[花生]日期：2015-11-10 16:25:57

花生酱美味又好吃，无论是中式的拌面做汤，还是西式的面包甜点都能够和花生酱完美搭配。然而花生酱受欢迎的程度还在于其丰富的营养和低热量，所以花生酱是比黄油，奶油更加健康的食用作料。花生酱清淡美味，那么花生酱热量高吗？多吃会不会长胖呢？下面就一...阅读全文>>

[笕菜]日期：2015-11-10 16:25:54

马齿苋是一种生命力很强的野生植物，多生长在田间和山野之中，它春天生出的嫩茎和叶子可以食用，是人们最喜欢吃的一种野生菜品。不过马齿苋除了可以食用以外，还具多种药用功效，能用于人类多种疾病的治疗。一会我会专门为大家介绍一下马齿苋的药用功效，你...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2015-11-10 16:25:39

猪肚鸡是一道地道的客家菜，它味道清淡，营养价值很高，很多人都喜欢吃，有些人也想自己在家中制作，却感觉做的并不好吃，那么猪肚鸡怎么做才好吃呢？一会我就把猪肚鸡的详细做法写出来，你们看过以后就会知道它怎么做好吃了。 猪肚鸡的做法 猪肚鸡怎么做好...阅读全文>>

[黑豆]日期：2015-11-09 10:36:08

黑豆排骨汤你们吃过吗？知道它的功效与作用是什么吗？黑豆排骨汤是一种滋补功效出色的汤品，它能补钙也能补血，还能补肾益气，对人类身体有多种好处，一会我也会在介绍黑豆排骨汤功效的同时，把它的做法写出来告诉大家。 黑豆排骨汤的功效 黑豆排骨汤的做法...阅读全文>>

[土豆]日期：2015-11-09 10:36:04

秋天来了以后生活中的绿色蔬菜数量就会减少，土豆就成了人们餐桌上的常客，土豆口感软糯，还能预防感冒，调理肠胃，多数人都喜欢食用它。那么秋天吃土豆还有哪些好处呢？接下来小编就为大家专门说一说。 秋天吃土豆有什么好处 1、秋天吃土豆能减肥 秋天吃土...阅读全文>>

[南瓜]日期：2015-11-09 10:35:57

南瓜是一种十分常见的瓜类蔬菜，它味甘，口感软糯，食用方法也有很多种，很多人都喜欢吃，只是你们在吃南瓜时，知道它的营养价值吗？知道吃南瓜的好处有哪些吗？如果不知道就让小编来一一告诉大家吧。 南瓜的营养价值 吃南瓜的好处有哪些 1、南瓜含有大量的...阅读全文>>

[南瓜]日期：2015-11-09 10:35:42

南瓜是生活中的一种常见瓜类菜品，它能减肥也还降血糖，还能预防心脑血管疾病，对人类身体有多种好处。平时人们吃南瓜主要以做粥为主，其实南瓜还有多种不同的吃法，一会我就为大家介绍几种，让大家看看南瓜怎么做好吃。 南瓜的做法 南瓜怎么做好吃 1、蜜枣...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2015-11-09 10:32:53

若要论冬季进补最好的食材，那必定就属芝麻了。芝麻可以调养肾脏，滋养头发。喜好自己的头发变得油亮发光的，那么久不能少吃了芝麻。芝麻是别样的食材，可以迁建肝肾，补血养阴，美容养颜。吃芝麻最好的方法就是坐车芝麻糊来吃了，香甜滋味，味道浓郁的芝麻...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2015-11-09 10:32:53

鸡蛋是生活中最常见食品，大多数人都喜欢用鸡蛋来当早餐，但是早餐只吃鸡蛋是不够的，应该搭配一些其他的食品，那么鸡蛋搭配什么最有营养呢？接下来小编就为大家具体说一说。 鸡蛋搭配什么最有营养 1、鸡蛋搭配牛奶面包有营养 平时把鸡蛋当早餐时，可以把鸡...阅读全文>>

[丝瓜]日期：2015-11-08 20:48:23

丝瓜是大家都吃过的一种绿色蔬菜，它口感细嫩，有淡淡的香气，可以炒食也可以做汤，在人们的餐桌上比较常见。不过丝瓜除了可以供人类当蔬菜食用以外，还有多种药用功效存在，可以治疗人类的多种疾病，为了增加大家对它的了解，今天我就专门介绍一下丝瓜的功...阅读全文>>

[黄豆]日期：2015-11-08 20:48:20

毛豆就是新鲜的豆荚，多以煮制后食用为主，是夏天人们最喜欢吃的一种食物。毛豆的营养价值很高，对人类身体有多种好处存在，至于好处有哪些，大家看过我对它功效的介绍以后就会明白。 毛豆的功效 吃毛豆的好处有哪些 1、毛豆可以补血 毛豆是一种含铁量很高的...阅读全文>>

[南瓜]日期：2015-11-08 20:48:18

南瓜可以治病你们听说过吗？可能大多数人只知道南瓜是一种能吃的常见食材，对于它的食疗功效却了解不多，其实南瓜除了可以食用以外，还可以治疗多种疾病，一会我会对它的食疗作用做一个详细的介绍，同时也会告诉大家南瓜能治疗哪些疾...阅读全文>>

[苦瓜]日期：2015-11-08 20:48:17

苦瓜是夏天中人们餐桌上最常见的家常菜品，它味苦性寒，可以清热消暑，很多人都喜欢食用它。其实苦瓜的食疗功效还有很多，可以用于人类的多种疾病的治疗，你们想要具体了解，可以和小编一起去看看。 苦瓜的食疗作用 苦瓜能治哪些疾病 1、苦瓜能治支气管炎 苦...阅读全文>>

[葱]日期：2015-11-08 20:48:14

洋葱大家肯定不陌生，它就是人们生活中经常说的葱头，原来很多人不喜欢吃洋葱，觉得吃过以后嘴里会有异味，但是这种情况最近几年却出现了很大的改变，很多人变得越来越喜欢吃洋葱了，这是为什么呢？接下来我会告诉大家爱上洋葱的五大理由，了解以后你们就知...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2015-11-08 20:47:21

爱美是女人的天性，但是生活中一些女性却会发现自己的脸上长出了讨厌的色斑，这可怎么办呢？用药物怕有副作用，最好的方法就是从饮食上下功效。平时可以多吃一些祛斑的水果和蔬菜，接下来我也会具体告诉大家祛斑吃什么水果蔬菜好。 祛斑吃什么水果蔬菜好 1、...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2015-11-08 20:44:59

白果就是平时人们说的银杏，是一种营养价值很高的特色食品，但是有些人说白果不能吃，吃了以后会中毒，这种说法是真的吗？吃白果真的会中毒吗？今天我就专门为大家说说这个问题，同时也会告诉大家白果怎么吃不会中毒。 吃白果会中毒吗 白果怎么吃不中毒 1、...阅读全文>>

[豇豆]日期：2015-11-08 20:44:49

鹰嘴豆是一种神奇的豆子，它是一种出色的健康食品，个头不大，尖如鹰嘴。这种豆子的营养价值特别高，而且容易消化和吸收，比较适合儿童和老年人食用。说了这么多鹰嘴豆应该怎么吃呢？鹰嘴豆有多种不同的吃法，一会我把鹰嘴豆吃法大全写出来，你们了解以后也...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2015-11-07 09:44:43

老年人血管是最重要的，血糖作为血液检测的重要指标之一，代表着老人身体的真正健康状态。老年人血糖不能偏高，同时也不能偏低。偏低的血糖会造成日常生活不能正常开展，常常出现记忆力差，头昏眼花等。如果老人低血糖要怎么办呢？老人血糖低吃什么好呢？ 老...阅读全文>>

[海鲜食材]日期：2015-11-07 09:44:38

在度过四十五岁后，女性就开始面对更年期问题了。更年期是女性的一个重要时间段，其持续时间长，会长达十多年，此时女性重要的脏器卵巢开始衰退，身体出现各种不适症状，机体也会发生焦虑，失眠，上火生气盗汗等问题，神经也会尤为敏感，所以这些普遍的症状...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2015-11-07 09:29:58

便秘虽然不是什么严重的病症问题，但是长期便秘会造成体内毒素淤积，损伤各个脏腑。日常生活中饮食中都会多少摄入些毒素或者废物，需要及时排出体外才能确保身体健康，否则会造成其余连带问题。很多人便秘会选择吃药，而今天我们就来看看便秘吃什么食物比较...阅读全文>>