网站地图收藏本站
你的位置:果蔬百科全说 > 蔬菜 > 果菜类蔬菜 > 茄子 > 详细内容

西红柿烩茄子做法步骤

时间:2014-08-06 06:52:50来源:z.xiziwang.net 作者:admin

今天给大家说的一道菜就是西红柿茄子,很好吃哦,而且非常的美味,大家好好看看学学如何做?

果蔬百科西红柿烩茄子

西红柿烩茄子简介

不用一滴油微波法做美味好看的烩烧茄子——饭店里制作烧茄子,大多是茄子用油炸成酱红色,再和西红柿、青椒一起烧制。山西农家自己制作,一般都是把茄子先用油煸炒一下,加入西红柿和青椒制作而成。无论哪种做法,都要用到食用油。我们都知道,茄子是吸油量最大的食物,这也是烧茄子之所以美味的原因之一,更让许多人望而却步。那么,有没有更好的办法,不用一滴油也可以做出美味的烧茄子呢?呵呵,只要你想得到,办法就会有,采用微波炉法,不仅可以最大限度保留食材的营养,而且制作简单,最关键的是全部过程不用一滴油,怎么样,这样的做法有没有诱惑力?

西红柿烩茄子用料

茄子2根西红柿1个

青椒1个食盐1/2

生抽1汤匙番茄酱2汤匙

清水适量生粉1/4茶匙

香菜1颗2瓣

做法1 (番茄酱料调制过程)

1.食盐1/2茶匙放在小碗里

2.倒入1汤匙生抽

3.放入2汤匙番茄酱

4.生粉1/4茶匙和适量的冷清水放在另一个小碗里,搅拌成湿性水淀粉

5.调好的水淀粉倒在番茄酱的碗里

6.用筷子搅拌均匀,番茄酱料就做好了,放在一边备用

做法2 (微波炉烧茄子制作过程)

1.西红柿1个洗净,用刀切成滚刀块

2.青椒或尖椒1个用清水洗净,用刀切成滚刀块

3.切好的番茄和尖椒块放在微波炉适用的硅胶塔吉锅内

4.盖好锅盖,把锅放在微波炉中,高火加热2分钟,至番茄出红油青椒块断生

5.取出锅,把番茄和青椒块放在盘子里备用

6.茄子用清水洗净,用削皮刀刮去外皮

7.茄子用刀切成滚刀块

8.茄子块放在微波炉适用硅胶塔吉锅内

9.盖好锅盖,把锅放在微波炉中,高火加热3分钟

10.把锅取出,茄子表面稍微脱水

11.把之前微波好的番茄和青椒块平铺在茄子上面,把汤汁也一起倒入锅里

12.盖好锅盖,把锅放在微波炉中,高火加热3分钟,用手捏茄子感觉茄子软中带硬

13.取出锅,把调好的番茄酱料分散淋在茄子表面

14.大蒜2瓣剥去外衣,用刀切成大蒜片

15.切好的蒜片分散摆在食材上面

16.盖好锅盖,把锅放在微波炉中,高火加热5分钟至茄子口感发软,飘出香味茄子入味

17.香菜用清水洗净,用刀切成寸断

18.取出锅,切好的香菜段摆在食材上面,即可食用

小贴士

1.制作这道菜,全程采用微波炉制作,不用一滴油。

2.微波炉加热茄子时,第一次不要把茄子的水分完全脱干至茄子熟,否则,茄子因为失水太多长时间加热容易变黑。大家可以看看,我步骤图的第10步,我只加热了3分钟,茄子表面就有发黑变色的迹象。

3.微波炉第二次加热茄子时,把番茄和青椒一起放入加热,茄子有番茄与青椒散发出的水分吸收,加热时就不会变黑了,但也不要长时间加热,只要茄子软中带硬即可。如果茄子完全熟透,做出来的茄子就没有烧茄子的口感。

4.微波炉第三次加热,把调好的酱料和蒜片倒入锅里,加热到茄子吸收汤汁变软。

5.这里只介绍方法,调味料的多少根据自己的口感和食材的多少而作相应变化,喜欢甜一点可以适当加点白糖。

6.微波加热时间也不是固定不变的,要根据食材的大小、自家微波炉的温度做相应调整。

7.没有微波炉适用硅胶塔吉锅,可以把食材放在微波炉适用的容器中,但制作过程要注意加盖,不要让食材的水分散失影响口感。

原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net
相关阅读

内容导航

24小时热门内容