[木瓜]日期：2014-08-06 07:09:21

木瓜营养价值剖析 营养 作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，又名乳瓜、番瓜、文冠果、果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益水果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及...阅读全文>>

[番茄]日期：2014-08-06 07:08:23

大家都知道 枇杷 是种好吃的水果，但是大家枇杷作为食材就可以做出美味的 自制枇杷果酱 吗？下面我给大家介绍一下 自制枇杷果酱 枇杷果酱是纯天然，纯手工，不含添加剂和色素滴枇杷果酱哦！！自己做滴，保证健康，嘿嘿！！ 原料：枇杷800g左右、白砂糖200g（...阅读全文>>

[番茄]日期：2014-08-06 07:07:32

我们都知道小番茄其实是非常好吃的一种蔬菜，但是对于孕妇来说的话可以吃吗? 孕妇吃小番茄好吗? 1、小番茄中含有的番茄素可以保护孕妇不受香烟盒汽车废气中致癌物质的侵害，这就有利于胎儿的健康成长; 2、番茄红素有防晒功能，孕妇吃小番茄有助于防晒;最后小...阅读全文>>

[丝瓜]日期：2014-08-06 07:06:30

丝瓜营养价值很好，口感不错，炒肉很好吃，煮汤也很不错，我们快来试一试吧。 介绍 丝瓜为葫芦得植物丝瓜或粤丝瓜的鲜嫩果实，又称吊瓜，原产于南洋，明代引种到我国，成为人们常吃的蔬菜。丝瓜的药用价值最高，全身都可入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中...阅读全文>>

[黄瓜]日期：2014-08-06 07:05:17

黄瓜很多人用来做美容哦。真的很不错，我们一起来了解一下营养价值吧。 介绍 为葫芦科植物黄瓜的果实，黄瓜最初叫“胡瓜”是因为它是西汉时从西域引进的，李时珍说：“张骞使西域得种，故名胡瓜。”黄瓜的含水量为96%～98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且...阅读全文>>

[胡瓜]日期：2014-08-06 06:54:38

西葫芦是我们餐桌上少不了的一道蔬菜，我们一起了解一下他们的营养和功效吧。 营养价值 西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下：蛋白质0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纤维素0.8-0.9g，糖类...阅读全文>>

[菜瓜]日期：2014-08-06 06:53:51

白兰瓜好吃大家都知道，我们一起来了解一下他们的营养价值吧。 介绍 白兰瓜，又名“兰州蜜瓜”，以兰州市城关区青白石乡的产品最为有名。白兰瓜原产于美国的红海、京东一带，美国人叫它“蜜露”。是一种厚皮甜瓜，其形呈圆球状，每只重约1.5公斤。皮白且硬，...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-08-06 06:52:50

今天给大家说的一道菜就是西红柿烩茄子，很好吃哦，而且非常的美味，大家好好看看学学如何做? 简介 不用一滴油微波法做美味好看的烩烧茄子——饭店里制作烧茄子，大多是茄子用油炸成酱红色，再和西红柿、青椒一起烧制。山西农家自己制作，一般都是把茄子先用...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-08-06 06:52:00

油条怎么炒着吃，豆瓣茄子炒油条就是一种非常不错的菜，下面就给大家说说具体应该怎么做的? 简介 先想用什么来搭配这油条, 看到冰箱中茄子最适合了; 但怎么做这油条能保持脆感， 又能入味呢? 炒制前用油先煎一下，让它变脆; 想它更入味， 用辣椒肯定不错，...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-08-06 06:51:13

今天给大家推荐一款美食五肉末烧茄子，我亲手做的哦，而且很成功，下面就把做法给大家说说： 简介 菜园的茄子总算又接了三个，两个品种可以凑一碗了。今天下午刚摘的新鲜，上次想用来烧，结果没有肉末就搞了一个干煸茄子没想到很受欢迎，这次要把上次没有吃...阅读全文>>

[豇豆]日期：2014-08-06 06:50:26

过完年了想在自家庭院里面种植点豇豆，不知道阳台如何种植呢? 育苗 根系再生力弱，多用直播的方法，发芽适温25～30℃，播种时气温应在20℃以上。 ①播种前盆土应浇透水，每穴3～4粒种子，覆土约2～3厘米。 ②发芽后间去病弱苗，每穴留2～3株;3～4片真叶时再...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-08-06 06:49:30

茄子鱼干炖五花肉是我最爱吃的额，不仅仅可以吃到我爱吃的茄子，还可以吃到肉，那么今天就给大家分享分享我的做法： 用料 茄子500克五花肉250克 鱼干适量青椒一个 葱姜 蒜生抽2汤匙 酒酿腐乳 2块糖一茶匙 花雕酒1汤匙 茄子鱼干做法 做法 1.茄子切滚刀块。五...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-08-06 06:48:40

上个周末朋友交我怎么做肉末咸鱼茄子煲，那么今天我就把方法和大家分享分享： 用料 茄子两条青咸鱼 一小块 肉末一点大蒜六瓣 生姜香葱 A玉米淀粉 2大匙(裹茄子用)A玉米油 小半碗 B生抽 1大匙B老抽 1/4小匙 B陈醋 1大匙B砂糖 1又1/2小匙 B鸡精 1/4小匙A 肉末...阅读全文>>

[辣椒]日期：2014-08-06 06:48:04

辣椒是一种不错的蔬菜，还可以做调味品，不少喜欢吃辣食物的朋友相当喜欢。 辣椒 是一种茄科辣椒属植物，为一年生草本植物，从成熟程度来说，分为青辣椒、红辣椒。新鲜的青、红辣椒可做主菜食用，红辣椒经过加工可以制成干辣椒、辣椒酱等，主要用于菜肴调料...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-08-06 06:47:17

奶酪焗茄子就是我要给大家推荐的美食，很好吃很有味道，下面就给大家说说具体怎么做的? 用料 茄子1个半多美鲜奶油奶酪(洋葱细香葱) 2大茶匙 西红柿半个洋葱半个 牛肉馅100克黑胡椒一茶匙 盐适量何氏匹萨碎奶酪碎 适量 奶酪焗茄子 做法 1.茄子洗净后一切两半...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-08-06 06:46:30

回锅肉大家都吃过，茄子回锅肉大家吃过没有啊，今天就给大家说说具体的做法： 用料 肉300克茄子350克 葱15克姜15克 黄瓜丝10克胡萝卜丝10克 盐1茶匙(5克料酒1汤匙(15ml 白糖1茶匙(5克生抽1茶匙(5ml 豆豉1茶匙(5克郫县豆瓣酱1汤匙(15克 甜面酱2茶匙(10克) 茄...阅读全文>>

[黄瓜]日期：2014-08-06 06:45:32

夏天我最喜爱吃黄瓜生拌茄子了，那么今天就给大家说说具体是怎么做的吧? 简介 茄子的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍，是抗癌高手：茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治癌症有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。 黄瓜生拌茄...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-08-06 06:44:44

茄子可以做出美味的食物，茄子皮仍然可以，下面就给大家说说茄皮小炒肉做法： 简介 今天上桌的，正是以一道我们平常总容易忽略，甚至丢掉的食材来做的菜——茄子皮，但，茄皮却是很有营养价值的东西，所以昨天在做了一道酱爆茄丁后，我又拿茄子皮做了一道小...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-08-06 06:43:59

肉末菊花茄子这个我不知道大家有没有吃过，不仅仅做出来的菜很好看而且味道也非常的美味，下面就给大家说说看看： 用料 长茄子2根肉末50克 葱末姜末 蒜末胡萝卜末 盐鸡精 蚝油五香粉 酱油香油 水淀粉 肉末菊花茄子 做法 1.长茄子清洗干净去蒂，肉末50克 2.长...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 06:42:56

冬天到了从菜市场买来的冬瓜如何做又快速还又具有营养价值呢，下面就给大家说说看看： 材料： 咸肉、冬瓜若干，枸杞、姜、小葱、料酒、鸡精少量。 做法： 1.将冬瓜去皮洗净，切成片; 2.咸肉洗净切成片，葱切段，姜切成片; 3.咸肉片入水，加料酒、姜片少量，...阅读全文>>