喝豆浆有什么好处

 大家平时生活中都喜欢喝豆浆，喝豆浆除了好喝之外还有很多的好处，首先就是豆浆里面含有很多的黄体酮，而黄体酮对女性的好处有很多，比如说可以增加雌激素可以让卵巢更加的有活力，所以说平时女人应该多喝点豆浆，然后就是豆浆里面含有很多额蛋白质，几乎可以和瘦肉相同，所以不喜欢吃肉的人就看而已吃点豆浆来补充蛋白质。