[苹果]日期：2014-07-24 12:03:45

所谓一天一个苹果，癌症远离你，这是大家对苹果的认知。苹果是我们公认的健康水果，其中含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质等等营养物质，并且苹果味道酸甜可口、肥嫩多汁、口味清香使得大家非常的喜爱，那么让我么一起看看苹果究竟有哪些好处...阅读全文>>

[杏]日期：2014-07-23 11:21:00

黄杏是一种功效出色果肉肥厚的核果类水果，这种水果有轻微毒性，不易过量食用。黄杏不但可以当水果食用还是美容佳品，可以直接用来敷脸，用它敷脸能取得不错的美容功效，如果你也是爱美人士，想了解黄杏敷脸的功效，就看看下面的详细介绍吧。 黄杏敷脸的功效...阅读全文>>

[李子]日期：2014-07-23 11:20:36

有一次去朋友家玩，他拿出自己制作的红李酒招待我们，品尝过他做的红李酒以后，我一下子被它酸甜爽品的味道吸引住了，于是就缠着朋友教我制作方法，学会后自己做过几次，还挺成功，喝过的人都说好，现在我把红李子泡酒的方法写出来，方便更多的人能自己制作...阅读全文>>

[荔枝]日期：2014-07-23 11:20:36

荔枝是一种滋补性很强的水果，而腰果则是滋补性很出色的坚果食材，这两种食物能一起食用吗？人们同时吃荔枝和腰果会不会有副作用产生，从而危害身体健康呢？为了消除人们的这些疑问，小编今天专门为大家说说荔枝和腰果能一起吗的问题。 荔枝和腰果能一起吃吗...阅读全文>>

[苹果]日期：2014-07-23 11:19:09

苹果 一直都属于水果之中的健康之果，营养又可以预防疾病，所以一天一个苹果，一年365天都不需要见医生，下面我来介绍一下 吃苹果防病的六个好处 好处一：缓解哮喘 日本研究人员发现，苹果中富含的抗氧化剂芹菜素可以缓解哮喘和其他一些过敏症状。 除了苹果...阅读全文>>

[苹果]日期：2014-07-23 11:17:08

苹果是一种最有营养的水果，不管是病人还是正常的人吃苹果都很不多，很多人用来送礼。 苹果的营养成份： 苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口，营养丰富。据测定，每百克苹果含果糖6.5～...阅读全文>>

[龙眼（桂圆）]日期：2014-07-23 11:17:08

桂圆其实就是鲜龙眼晒干，其营养价值丰富，有很好的药用价值，可以用来调理身体哦。 又称之为龙眼，盛产广东地区。其肉质比较鲜嫩、美味，而晒干后的桂圆吃中药药材。下面就来看看它丰富的营养价值及适合的人群。 营养价值 1、桂圆含有多种营养物质，有补血...阅读全文>>

[龙眼（桂圆）]日期：2014-07-23 11:17:08

我们在购买豇豆在家的时候，如何更好的进行储藏呢，下面就给大家说说几个方法： 1.窑窖贮藏法： 这是一种在我国有两千多年历史的古老贮藏方法。包括窑、窖两种，在土层侧面横伸掘进者称窑，向土层地下纵向掘进者为窖。可分为棚窖、土窑洞和井窖等形式，其中...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-07-23 11:17:07

猕猴桃是大多数人都喜欢吃的，是一种不错的水果，猕猴桃的营养价值很高哦。 并且吃猕猴桃的好处也非常多，但这是很多人所不曾了解的。专家指出吃猕猴桃的好处非常多，因此专家建议在日常生活中要想让身体健康就应该多吃猕猴桃。 1.预防癌症 近年来患有癌症的...阅读全文>>

[红枣]日期：2014-07-23 11:16:17

红枣是一种很不错的养生水果，红枣的功效相信很多人都多少了解了吧，现在一起再了解一下吧。 红枣作为红色水果的代表之一，补血的功效自然不容多说，尤其是对以女性贫血，红枣有着很好的缓解功效。除此之外，红枣对于亚健康状态的人，也有很好的补进作用。...阅读全文>>

[红枣]日期：2014-07-23 11:14:18

大枣 大枣是百果之王，大枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质，其中维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍，芦丁(维生素P)的含量也很高，这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。 大枣的介绍 大...阅读全文>>

[樱桃]日期：2014-07-23 11:12:39

樱桃的功效与作用有哪些? 夏天吃樱桃好吗?中医表示，樱桃的功效与作用有：樱桃性温，味甘微酸;入脾、肝经。樱桃有调中益脾之功，对调气活血、平肝去热有较好疗效，并有促进血红蛋白的再生作用，对贫血患者、老年人骨质疏松、儿童缺钙、缺铁均有一定的辅助治...阅读全文>>

[橄榄]日期：2014-07-22 16:03:23

大家都知道 橄榄 是种很有用的水果，但是大家了解 橄榄油的使用方法 吗？下面我给大家介绍一下。 简介 橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想...阅读全文>>

[橄榄]日期：2014-07-22 16:02:47

如何食用 橄榄 油呢？我相信大家在平时生活中有经常遇到这种问题吧，下面让小编告诉你。 如何食用橄榄油 食用的橄榄油是不能直接用于美容擦脸的。食用橄榄油一般都是属于，调和橄榄油精炼橄榄油。油性太高容易堵毛孔,对皮肤不好哦，对皮肤透气性不好影响人体...阅读全文>>

[橄榄]日期：2014-07-22 16:01:34

大家都知道 橄榄 是种很有用的水果，但是大家了解 食用橄榄油 吗？下面大家介绍一下。 简介 食用橄榄油在 地中海 沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其极佳的天然保健功效， 美容 功效和理想的...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-07-22 16:00:30

大家都知道 猕猴桃 是种好吃的水果，但是大家了解 猕猴桃的药用价值 吗？下面我给大家介绍一下 猕猴桃 又名洋桃、藤梨 属称猴桃科植物。花数朵聚生叶腋，初开为乳白色，后变黄色。浆果卵圆形，可生食或制果浆、果脯。根和茎、叶供药用，产中国长江流域及南方...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-07-22 16:00:00

大家都知道 猕猴桃 是种好吃的水果，但是大家了解 猕猴桃i四种疗法 吗？下面我给大家介绍一下 一、治高热烦渴 可每次食用新鲜猕猴桃3～5个，每日吃3～4次。或取鲜猕猴桃，洗净，捣烂，用凉开水浸泡，然后慢饮。 二、治胃癌、食道癌 美食配方 猕猴桃 新鲜猕猴...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-07-22 15:59:44

大家都知道 猕猴桃 是种好吃的水果，但是大家了解 猕猴桃轻身妙法 吗？下面我给大家介绍一下 猕猴桃轻身妙法 猕猴桃(又名杨桃、山洋桃、毛梨桃)，富含钙、磷、铁、钾等多种矿物元素，并且含有丰富的维生素。蛋白质含量为每百克果肉含1．6克，是营养丰富，含...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-07-22 15:59:03

大家都知道 猕猴桃 是种好吃的水果，但是大家了解 猕猴桃的美食制作 吗？下面我给大家介绍一下 花式猕猴桃汁 一直很喜欢花式咖啡里漂亮的图案，那种让人对食物产生热情的感觉实在很难得。可惜自己很少喝咖啡，对那些咖啡师也只有崇拜的份了。虽然咖啡做不了...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-07-22 15:58:31

猕猴桃的维生素C可是水果之最，特别是小朋友吃猕猴桃的好处很多，我们一起了解吧。 养生功效 1.猕猴桃中富含维生素C，维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制硝化反应，防止癌症发生。 2.猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-07-22 15:57:12

猕猴桃含有极丰富的维生素C，是水果中含量最高的，所以我们要多吃猕猴桃才好 猕猴桃 被誉为“维C之王”，它质地柔软，味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。因猕猴喜食，故名猕猴桃；亦有人说是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名。早在公元前的《诗经》...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-07-22 15:56:32

大家都知道 猕猴桃 是种好吃的水果，但是大家了解怎么去制作 猕猴桃酒 吗？下面我给大家介绍一下 营养成分 猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。猕...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-07-22 15:56:11

大家都知道 猕猴桃 是种好吃的水果，但是大家了解 猕猴桃 的作用与功效吗？下面我给大家介绍一下 猕猴桃 猕猴桃可以说是“水果之王”，因为猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。常吃猕猴桃确实好处多多。尤其对女性来说，猕猴桃更是一...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-07-22 15:55:43

猕猴桃外表看起来很不起眼，一身毛毛的，但是营养价值却很高，特别是维C。 介绍 猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因猕猴桃是猕猴最爱的一种野生水果，故名猕猴桃。因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-07-22 15:55:05

吃 猕猴桃 的皮真的能助睡眠吗？相信很多失眠的朋友会比较关心这个问题吧，下面就让小编来告诉大家。 吃猕猴桃的皮真的能助睡眠吗 奇异果(又称猕猴桃)外皮除含有丰富果胶，可降低血中胆固醇，更包含奇异果中百分之八十的营养，因此食用其外皮为最佳地选择。...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-07-22 15:54:18

猕猴桃不仅营养价值高，其药用价值也不容小觑。营养如此丰富的水果一定要讲究吃法，才能发挥其最大的作用和效果。那么猕猴桃的吃法是什么，应该怎么吃呢？下面一起看看！ 猕猴桃的吃法 猕猴桃一定要放熟才能食用。不成熟的猕猴桃果实酸涩，感觉刺口，其中含...阅读全文>>

[杏]日期：2014-07-22 15:51:26

杏 的食用方法与宜忌大家都明白吗？这个知识对我们都很有帮助的，请大家仔细阅读。 杏的食用需慎重 杏不可多食 俗话说“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，杏子吃多了会引起腹痛、腹泻。建议成人每天吃杏不超过10个。杏子不宜与生湿类食物(如肥猪肉、鸭肉等...阅读全文>>

[杏]日期：2014-07-22 15:50:48

杏 的功效与作用大家了解多少呢？下面让小编来给大家具体介绍一下这个问题。 杏的功效与作用 在中草药中居重要地位，主治风寒肺病，生津止渴，润肺化痰，清热解毒。 杏肉除了供人们鲜食之外，还可以加工制成杏脯、糖水杏罐头、杏干、杏酱、杏汁、杏酒、杏青...阅读全文>>

[杏]日期：2014-07-22 15:50:14

杏 的一些常识不知大家懂了吗？下面就让小编来给大家仔细介绍一下吧。 杏的资料 又叫甜梅，二月里开红花，叶子圆而尖，有很多种：黄色的叫金杏，梅杏等。现在处处都有。 杏的采集加工 只要是杏熟时，都可榨出浓汁，涂在盘中晒干，再摩刮下来，和水调麦面吃，...阅读全文>>

[杏]日期：2014-07-22 15:49:39

关于 杏 的营养价值不知大家明白了没有，不明白的朋友请看下面我为大家准备的内容。 杏的营养价值 1. 未熟果实中含类黄酮较多，类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用; 2. 杏是维生素B17含量最为丰富的果品，而维生素B17又是极有效的抗癌物质，并且只对癌...阅读全文>>

[杏]日期：2014-07-22 15:46:57

杏是仁果类水是中的一种，有着护体的功效，可分迷南杏有北杏 新鲜的杏，在香港水果市场较少供应。我们日常吃到的多为制成品，如奶酪的果肉，或者风干杏脯肉，还有其干燥种子南北杏。 可供食用的杏 种类多不胜数。鲜杏含丰富蛋白质，还有胡萝卜素、维他命A、C...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-07-22 15:39:40

关于蟠桃的品种相信大家都想知道吧？下面让我给大家介绍一下有关内容。 早熟蟠桃优良品种 1.瑞蟠2号：果实在黄淮地区7月底成熟，果形扁圆，平均单果重156克。果皮底色乳白，可溶性固形物含量为14.5%，耐贮耐运。 2.瑞蟠3号： 蟠桃果实在黄淮地区7月底成熟，...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-07-22 15:39:39

蟠桃有哪些营养价值呢？相信很多人对于这个问题不是很清楚吧，下面让我告诉大家。 蟠桃的营养价值 每100克蟠桃肉中含：糖15克，有机酸0.7克，蛋白质0.8克，脂肪0.5克，钙8毫克，磷20毫克，铁1毫克，维生素C3～5毫克 ，维生素B10.01毫克，维生素B20.02毫克。...阅读全文>>

[龙眼（桂圆）]日期：2014-07-22 15:33:56

龙眼 肉孕妇能吃吗？希望女性朋友能对该知识有一定的了解，下面让我告诉大家。 龙眼肉孕妇能吃吗 往往我们女性对于吃龙眼都是比较积极的，长时间使用龙眼肉的话一般会使脸色红润、气色变佳的良好美容效果，它还能使头发变黑。大家一定要了解到龙眼吃多了会引...阅读全文>>

[龙眼（桂圆）]日期：2014-07-22 15:33:55

龙眼 干的食疗价值大家都很感兴趣吧，下面就让我来给大家具体介绍一下这个问题。 龙眼干的食疗价值 【性质】 平 【五味】 甘 【热量】270.00大卡(1128千焦)/100克 【功效】 补血益气,提高免疫力,安神除烦,健脾,养颜护肤,抗衰抗辐射 龙眼干是什么 龙眼干又称...阅读全文>>

[龙眼（桂圆）]日期：2014-07-22 15:33:53

龙眼 干的做法大家都清楚吗？不清楚的朋友请看下面小编给您准备的内容。 龙眼干的做法 配料 龙眼。 龙眼干的做法操作 1.原料选择：应选肉质乳白、晶莹多汁、味甜醇鲜美、果壳黄褐略带青色的果实。 2.剪果：把果粒用剪刀从果穗中剪下，留梗长度为1.5毫米，放...阅读全文>>

[龙眼（桂圆）]日期：2014-07-22 15:33:51

相信大家对 龙眼 仙草的做法都很感兴趣吧，下面让我来告诉大家怎么做。 龙眼仙草的材料 仙草粉1袋，清水1升，蜂蜜2汤匙，龙眼罐头1罐 龙眼仙草的做法 1、把清水倒入汤锅内烧开，水开后缓缓倒入仙草粉，用打蛋器快速搅拌均匀至再次煮沸 2、熄火后将煮好的仙草...阅读全文>>

[李子]日期：2014-07-22 15:31:19

李子对肝脏有很好的作用，是养生的好水果，营养也很丰富，值得一吃。 养生功效 1.李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，是胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。 2.新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰...阅读全文>>

[李子]日期：2014-07-22 15:31:19

李子一般是春夏上市，是不错的一种水果，有酸有甜，各人喜好。肝不好可常吃 李子 饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜食的传统果品之一。它既可鲜食，又可以制作成罐头、果脯，是夏季的主要水果之一。同其他鲜美的果品一样，李子中也含有多种...阅读全文>>

[李子]日期：2014-07-22 15:31:17

关于 李子 的介绍不知大家了解多少？不管你懂不懂看了下面的内容会让你更懂的。 释名 李子的介绍 又名叫嘉庆子。核小而肉厚，姑苏有南居李，还有绿李、黄李、紫李、牛李、水李都甘美好吃。山上的野李味道苦，但它的核仁能作药用。李时珍说：李，绿叶白花，树...阅读全文>>

[李子]日期：2014-07-22 15:31:17

李子一般是春夏上市，鲜吃超好，有酸的，有甜的，有酸甜一起的，看个人喜好来选购吧。 介绍 李子是蔷薇科植物李的果实。我国大部分地区均产。7～8月间采收成熟果实，洗净，去核鲜用，或晒干用。饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜食的传统果...阅读全文>>

[李子]日期：2014-07-22 15:31:16

对于 李子 大家肯定是在熟悉不过了吧？但对于李子酒呢？相信了解甚少吧。 李子酒 李子酒，喝上一小口，酸中带甜，满口李香，无论是色、香、味，李子酒可是全占尽啦! 1、Plum(Prunus,spp.)李子是蔷薇科植物李的果实，俗称“恐龙蛋”。 2、我国大部分地区均产...阅读全文>>

[李子]日期：2014-07-22 15:31:15

对于 李子 的食疗作用大家了解多少呢？下面让我仔细给大家说明一下这个问题。 李子食疗作用 李子性平、味甘、酸;入肝、肾经。 具有生津止渴、清肝除热、利水的功效; 主治阴虚内热，骨蒸痨热，消渴引饮，肝胆湿热，腹水，小便不利等病症。 李子食物相克 李子...阅读全文>>

[杏]日期：2014-07-22 15:29:45

杏仁有很高的蛋白质，一般被人们当成零食来吃，不过查仁一般都经过加工后吃才会更可口。 介绍 杏仁有苦甜之分，甜杏仁可以作为休闲小吃，也可做凉菜用；苦杏仁一般用来入药，并有小毒，不能多吃。 营养价值 1. 杏仁含有丰富蛋白质、脂肪酸、维生素A、B族维生...阅读全文>>

[红枣]日期：2014-07-22 15:28:17

大家都知道 蜜枣 是种好吃的水果，但是大家了解 蜜枣 吗？下面我给大家介绍一下。 蜜枣的介绍 蜜枣属于干果类，用割枣机，把大青枣周身割一次，使得容易吸糖，然后放入锅中用白糖煮，晒干，就成了平时吃的蜜枣。也可用于泡茶，有一股枣的清香，一般只喝茶不...阅读全文>>

[红枣]日期：2014-07-22 15:28:16

枣相信大家都不陌生了。枣有补血补气的功效，我们一起了解一下枣仁的营养价值吧。 介绍 为鼠李科植物酸枣的成熟种子。酸枣种子扁圆形或扁椭圆形，长5至9毫米，宽5至7毫米，厚约3毫米。表面紫红色或紫褐色，平滑有光泽，有的具纵裂纹。一面较平坦，中间有1纵...阅读全文>>

[红枣]日期：2014-07-22 15:28:16

对于 大枣 相信大家在平时都有吃过了吧，下面让小编来给大家具体介绍一下。 大枣的介绍 大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有八千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B...阅读全文>>

[红枣]日期：2014-07-22 15:28:15

大枣 功效与作用不知道大家了解多少？不了解的朋友可以看小编给您准备的材料就会明白了。 大枣的功效与作用 果(大枣)：补中益气，养血安神。用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。 大枣 树皮：消炎，止血，止泻。用于气管炎，肠炎，痢疾，崩漏;外用治外伤出血...阅读全文>>

[红枣]日期：2014-07-22 15:28:14

大枣 和枸杞一起泡水喝有什么作用呢？相信很多朋友都不清楚吧，下面让我告诉大家。 大红和枸杞一起泡水喝有什么作用 多喝枸杞红枣茶 熬夜也有好气色 提到熬夜，似乎已成为大学生们不可免除的事，因为工作学习需要而不得不而被迫要。然而熬夜最易使人快老，尤...阅读全文>>

[红枣]日期：2014-07-22 15:28:13

吃 大枣 的宜忌不知道大家明不明白？还不清楚的朋友请看下面小编给您准备的内容。 吃大枣的宜忌 吃大枣的宜忌 凡有湿痰、积滞，齿...阅读全文>>