[白菜]日期：2014-06-27 22:15:00

白菜要如何吃白菜最有营养呢？很多人对这个问题很感兴趣吧？下面让我来告诉大家吧。 白菜：如何吃白菜最有营养 白菜汤：白菜1000克，豆腐皮50克，红枣10个，加水适量，炖汤。可治肺燥咳嗽、大便干结。 白菜露： 白菜捣烂绞汁200毫升，饭前加热，温服，每天2...阅读全文>>

[白菜]日期：2014-06-27 22:15:00

白菜 搭配什么吃才更营养美味呢?很多人有这样的疑问，下面让我来给大家解答一下。 白菜和豆腐是最好的搭档 白菜和豆腐是最好的搭档，豆腐含有丰富的蛋白质和脂肪，与白菜相佐，相得益彰。 此外，白菜和肉类搭配更是合理的荤素搭配，既可增加肉的美味，又能使...阅读全文>>

[白菜]日期：2014-06-27 22:14:59

大白菜：吊片豆卜煮大白菜有没有吃过呢？没有的朋友可以看一下下面的介绍的。 吊片豆卜煮大白菜 吊片豆卜煮大白菜材料 鲜鱿鱼200克、豆卜150克、大白菜300克、蒜头(去衣拍碎)15克、姜片15克、葱段15克、碎珧柱(水发后)30克，盐、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量...阅读全文>>

[白菜]日期：2014-06-27 22:14:57

大白菜小白菜 娃娃菜营养对比相信没几个知道吧？下面让小编来给大家讲一下这个问题。 大白菜小白菜娃娃菜营养对比 大白菜、小白菜、娃娃菜都同属十字花科，都含有丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质，能增强抵抗力和排毒。但是，大白菜、小白菜、娃娃菜口味...阅读全文>>

[白菜]日期：2014-06-27 22:14:55

大白菜，小白菜都是人们爱吃的蔬菜，我们还可以拿大白菜来包饺子，美味可口，了解一下吧。 介绍 为十字花科植物白菜的叶球，与另一种十字花科植物青菜的幼株(又称小白菜)，成为我国居民餐桌上必不可少的一道美蔬。在我国北方的冬季，大白菜更是餐桌上的常客...阅读全文>>

[白菜]日期：2014-06-27 22:14:54

白菜 搭配什么吃才更营养美味呢?很多人有这样的疑问，下面让我来给大家解答一下。 白菜和豆腐是最好的搭档 白菜和豆腐是最好的搭档，豆腐含有丰富的蛋白质和脂肪，与白菜相佐，相得益彰。 此外，白菜和肉类搭配更是合理的荤素搭配，既可增加肉的美味，又能使...阅读全文>>

[白菜]日期：2014-06-27 22:14:54

白菜：号称“天下第一菜”那它为什么有这样的称呼呢？下面让我来告诉大家什么原因。 白菜：号称“天下第一菜” 秋冬季节养生美食――白菜。据说，慈禧晚年时，得了一场重病：高烧不退，且口干舌燥、咳嗽痰多、心慌怕冷，以致呼吸困难、上气不接下气。而且不...阅读全文>>

[白菜]日期：2014-06-27 21:41:37

白菜原产于我国北方，是十字花科芸薹属叶用蔬菜，通常指大白菜；也包括小白菜以及由甘蓝的栽培变种结球甘蓝，即圆白菜或洋白菜。引种南方，南北各地均有栽培。十九世纪传入日本、欧美各国。白菜种类很多，北方的大白菜有山东胶州大白菜、北京青白、天津青麻...阅读全文>>

[韭菜]日期：2014-06-27 21:41:36

韭菜的营养价值, 韭菜的营养价值很高。每500克鲜韭菜中，含有蛋白质12克、脂肪2.5克、糖19克、钙280毫克、磷225毫克、铁6.5毫克、胡萝卜素17.5 毫克、维生素C95毫克。此外，韭菜还含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，这是韭菜辛香味的由来，有促进食欲及杀菌...阅读全文>>

[白菜]日期：2014-06-27 21:41:36

白菜营养价值 白菜营养丰富，除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外，尚含丰富的维生素，其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍；微量元素锌高于肉类，并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。其中维生素C，可增加机体...阅读全文>>

[芹菜]日期：2014-06-27 21:41:34

芥菜含有硫代葡萄糖苷，经水解后产生挥发性的异硫氰酸化合物、硫氰酸化合物及其衍生物，具有特殊的风味和辛辣味。都可鲜食或加工。芥子菜的种子可磨研成末，供调味用。 芥菜的营养价值 芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑，芥...阅读全文>>

[韭菜]日期：2014-06-27 21:41:34

韭菜为辛温补阳之品，有温补肝肾、温中行气、散血解毒、保暖健胃的作用。在北方，韭菜是过年包饺子的主角，其颜色碧绿，味道浓郁，无论用于制作荤菜还是素菜，都十分提味。韭黄又名黄韭、韭白，是韭菜的软化栽培品种，因不见阳光而呈黄白色，其营养价值要逊...阅读全文>>

[白菜]日期：2014-06-27 21:41:32

小白菜我们几乎冬季的时候只能吃这个了，营养很不错的哦，一起进来了解一下吧。 小白菜 又叫青菜、鸡毛菜、油白菜、普通白菜，是十字花科大白菜的变种。小白菜的叶坚挺而亮，椭圆或长圆形，长约30厘米，色泽青绿；叶基部渐狭成叶柄，叶柄窄。小白菜原产我国...阅读全文>>

[白菜]日期：2014-06-27 21:41:30

白菜是北方冬季的主要蔬菜，营养价值很高我们一起来了解一下吧 营养价值 1、白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好作用。 2、秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮...阅读全文>>

[白菜]日期：2014-06-27 21:19:30

民间一直有一个说法，哪就是百菜不如白菜，这说明白菜虽然普通，可是营养可不普通哦。 大白菜 是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜。它味道鲜美，营养丰富，素有菜中之王的美称。大白菜有悠久的栽培历史。《诗经?谷风》中有采葑采菲，无以下体的记载，说明距...阅读全文>>

[芹菜]日期：2014-06-25 12:26:19

大叶芹是芹菜中的一种，因为其叶子较大茎比较细而被人们称为大叶芹，也有些地方把它叫做山芹，这种菜具有降血压保健作用，另外大叶芹中还有大量的级生素以及植物纤维，人们食用它有许多好处，只是有些人不知道大叶芹如何做好吃，使得食用大叶芹的机会也就很...阅读全文>>

[白菜]日期：2014-06-16 11:00:02

白菜是家家户户都会吃的一种蔬菜，它的价格不高，营养成分却不低。白菜人人都会炒，只是想要把白菜炒得好吃，却也是很有学问的事情，今天小编就为大家推荐一种白菜的炒法，让大家看看白菜怎么炒好吃。 三丝炒白菜好吃 三丝炒白菜的用料 大白菜五百克，鲜香菇...阅读全文>>

[包菜]日期：2014-06-15 08:25:22

包菜是生活中的常见菜，它营养丰富，可以预防感冒以预防癌症的发生，另外经党食用还能提高人类的自然免疫功能，手撕包菜是人们在吃包菜时最常见的食用方法，大家可能都会做，但是手撕包菜怎么好吃，就大有学问了，想学习就让小编教你几抬 手撕包菜怎么做 1、...阅读全文>>

[包菜]日期：2014-06-15 08:25:21

紫包菜是包菜的一个独特品种，这种菜的叶片全部为深紫色，它的营养价值也比绿色包菜多一些，是生活中许多最喜欢购买的一种蔬菜，只是这种紫包菜怎么做好吃呢？为了回答这个问题小编就向大家介绍几种紫色菜的方便吃法，让大家明白紫色菜怎么做好吃。 紫包菜怎...阅读全文>>

[甘蓝]日期：2014-06-15 08:25:17

你喜欢吃紫甘蓝吗？知道这种蔬菜怎么炒好吃吗？紫甘蓝这种菜的适合在单一食材炒制，而且在炒制的时候，应该是大火快炒，这样才能保证它营养成份不流失，炒制出的品感也特别诱人，下面小编为大推荐一下紫甘蓝炒制方法，大家看后就明白紫甘蓝怎么炒好吃了。 海...阅读全文>>