[生菜]日期：2014-07-27 11:05:45

生菜看着是一种很普通不过的蔬菜，可是如果你要想吃得更有营养，哪么就要科学一点哦。 我们在做凉菜的时候，很多人都会想到生菜。从名字我们就不难看出，生菜是最合适生吃的蔬菜。生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用。...阅读全文>>

[生菜]日期：2014-07-27 11:04:21

生菜是一种最常见的蔬菜，在我们南方，几乎天天都能见得到，我们一起来了解一下吧。 生菜介绍 生菜即叶用莴笋，因适宜生食而得名，质地脆嫩，口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中，生菜给人带来清爽利口的美好感受，颇受人们喜爱。现在市场上一般会有...阅读全文>>

[菠菜]日期：2014-07-27 11:02:51

我们有听说过空心菜嫁接丝瓜的吗，在大棚里面就有这种情况，下面给大家具体说说情况。 品种选择。 空心菜品种宜选用大鸡黄、大骨青、剑叶、丝蕹、大鸡青等。 整地作畦。 园地经深耕细耙后，每亩施优质土杂肥4000千克左右，复合肥50千克，过磷酸钙50千克作基...阅读全文>>

[芹菜]日期：2014-07-27 11:01:42

大家都知道 白果 是种好吃的水果，但是大家了解 白果 作为食材进行烹饪吗？下面我给大家介绍一下 香芹白果虾仁原料： 鲜虾、白果、香芹。 香芹白果虾仁 香芹白果虾仁调料： 色拉油、盐、鸡精、鸡蛋、生粉。 香芹白果虾仁做法： 1、鲜虾去虾线，洗净，沥去水...阅读全文>>

[油麦菜]日期：2014-07-27 11:00:13

油菜炒着吃是超好的一种菜，大家都爱吃，我们现在一起了解一下他们的营养价值吧。油菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶，原产我国，颜色深绿，帮如白菜，属十字花科，白菜变种。南北广为栽培，四季均有供产。油菜按其叶柄颜色不同有白梗菜和青梗菜两种。白梗菜，...阅读全文>>

[生菜]日期：2014-07-27 10:58:10

茼蒿是一种很不错的蔬菜，这种蔬菜最野生，不招惹什么害虫，所以也不需要什么农药，很环保。 介绍 茼蒿，是菊科植物蒿子杆和茼蒿的茎叶。由于它的花很像野菊，所以又名菊花菜。茼蒿的茎和叶可以同食，有蒿之清气、菊之甘香，一般营养成分无所不备，尤其胡萝...阅读全文>>

[包菜]日期：2014-07-27 10:56:07

老百姓有种说法，哪就是卷心菜是天然的美容菜，看来空心菜早已收集了美女们的心。 卷心菜 又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜，还叫莲花白，属于甘蓝的变种，我国各地都有栽培。卷心菜口味清香、脆嫩，四季都能吃到，是主要蔬菜品种之一。卷心菜的营养价值与大...阅读全文>>

[菠菜]日期：2014-07-27 10:55:19

空心菜很多人都喜欢吃，不管是开汤，还是清炒，都非常好吃，那么这么好吃的 空心菜的营养价值 有哪些呢？ 营养价值 空心菜介绍 空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益，这也是生活小...阅读全文>>

[油麦菜]日期：2014-07-27 10:54:31

油麦菜是冬季的一种蔬菜，不过现在农业科学发达了，现在四季基本上都能种植了。 介绍 油麦菜是近年来蔬菜市场上出现的一个新面孔，又名莜麦菜，有的地方又叫苦菜、牛俐生菜，属菊料，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用窝莴笋的一种，叶片较长呈长披针形，色...阅读全文>>

[韭菜]日期：2014-07-27 10:53:36

韭菜是一种不错的蔬菜，可以包饺子，可以煎鸡蛋，可以煮汤，都是不错的吃法。 介绍 韭菜属百合科植物韭的叶，多年生宿根蔬菜。 原产东亚，我国栽培历史悠久，分布广泛，尤以东北所产者品质较佳。 非菜的种类可分为叶用、花用和花叶兼用三种。叶用韭菜的叶片...阅读全文>>

[韭菜]日期：2014-07-27 10:52:56

听说韭菜能壮阳，我们平时包饺子都常用韭菜哦，快来了解一下吧。 韭菜 为多年生宿根蔬菜，以嫩叶和花茎、韭菜花、嫩籽等供人们食用，开白色花卉。由于叶型的不同，韭菜又可分为宽叶韭与细叶韭两种。宽叶韭，性耐寒，又名口韭，在北方栽培的较多。它叶宽而柔...阅读全文>>

[韭菜]日期：2014-07-27 10:51:10

韭菜虽然是一种很普通的老百姓的餐桌蔬菜，可是韭菜的壮阳功效却是看得到的哦。 韭菜 传统医学认为，韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用，适用于治疗心脑血管疾病和...阅读全文>>

[油麦菜]日期：2014-07-27 10:50:20

油麦菜是我们餐桌上最常见的一种普通蔬菜，他们到底有什么营养？我们了解一下。 油麦菜 油麦菜是近年来蔬菜市场上出现的一个新面孔，又名莜麦菜，有的地方又叫苦菜、牛俐生菜，属菊科，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴笋的一种，叶片较长呈长披针形，色...阅读全文>>

[油麦菜]日期：2014-07-27 10:49:34

油麦菜可是老百姓的餐桌上常见的蔬菜之一，它们不仅味道特别，而且营养方面也很出色。 油麦菜的营养价值 与生菜相近，但高于生菜，同时也高于它的近亲——莴笋。油麦菜的蛋白质含量比莴笋高40%，胡萝卜素含量高1.4倍，钙含量高两倍，铁含量高33%。油麦菜是绿...阅读全文>>

[油麦菜]日期：2014-07-27 10:48:26

油麦菜 又叫苦菜，因为它的味道有点苦味，但其实只要好的做法，就不会吃出苦味，那么 油麦菜的做法 是什么呢？ 关于油麦菜 油麦菜简介 油麦菜是近年来蔬菜市场上出现的一个新面孔，又名莜麦菜，有的地方又叫苦菜、牛俐生菜，属菊料，是以嫩梢、嫩叶为产品的...阅读全文>>

[韭菜]日期：2014-07-27 10:47:01

韭黄 又名壮阳草，是百合科的植物，一般我们听得最多的就是韭黄炒蛋，但是 韭黄的做法 可不止这一项。 韭黄 韭黄的介绍 又名壮阳草、赶阳草、长生草、起阳草。 韭菜属百合科植物韭的叶，多年生宿根蔬菜。 原产东亚，我国栽培历史悠久，分布广泛，尤以东北所...阅读全文>>

[韭菜]日期：2014-07-27 10:45:58

韭黄 就是我们常说的韭菜白，在我国有着非常遥远栽种历史，那么 韭黄的功效 是什么呢？ 韭黄 韭黄介绍 韭黄俗称“韭菜白”，为韭菜经软化栽培变黄的产品。韭菜隔绝光线，完全在黑暗中生长，因无阳光供给，不能产生光合作用，合成叶绿素，就会变成黄色，称之...阅读全文>>

[菠菜]日期：2014-07-27 10:45:25

菠菜的营养可丰富了，特别是含铁量很高，被人们称之为 蔬菜之王，一起了解下吧。 菠菜 菠菜又称菠薐、波斯草，古人称之为 “ 红嘴绿鹦哥 ” 。它原产于伊朗， 2000 年前已有栽培，后传到北非，由摩尔人传到西欧西班牙等国。中国最迟在唐代已经开始栽培菠菜。...阅读全文>>

[菠菜]日期：2014-07-27 10:44:04

菠菜 被称为蔬菜之王，具有很高的营养价值，那么 菠菜的营养价值 究竟有哪些呢？ 菠菜 菠菜简介 【出处】出自《履巉岩本草》 【别名】菠薐、波棱菜、红根菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜、甜茶、拉筋菜、敏菜、飞薐菜、飞龙菜 【来源】 药材基源：...阅读全文>>

[菠菜]日期：2014-07-27 10:43:06

菠菜 虽然营养美味，但是也有很多禁忌，那么 菠菜不能和什么一起吃 呢？ 菠菜 菠菜介绍 菠菜，藜科菠菜属一年生或二年生草本 。又称菠薐 、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。原产波斯，2000年前已有栽培。后传到北非，由摩尔人传到西欧西班牙等国。菠菜647年传入...阅读全文>>