咸沙榄有什么功效

 咸沙榄是一种很普通的橄榄，但是咸沙榄里面含有的维生素却是很多水果的十倍以上，这样的话就有超多人都喜欢吃咸沙榄，而且咸沙榄还是少数几个水果里面含有脂肪的水果，所以想要啥少量补充脂肪的，就可以吃点咸沙榄哦，不过咸沙榄毕竟是腌制的，所以还是少吃点为好，因为吃多了就会导致三高呢，尤其是高血压哦。