含有丰富的苹果酸和柠檬酸等有机酸...阅读全文>>

[番茄]日期：2014-08-05 13:06:07

番茄炒鸡蛋应该是我们平时最拿手的一道菜，很多人都特别的爱吃，那么番茄鸡蛋有什么作用呢? 西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果： 1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特 别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-08-05 13:05:07

其实吃茄子皮有一定的好吃的，今天就给大家介绍介绍： 茄子连皮吃可预防高血压 茄子的营养很丰富，它含有多种维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，紫色的茄子相对比绿色茄子营养成分更为丰富一些，而紫色的长茄子与紫色圆茄子的口感各有千秋，大家可以根据...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-08-05 13:03:53

茄子不仅仅能够食用，而且还能够很好地额祛斑呢，今天就给大家说说茄子祛斑的方法： 茄子祛斑的第一种方法：茄子面膜 材料：新鲜茄子1个 步骤：先把茄子洗净，并切成小片，尽量切薄一点，就像黄瓜面膜那样。 使用方法：用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位，茄肉干...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-08-05 13:03:19

云南茄子具有怎样的营养价值呢，今天就给大家详细讲解讲解： 食谱营养 茄子(紫皮、长)：茄子是为数不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的，维生素P可软化微细血管，防止小血管出血，...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-08-05 13:02:57

很多人看到一些帖子说生吃茄子可以减肥，倒是到底科学不，今天就给大家说说看看： 茄子 熟茄子爱油，生茄子却不吸油 目前很多市民都喜欢拿生茄子直接蘸酱当早饭吃，有一天生吃一个茄子的，也有每天早晚各生吃一个茄子的，特别是上了年纪的大爷大妈们，对这个...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-08-05 13:02:35

茄子生吃有毒吗，对我们身体会不会造成一定的影响啊，接下来就给大家详细的介绍介绍： 茄子 茄子只是一种普通蔬菜 其实它并没有那么神奇。说什么东西特神奇，无非是一种心理疗法，让吃的人虔诚信任，从而起到辅助治疗和谨遵医嘱的作用。如果不吃茄子，改吃绿...阅读全文>>

[番茄]日期：2014-08-05 13:02:07

我们在食用番茄的时候也是需要注意几点事项的，下面给大家说说番茄的食用禁忌“ 1、不宜和黄瓜同时食用 黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C，而番茄是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从番茄中摄取的维生素C...阅读全文>>

[番茄]日期：2014-08-05 13:01:38

平时我们在吃番茄的时候可能会和其他的食物一起搭配来吃，那么有时候是不可以和一些食物进行混搭的，下面给大家说说注意点： 吃番茄时应注意与以下六种搭配： 1、番茄不宜和青瓜同食。因为青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维...阅读全文>>