[芹菜]日期：2014-08-21 09:34:12

芹菜是一种很常见的餐桌蔬菜，相信很多人都吃过鸡肉炒芹菜吧，大家知道芹菜有什么营养价值及功效吗？据说芹菜还有药用功效的。 芹菜的营养价值及功效 芹菜的功效 1.芹菜有降压作用，对于一些于原发性高血压，妊娠期的高血压以及更年期高血压都是很有效的。芹...阅读全文>>

[菠菜]日期：2014-08-21 09:27:31

红根菠菜也叫鹦鹉菜，是因为它的颜色搭配红和绿，很像鹦鹉的羽毛，因此得名。红根菠菜原产于波斯国，在我国的唐朝时期才传入中国，经过多年的栽培，现在我国各地都可以见到菠菜的踪影，而且因为味道甘甜，所以是一种很受喜爱的绿色植物。对于广大的老百姓来...阅读全文>>

[笕菜]日期：2014-08-18 20:05:25

马齿苋可以说是一种野草吧，现在人们特别喜欢吃马齿苋，野草的味道就是不一样，现在我们就一起来学习一下马齿苋的吃法，马齿苋如保做好吃吧。 马齿苋的吃法 马齿苋如何做好吃 马齿苋也叫做长命菜，中医上认为马齿苋是性寒而味酸的一种野菜，马齿苋具有清热解...阅读全文>>

[油麦菜]日期：2014-08-16 10:27:30

空心菜是一种夏季蔬菜，大家都常吃空心菜的，可是吃空心菜的好处、空心菜的营养价值都有哪一些？你有没有了解过？ 吃空心菜的好处 空心菜的营养价值 1.空心菜也叫雍菜,一般是吃茎和叶，洗干净以后再炒着吃就可以，空心菜有大量的营养成份，特是含有大量治维...阅读全文>>

[芹菜]日期：2014-08-08 17:12:16

芹菜分为水芹和旱芹两种，是属于伞形科植物，我们一般食用的芹菜多为水芹，旱芹多作为药用。芹菜中含有丰富的膳食纤维，经常食用可以促进肠道蠕动，防止便秘。除此之外芹菜还含有许多其他的营养物质。芹菜具有多种烹饪方法，但是现在又有一个新的食用方法，...阅读全文>>

[菠菜]日期：2014-07-28 11:12:45

菠菜又名田菜，在我们生活中也很常见，叶子颜色为翠绿色，根部呈红色，在中国被人们赋予了一个很好听的名字红嘴绿鹦哥。菠菜品种很多，不同的品种具有不同的播种期，春夏秋冬集全。菠菜含铁量丰富，被我们称为是补铁蔬菜。那么除此之外，菠菜还有什么好处呢...阅读全文>>

[叶菜类蔬菜]日期：2014-07-28 11:11:03

说到青菜，这是一种最常见不过的蔬菜了。我们几乎一年四季都能吃到。关于蔬菜的种类和做法也是各种各样，那么，到底哪种蔬菜的做法最适合你的口味呢? 青菜的种类 我们平常吃的蔬菜不外乎白梗菜和青梗菜两种，区别二者也是从叶色上看的。从季节上分类的话，春...阅读全文>>

[白菜]日期：2014-07-28 10:52:57

柿子白菜怎么做一起呢？下面让我来给您具体的介绍一下具体步骤吧，希望您喜欢。 柿子白菜 柿子白菜做一起的步骤 1将白菜洗净后，切成7厘米长，5毫米宽的丝。西红柿洗净后切成3厘米大小的块。豆腐切成2厘米见方的块。 2平底锅中倒入橄榄油，大火加热，待油7成...阅读全文>>

[笕菜]日期：2014-07-28 10:52:55

马齿苋是一种含有丰富天然抗生素的一种蔬菜同，同时也因为马齿苋富含天然抗生素而尊称为长命菜 马齿苋 又名马齿草、马苋、长命菜等，为马齿苋科植物，它的叶如马齿，性滑似苋，故名马齿苋。中国古代医学文献对马齿苋有许多记载：《本草纲目》给它起了一个响...阅读全文>>

[白菜]日期：2014-07-28 10:52:04

白菜：号称“天下第一菜”那它为什么有这样的称呼呢？下面让我来告诉大家什么原因。 白菜：号称“天下第一菜” 秋冬季节养生美食――白菜。据说，慈禧晚年时，得了一场重病：高烧不退，且口干舌燥、咳嗽痰多、心慌怕冷，以致呼吸困难、上气不接下气。而且不...阅读全文>>

[油麦菜]日期：2014-07-28 10:50:51

油菜是一种最常见的绿叶蔬菜，营养丰富。很多人都喜欢吃，是叶菜中的 佼佼者。 油菜 又名芸薹、胡菜、薹菜，是十字花科植物。油菜的栽培历史十分悠久，我国和印度是世界上最早栽培油菜的国家。从我国陕西省西安半坡，距今约 6000 ～ 7000 年的遗址中就发现有...阅读全文>>

[笕菜]日期：2014-07-27 11:14:39

苋菜是一种倍受人们青睐的野生菜，很环保，很美味，现在越来越多人的餐桌上有这个菜了。 苋 菜 又名刺菜、野苋菜，为苋科一年生草木植物苋的茎叶，其嫩苗和嫩茎叶可食用。苋菜原本是一种野菜，近几年才摆上餐桌。苋菜含有丰富的营养物质，其中所含的胡萝卜素...阅读全文>>

[笕菜]日期：2014-07-27 11:13:37

马齿苋本是一种野菜，只是随着这几年人们生活观念改变，人们渐渐爱上了各种野菜，其实马齿苋不只是蔬菜，更是一种药材， 马齿苋的药用价值 是什么呢？ 关于马齿苋 马齿苋，为马齿苋科马齿苋的全草。《本草经集注》曰：马齿苋，又名五行草，以其叶青，梗赤，...阅读全文>>

[笕菜]日期：2014-07-27 11:13:02

马齿觅这个名字可能很多人会很陌生，但只要看见图片就会发现它是我们平时在生活中随处可见的，但大家知道 马齿觅的吃法 吗？ 马齿苋知识 介绍马齿觅为马齿苋科植物马齿苋的全草。它叶青、梗赤、花黄、根白、子黑，故又称五行草。是古籍上早有记载的对人类有...阅读全文>>

[笕菜]日期：2014-07-27 11:11:59

马齿苋又叫长寿菜，听到这个别名，大家一定可以知道马齿苋的营养价值有多大了，但是也有人会问 马齿苋是什么 ？现在我们就来为大家详细介绍马齿苋。 马齿笕介绍 基本知识 马齿苋学名 Portulaca oleracea L．属马齿苋科一年生肉质草本植物. 别名:五行草、长寿...阅读全文>>

[芹菜]日期：2014-07-27 11:10:30

西芹是芹菜中的一种，算是外来引进来的吧，品种不错，茎粗肉厚，很受欢迎。 介绍 芹菜是常用蔬菜之一，为伞形科植物旱芹的全草。既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物，产于全国大部分地区。 营养价值 1....阅读全文>>

[芹菜]日期：2014-07-27 11:09:36

芹菜炒鸡肉是一道不错的菜色哦，芹菜都有什么营养？我们一起来了解吧。 芹菜 是日常生活中的一种常见蔬菜，为伞形花科草本植物，原产于地中海沿岸，在我国栽培历史悠久，分布广泛。芹菜可分为本芹(中国类型)和洋芹(欧洲类型)两种。本芹，菜根大，空心，叶柄...阅读全文>>

[芹菜]日期：2014-07-27 11:08:16

芹菜和鸡肉一起炒着吃很好吃哦，听说芹菜不单营养丰富还有降血压的作用。 营养价值 1、芹菜的 芹菜 平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。 2、从芹菜...阅读全文>>

[芹菜]日期：2014-07-27 11:07:00

芹菜这种蔬菜有很多人都不喜欢吃，觉得很难吃，但是它又有很高的营养价值，不吃不好，那么 芹菜怎么做好吃 呢？我们一起来学习吧。 关于芹菜的介绍 药芹气浓，清利头目，降压降脂较水芹为良，患高血压、高血脂者宜经常食用。凡有淋浊、尿路感染、前列腺炎者...阅读全文>>

[生菜]日期：2014-07-27 11:06:17

生菜可以清炒，也可以用开水煮，也可以打火锅，很受欢迎的哦。 生菜功效： 深受人们喜爱，具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜胃...阅读全文>>