橄榄油怎么吃好

 橄榄油里面含有丰富的维生素，超多人都喜欢吃呢，而且橄榄油里面含有很多不饱和酸对于有高血压高血脂的人来说更是很好呢，但是很多人都不知道橄榄油应该怎么吃，其实橄榄油最简单的一个吃法就是直接放在凉菜里面伴着吃，这样的效果会更加的好，还有一个叫就是可以作为清炒菜里面吃的，其实橄榄油完全是可以代替普通的油的呢。