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  • 三仁美容粥的材料和做法步骤教程

    喜欢吃甜杏仁的人绝对会喜欢今天我们推荐的这道美食,三仁美容粥拥有美味的香气,精致的色泽以及丰富的口感。下面就来看看三仁美容粥的做法。 三仁美容粥的做法 一、三仁美容粥的准备食材 三仁美容粥需要准备粳米,甜杏仁,桃仁,白果仁,干玫瑰花。 二、三...

  • 黑糯米粥的材料和做法步骤教程

    黑糯米是营养丰富的食材,蛋白质,脂肪和矿物质都非常丰富。黑糯米色泽乌黑,有活血补血的效果,对于身体不好,孕妇,病期的人都有滋补效果。黑糯米煮粥色泽好看,味道更是浓香回味无穷。下面就看看黑糯米粥的做法。 黑糯米粥的做法 一、黑糯米粥的用料 黑糯...

  • 红豆酒酿圆子粥的材料和做法步骤

    粥美味又养人,放入些自己喜欢的食材可以增加食欲和口感。今天我们推荐给大家的是红豆酒酿圆子粥,是非常有名的粥品甜点。下面我们就给大家介绍红豆酒酿圆子粥的做法,在家中也可以尝试这个美味了。 红豆酒酿圆子粥的做法 一、红豆酒酿圆子粥的用料 准备好血...

  • 虾皮香芹燕麦粥的材料和做法步骤

    虾皮香芹燕麦粥中富含有丰富的膳食纤维,虾皮中的植物蛋白,虾皮中的维生素B族和香芹中的碳水化合物共同作用,给我们早晨补充足够的营养物质。下面就来看看虾皮香芹燕麦粥的做法。 虾皮香芹燕麦粥的做法 一、虾皮香芹燕麦粥的准备食材 为虾皮香芹燕麦粥准备...

  • 甜芸豆粥的材料和做法步骤

    每年十二月腊月的时候都要喝腊八甜粥,腊八是迎新春重要的日子,在民间是非常重要的。这天甜粥也是传统食物,今天我们就给大家介绍一道适合在腊八那天做的粥,甜芸豆粥的做法分享给大家。 甜芸豆粥的做法 一、甜芸豆粥的准备食材 甜芸豆粥需要用半碗糯米,黑...

  • 大枣嫩肤粥的材料和做法步骤

    要想有更好更长久的美丽容颜,不仅需要注重皮肤保护,更需要注重内在调理。懂得养肤的人一定懂得如何用食补的方法来滋养自己的肌肤。今天就要给大家介绍一道可以滋养肌肤和身体的膳食粥,大枣嫩肤粥。先一起来看下大枣嫩肤粥的做法,在一同了解大枣嫩肤粥的...

  • 香果魔芋粥的材料和做法步骤

    通常粥都是咸口的,但是今天我们要给大家推荐一种甜口的水果口味的粥,香果魔芋粥。下面就来看看这个奇特的香果魔芋粥的做法,了解香果魔芋粥的好处。 香果魔芋粥的做法 一、香果魔芋粥的用料 香果魔芋粥的主要材料是魔芋、菠萝、苹果、桔子和大米,枸杞可以...

  • 香芹糯米粥的材料和做法步骤教程

    香芹糯米粥,强烈推荐给需要喝粥的人,香芹糯米粥虽然外表不怎么起眼,但是却格外的好喝而且养生。香芹糯米粥可以补虚补气,最能够调理肠胃道,帮助我们在秋冬季节也可以有好胃口。下面就看看香芹糯米粥的做法。 香芹糯米粥的做法 一、香芹糯米粥的用料 香芹...

  • 小米八宝粥的材料和做法步骤

    自己做的小米八宝粥非常安全,比外面买的要更加放心食用。小米八宝粥的做法非常容易,如果家中有可以熬粥的电饭煲会更加方便快捷。下面就来看看小米八宝粥的做法,让自己在冬季可以好好享受暖心粥。 小米八宝粥的做法 一、小米八宝粥的用料 小米八宝粥中要六...

  • 雪梨菊花粥的做法步骤 雪梨菊花粥的营养价值

    菊花和雪梨这两个食物都是可以润肺宣气的,但是平日一同食用的机会并不多。雪梨和菊花这两者如果搭配大米或者糯米食用会是怎样的呢?今天我们给大家推进的就是雪梨菊花粥,这个粥味道带有清香,口感是爽口清心,最适合夏季的时候解暑降温。一起看看这个雪梨...

  • 藕汁糯米粥的材料和做法步骤

    想要美丽容颜,纤细的身材最好还是通过食疗来调整,食物是最天然对身体最有好处的。今天给大家推荐的就是藕汁糯米粥,这道粥品拥有美好的美容作用,其次粥品的材料性价比高,下面就来看看如何来做这道美食,藕汁糯米粥的做法一起来看下。 藕汁糯米粥的做法...

  • 白果冬瓜粥的材料和做法步骤

    白果冬瓜粥融合了蔬菜和谷物的营养价值,做法简单同时味道鲜美,口感层次丰富。下面就来看看白果冬瓜粥的做法。 白果冬瓜粥的做法 一、白果冬瓜粥的用料 白果冬瓜粥的主要材料需要用到白果六十克,莲子六十克,大米六十克,冬瓜六十克,再配合冰糖和水就可以...

  • 红绿咸骨粥的材料和做法步骤

    蔬菜和荤菜的搭配做粥是非常适合的,今天我们也是推荐一道用荤素搭配的粥,用芥蓝搭配胡萝卜,两个颜色一红一绿,看上去格外好看开胃,下面我们就来看看红绿咸骨粥的做法。 红绿咸骨粥的做法 一、红绿咸骨粥的用料 红绿咸骨粥需要准备一杯大米,猪大骨头,芥...

  • 三文鱼粥的材料和做法步骤

    冬季的时候需要给自己补充一些营养物质和蛋白质来抵御低温的侵扰。吃三文鱼就是一种不错的选择,三文鱼会给大家提供足够的能量,有助于抵御寒冬,而且有营养美味。下面就来一起了解三文鱼粥的做法,这道非常适合在冬季食用的粥品。 三文鱼粥的做法 一、三文...

  • 双色鸡粥的材料和做法步骤

    鸡肉和猪肉现在都是日常中常见的食材,这两种食材同时一起食用却不常见。但是我们今天就是要这三种食材来炖粥,不适煲汤而是炖粥。双色鸡粥很多人都会喜欢,早餐的时候喝上一碗双色鸡粥,暖胃暖身,味道清香营养丰富,补充一天的所需能源。 双色鸡粥的做法...

  • 百合薏仁粳米粥的材料和做法步骤

    叶落知秋,秋季是一年中丰收季节,同样也是瓜果成熟的季节,这个时候我们的身体也发在发生转变,由阳向阴转变,这个时候就要懂得吃些滋阴的食物来帮助调养身体了。秋季的时候是补肺润肺最好的时节,今天就推荐一道可以解燥生津的粥,百合薏仁粳米粥。看看百...

  • 豆腐菠菜玉米粥的材料和做法步骤

    豆腐菠菜玉米粥,营养又简单美味。豆腐中胆固醇含量极低,适合血压血脂高等病人和老年人食用。加上能够清理血管,可以改善动脉硬化,冠心病的病症,降低心血管疾病发病可能。菠菜和玉米则是蔬菜中维生素含量多元的食材,和豆腐一起煮粥吃,不仅营养而且好消...

  • 健康燕麦粥的材料和做法步骤

    早餐用燕麦搭配牛奶和豆浆都很好,而今天推荐的是将燕麦和牛奶,葡萄干一起做成的粥,食用后能够加速营养吸收,调理脾胃,帮助改善便秘等问题。下面就来看看健康燕麦粥的做法。 健康燕麦粥的做法 一、健康燕麦粥的用料 使用牛奶,葡萄干,燕麦片来做这个健康...

  • 酪梨芋头粥的材料和做法步骤

    秋季的时候最容易上火干燥,寒冷的气温又让人感觉难受,气躁。这个时候最适合吃的是可以调理滋养身体的粥。热乎乎的粥能够温暖身心,可以养生,例如酪梨芋头粥。这个酪梨芋头粥能够止咳安神。下面来看看酪梨芋头粥的做法。 酪梨芋头粥的做法 一、酪梨芋头粥...

  • 枸杞养颜粥的材料和做法步骤

    枸杞养颜粥有助于理气固本,是养血活血的理想膳食。枸杞养颜粥可以调理产后身体虚弱,恶露不尽,精神状态不好等症状。下面就来看看枸杞养颜粥的做法吧。 枸杞养颜粥的做法 一、枸杞养颜粥的准备原料 红枣,龙眼肉,粳米,枸杞是制作这个枸杞养颜粥需要的原料...

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