桑葚含有丰富的维生素，所以一般不喜欢吃水果，或者是坐在办公室没有时间吃水果的人如果经常补点桑葚的话效果会不错的，但是桑葚的颜色比较深一般出门在外不容易携带，所以我们都是直接用桑葚来泡水喝的，桑葚泡水也可以补充维生素，所以女人一般要经常喝点桑葚泡水才能更好的！
