枸杞泡水喝有什么好处

最近一直有一个玩笑说的就是人人到中年不得已保温杯里泡枸杞，虽然是一句玩笑话但是也可以从侧面来看出来枸杞泡水的最大的一个功效就是补肾养肾，其实对于大多中年人来说枸杞泡水的作用不单单是补肾的他还有很大的一个作用就是安定作用，对于一些休息不好的人可以喝点枸杞来安神提高自己的睡眠质量，同时枸杞还可以补气补血哦。