[冬瓜]日期：2014-08-05 12:04:42

今天给大家说说冬瓜的几种保健食谱，大家好好看看： 冬瓜炒蒜苗 【用料】冬瓜300克，蒜苗100克，植物油50毫升。 【做法】先将蒜苗洗净，切成2厘米长的段，冬瓜去皮、瓤，洗净，切成块状;再将炒锅放置火上，加油烧至六成热，投入蒜苗略炒，再放冬瓜块，待炒熟...阅读全文>>

[南瓜]日期：2014-08-05 12:03:51

今天闲着无聊就给大家介绍几种常见的南瓜的做法吧，大家如果喜欢吃南瓜的话可以自己做： 百合糯米蒸南瓜 材料：百合10g、 糯米100g、 南瓜250g、 盐2g、 植物油少许。做法：1先将糯米百合洗净浸泡2小时， 2南瓜去皮切块， 3将糯米滤干水倒在南瓜块里加入盐拌...阅读全文>>

[南瓜]日期：2014-08-05 12:03:16

南瓜子很香很好吃，它不仅仅可以食用而且还具有一定的作用和功效，下面就具体给大家说说看看： 南瓜子的功效： 南瓜味甘、性温，入脾，胃经; 具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效; 主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦...阅读全文>>

[南瓜]日期：2014-08-05 12:02:13

南瓜子具有怎样的营养价值呢，而且很多女性朋友都非常的喜欢吃，那么今天就给大家分享分享南瓜子的价值： 一、南瓜子的营养价值 功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的食疗佳品。每...阅读全文>>

[南瓜]日期：2014-08-05 11:57:42

南瓜众所周知，家常菜之一，下面我给大家介绍下 南瓜的食用功效： 喝南瓜汁 摆脱口腔溃疡烦恼 夏季人们都非常喜欢饮用一些非常清新可口的食物，所以在炎热的夏季，黄瓜就是最好的选择，黄瓜口感 非常清爽而且低热量，非常受人们的欢迎，黄瓜可以起到很好的减...阅读全文>>

[南瓜]日期：2014-08-05 11:56:33

说起南瓜饼，大家就会想起软软甜甜的感觉，下面我给大家介绍一下 南瓜饼的制作方法 。 南瓜饼 制作步骤 1. 将南瓜去囊，切成大块，隔水蒸熟。 2. 趁热将南瓜捣成泥，并加入黄油和糖（用量可依个人口味而定）。 3. 黄油和白糖全部融化后，在南瓜泥中分次加入...阅读全文>>

[南瓜]日期：2014-08-05 11:55:24

南瓜饼非常的好吃，平时我在家就让我老妈给我做，很好吃的哦，下面就给大家具体介绍介绍南瓜饼的做法，大家在家就可以做了。 特色 甜甜的，嫩嫩的，软软的，吃到嘴里，甜在心上。样子朴实，味道甜润，这就是南瓜留给你的一贯印象，无论是何种做法，那本色的味...阅读全文>>

[南瓜]日期：2014-08-05 11:54:07

说到辣很多人都流口水了吧，平时我就最喜欢吃辣的，秋风初起时，不少老广已忙着到超市选购腊味，更甚者还会在家亲自酿制。身为正宗的广州人，阿Mei也很喜欢吃腊味。她说，上好的腊味不仅下饭，炒菜时切上几片腊味丢进镬内一起炒，平平无奇的一道菜马上就会化...阅读全文>>

[南瓜]日期：2014-08-05 11:53:41

几乎很多人都非常喜欢吃南瓜，那么我们吃南瓜有什么好处呢? 南瓜： 每100克含蛋白质0.6克，脂肪0.1克。碳水化合物5.7克，粗纤维1. 1克，灰分0.6克，钙10毫克，磷32毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.57毫克，核黄素0.04毫克，尼克酸0.7毫克，抗坏血酸5毫克。此外，...阅读全文>>

[南瓜]日期：2014-08-05 11:53:17

其南瓜不仅仅是道美味的食物，而且还具有一定的作用的，下面就给大家介绍介绍南瓜的六大作用： 1. 解毒： 内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用; 2. 保护胃粘膜...阅读全文>>

[南瓜]日期：2014-08-05 11:52:45

下面给大家具体介绍介绍 南瓜五大食疗方 ： 南瓜，又名番瓜、金瓜、麦瓜、倭瓜，为葫芦科植物南瓜的果实，全国各地均有栽培。 中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。《本草纲目》言其...阅读全文>>

[南瓜]日期：2014-08-05 11:52:26

南瓜不仅仅是一道美味的食物，而且还可以防治妊娠水肿和高血压。 1.糖醋南瓜丸南瓜 面粉各5OO克，精盐、白糖醋、淀粉、植物油各适量。将南瓜去皮、瓤，洗净切块，笼蒸熟后，取出，控水，加面粉、白糖、食盐等，揉成面团状;锅内放油，烧至七成热，把南瓜挤成小...阅读全文>>

[南瓜]日期：2014-08-05 11:50:46

说起 南瓜 大家都不陌生，让我们一起来了解一下 南瓜的营养价值 吧。 简介 南瓜俗名番瓜、北瓜、倭瓜。原产亚洲南部，另一说为中南美洲，很早以前就传入中国，因而有中国南瓜之说。一年生双子叶草本植物，能爬蔓，茎的横断面呈五角形。叶子心脏形，花黄色，...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-08-05 11:49:47

今天给大家说说豆瓣茄子的做法，因为我儿子特别喜欢吃茄子我也经常给他做： 茄子 简介 一直认为茄子是一种快乐的食物，每次照相的时候，摄影师总会要你说——茄子，这样你的嘴巴就会自然呈现出微笑的样子，所以每每想到茄子，都会微笑，这样快乐的一道菜，吃...阅读全文>>

[番茄]日期：2014-08-05 11:48:52

番茄鸡蛋其实具有的营养价值是非常高的，我们可能还没有注意到，下面就一一为大家介绍： 一、西红柿炒鸡蛋对于心血管疾病： 番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病得发作。 二、西红柿炒鸡蛋抗衰老： 番茄含有维生素C，有生津...阅读全文>>

[番茄]日期：2014-08-05 11:47:56

喜欢吃番茄的人都应该知道番茄红素，那么番茄红素具体有什么作用呢，下面给大家具体说说看看： 1. 预防和抑制癌症： 最新研究成果表明，每天摄取30毫克番茄红素，可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。人体无法合成番茄红素，必须从膳...阅读全文>>

[四季豆]日期：2014-08-05 11:46:55

最近有点馋了想吃肉了，于是就让老妈给我做干扁豆蒸肉，我非常喜欢吃的哦，其实我也会做的，下面就给大家说说具体做法： 干扁豆蒸肉食材 三层肉、干扁豆、姜蒜、郫县豆瓣、料酒、生抽、老抽、蚝油、黑胡椒粉、盐、糖。 干扁豆蒸肉方法/步骤 三层肉切成片，加...阅读全文>>

[番茄]日期：2014-08-05 11:46:28

我们平时在做番茄炒蛋的时候，怎么做才能够让番茄鸡蛋更加的美味呢?下面给大家介绍介绍番茄鸡蛋的几种做法： 西红柿炒鸡蛋(1) 原料： 鸡蛋3个，西红柿150克，植物油4汤匙，盐、味精各适量，糖1汤匙。 做法： 1、将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、去蒂，切...阅读全文>>

[番茄]日期：2014-08-05 11:45:53

番茄炒蛋很多人都很喜欢吃，那么番茄炒蛋的做法可能大家都不一样吧，怎么做才更好吃呢? 一、材料及准备工作 用到了：材料1：番茄、鸡蛋、葱、姜、淀粉。材料2：盐、糖、高汤(我用家乐浓汤宝老母鸡汤)。 准备工作： 1、番茄去蒂十字刀下锅烫，烫好的番茄泡一...阅读全文>>

[番茄]日期：2014-08-05 11:44:57

番茄炒蛋是我们平时经常吃的一道菜，但是它具体具有什么功效和作用呢，它所含有的营养价值又怎么样呢? 番茄： 番茄含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素B的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C，具有抗坏血...阅读全文>>