[水果知识]日期：2014-07-27 08:34:47

饭，水果，汤都是我们日常生活中常吃的食物，我们应该如何科学地安排他们的顺序？ 各类食物中，水果的主要成分是果糖，无需通过胃来消化，而是直接进入小肠就被吸收。米饭、面食、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，则需要在胃里停留一两个小时，甚至更长的时...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:34:07

现在的女性朋友个个都显得比实际年纪小很多，这是为什么？是因为他们喜欢做美容做面膜。 水果面膜能美容 在今天来说已经是件极为普通的事，买瓶面膜，闲时做做脸也是太正常不过的日常功课。这事儿也就这样了--如果没有价格的因素，仿佛不用我们在这里过多地...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:29:45

相信大家对于 山楂 并不感到陌生吧，该水果的作用功效也是大家在熟悉不过的了，下面让我来给大家介绍一下。 山楂 山楂，可食用植物，核果类水果，质硬，果肉薄，味微酸涩。 落叶灌木。枝密生，有细刺，幼枝有柔毛。小枝紫褐色，老枝灰褐色。能防治心血管疾...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:28:26

下面为大家介绍几种 罗汉果 的作用和吃法，希望大家能够喜欢并学习一下。 罗汉果的吃法 罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还 罗汉果有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:27:05

水果的营养价值都很高，不管是鲜水果，还是干水果都有很多的功效，我们一起了解吧。 俗语云：齿宜常叩，津宜常咽。常吃干果会使牙齿得到锻炼，可起“齿宜常叩”之功；咀嚼干果时，会促进唾液分泌，又收“津宜常咽”之效。再加上对干果中营养物质的摄取，会使...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:25:24

对于五 香瓜 子想必大家都挺熟悉的吧，我们平时也经常会吃的，下面让我们一起来回顾一下。 五香瓜子 五香瓜子 材料 葵花子仁 适量 调料： 食盐适量 姜适量 八角适量 花椒适量 桂皮适量 茴香适量 五香瓜子的做法 1。将葵花瓜子放入盆中，倒入清水漂除其中杂物...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:24:29

水果含有很多丰富的营养成份，维生素也很高，常吃水果对美容很有帮助的。 天然的，诱人的香气，水果拥有一切吸引我们的条件，在不同的情况下运用水果，都能达到各种异常的效果。 杏桃：镇定的功效 杏桃的果核中能提炼出一种油，这个成分可以镇定神经，并可促...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:23:03

现在越来越多的人得了肥胖病，这是很不利于健康的，有些人只吃水果不吃其它食品来减肥，对吗？ 人们用水果餐减肥 每周四是安洁的“水果日”。这一天她的三餐主要是苹果、西红柿、香蕉等各类果蔬，淀粉类主食和肉类一概不吃。水果富含多种营养成分，而脂肪和...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:22:27

心脑血管病一直威协着老年人的健康，我们可以通吃吃以下水果来达到调理作用。 1、菠萝 菠萝汁中含有一定量的生物苷及菠萝蛋白酶，这些物质能使血凝块消散，并防止血凝块的形成，对冠状动脉和脑动脉血管栓塞有缓解作用。 2、大枣 含维生素P，有健全人体的毛细...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:21:27

你想了解一个人的性格吗？你可以通过观察一个人爱吃什么样的水果就能看出他的性格了哦。 园艺专家往往喜欢根据一个人吃水果的口味爱好，推断此人的性格。 如果你特别爱吃桃子 那么，你与周围的大部分人在心理上是相协调的。你是个善于交际的人，但有时在困难...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:21:00

我们日常生活中会有很多的水果陪伴着我们，我们应该如何科学地根据自己的身体选择水果？ 科学吃水果 如今的水果市场上，各种水果琳琅满目，丰富极了。那红的苹果、草莓，黄的菠萝、香蕉，紫的葡萄、提子，还有桃、梨、龙眼、荔枝、西瓜、桔橙等等，一年四季...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:20:29

水果是我们每天必吃的，哪以吃水果的时候应该注意些什么才能更有利于我们的健康？ 吃水果最好在饭前： 在饭前30-40分钟时吃一些水果或饮用1杯果汁，可使进餐时吸收的热量比平时要减少20%-40%左右。若每餐摄取的热量都按这个幅度下降，无疑会具有明显的减肥效...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:19:30

水果是我们日常生活中必不可少的食品之一，水果对我们的健康很有帮助的。 水果的作用 说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及尿路感染。 能治疗性功能障碍的水果 荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:18:37

我们日常食品中不单要吃肉类，还要吃青菜，水果等食品，每天果蔬的进食量不要少于1斤哦。 我们要求成年人每天进食蔬菜水果至少一斤(500克)，其中约2/3为蔬菜，而深色绿叶蔬菜应占一半以上。 蔬菜水果的作用 蔬果主要提供人体大量维生素、矿物质(常量与微量元...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:18:00

高血压一直是威协着人们的健康，特别是孕妇和老年人朋友，我们要适当吃一些降压食物来调节。 降压水果及功效 甜瓜 ：高血压为上焦实邪、膈上之风热痰涎引起的，症见头晕目眩，可视体质情况常吃。有降压、清热、除烦的作用，但体虚者不宜食之。 西瓜 ：对高血...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:17:30

新鲜的蔬菜、水果中含有丰富的丰富的营养，我们为什么要多吃？ 果中含有丰富的丰富的营养 比如维生素；矿物质和膳食纤维，对保护心血管、增强抗病能力和预防癌症等有着重要的作用。 除蔬菜和水果外，其他食物不含或极少含有维生素，儿故人体所需的维生素C主...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:16:59

现在肥胖的人们越来越多了，我们很多人都通过不吃主食，只吃水果来达到减肥的目的，其实这是不科学的。 水果不能当饭吃 秋季正是各种水果大量上市的季节，不少水果售价甚至比蔬菜还便宜。有些肥胖者把水果当饭吃，以求达到减肥效果。第二军医大学教授吴海山...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:16:11

夏天到了，人们必须喝很多的水和水果来消暑降温，特别是西瓜，老年人身体虚，吃水果要科学哦。 入夏以后，各种水果相继上市，它们含有丰富的维生素、矿物质、果搪、果胶以及水分，是夏季解暑的佳品。但如果进食水果时不讲求方法，反而会引起不适，甚至诱发各...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:15:32

如果生病了饮食上可得注意了哦，哪么我们吃水果也不能像平时哪么随便了，要科学哦。 科学选择益健康 我们吃的水果，大部分都有医疗保健作用。如果是病人，对症有选择性的吃一些水果，对配合临床治疗，对身体的康复都是非常有益的；如果毫无选择的吃水果，不...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:14:58

女性是非常容易贫血的人群，贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象。那么，吃 什么可以补血呢? 1、南瓜 补血之妙品 被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨 基酸，钙，锌，铁，钴，磷等...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:14:20

水果具有美容的作用，在女人眼里水果是美食的最好代言，一切水果都不错。 她们的概念是：反正吃水果有百利而无一害；反正多吃水果可以减肥养颜；反正……如果有权威专家郑重指出，以上“反正”皆为谎言，女人们会做何感想？ 谎言1 水果什么时候吃都有益无害...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:09:36

季节分冬夏，天气分冷热，水果吃起来不热，但是他们的性质也分冷赛温等。 尽管初夏很多水果刚上市，却已经有不少人吃出问题。如吃杏过多而上火，出现头晕、胃疼、流鼻血等症状而前来就诊。虽说夏天正是吃水果的旺季，而且水果中富含的维生素、水分和矿物质，...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:04:44

女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。那么， 冬天手脚冰冷的人吃什么食物好 ? 冬天手脚冰冷的人吃什么好? 1、多吃红肉，多吃生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃。。。总之就是含铁丰富或是比较温和的东 西， 2、月经期间不要吃银耳、柠檬、笋什么的 3、...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:02:45

李子，杏，桃，油桃都是我们日常生活中常吃的水果，他们的营养你了解吗？ 人们都知道多吃水果有助于身体健康，可以改善皮肤等好处，但对各种水果的营养含量却知之甚少。近日，美国 “巴克利食品百科全书”公布了4种常见水果的营养含量，具体如下。 热量： 李...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:01:23

可以食用而且又可以药用的蔬菜真不多，那么香菇就具有一定的药用价值，今天给大家说说看看： 抗肿瘤作用 香菇含有多种有效药用组分，尤其是香菇多糖(LNT) 具有一定的抗肿瘤作用。1969年日本人Chihara等分离提取到LNT，并证实对小鼠S-180肉瘤的生长有明显抑制...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:00:18

关于 山楂 烧肉的做法不知道大家了解几种呢？下面让小编给您具体介绍一下山楂烧肉的做法大全。 山楂烧肉的做法 材料 排骨肉，山楂干，生姜，冰糖，老抽，盐，骨汤 山楂烧肉的做法一 1.排骨炖熟，取下排骨肉，切成小块; 山楂干洗净; 生姜去皮切丝，备用。 2....阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 07:59:21

竹荪富有一定的美称，而且含有一定的蛋白质和营养成分，那么很多人都非常爱吃竹荪，今天就给大家来分享下竹荪的几种做法： 粳米锅巴炒竹荪 原料：鲜竹荪600克，粳米锅巴200克，熟火腿、熟鸡脯肉、豌豆苗、水发冬菇各60克，精盐、鲜汤、胡椒粉、猪油、味精各...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 07:58:43

仙人掌现在早已变为一种流行美食了，很环保还有减肥的功效，我们了解一下吧。 别名：风尾?、龙舌、平虑草、老鸦舌、神仙掌、霸王、观音掌、观音刺 使用提示：内服：煎汤，鲜者1～2两；研末或浸酒。外用：捣敷或研末调敷。每天30-50克，过多会导致腹泻。 仙人...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 07:56:53

仙人掌是一种很环保的绿色食品，我们一起来了解一下仙人掌的营养价值吧。 介绍 本品为仙人掌科植物仙人掌的根及茎。仙人掌灌木，高1～3米。 茎下部稍木质，近圆柱形，上部肉质，扁平，绿色，具节；每节卵形至矩圆形，长15～30厘米，光亮，散生多数瘤体，每一...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 07:54:58

相信大家对腰果的认识已经不少了吧，接来下让我给你们相信说下。 功效与作用、营养价值 功效与作用、营养价值编辑本段回目录 营养价值功效：腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 07:53:24

芝麻有着黑发的功效，人们都爱什么成黑芝麻糊来吃，经过加工后，更好吃了。 介绍 黑芝麻古称胡麻，为胡麻科植物脂麻的黑色种子，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等。 营养价值 1. 黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 07:51:38

花生是一种很不错的水果，听说花生是长生果，吃了应该可以增加寿命吧，哪是很不错的。 介绍 花生又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，有胎甲球于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被雀为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 07:49:10

罗汉果晒干了，一般都被人们请进了药店里，罗汉果一般被用来做中药。其实他还是有一定的营养的。 介绍 罗汉果为葫芦科植物罗汉果的成熟果实。罗汉果是多年生草质藤本，生于400至1400米的山坡林下及河边湿地、灌丛。分布于江西、湖南、广东、广西贵州等到地，...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 07:47:20

大家都知道 沙果 是种好吃的水果，但是大家了解 沙果 吗？下面我给大家介绍一下 沙果 花红（学名：Malus asiatica），又名沙果（河北）、文林郎果（本草纲目）、林檎（河北习见树木图说），是蔷薇科苹果属的植物，落叶小乔木，叶卵形或椭圆形， 沙果 顶端骤...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-26 19:12:17

现在人们天天都离不开水果，就算是出门旅游了，也要吃水果，但是出门时吃水果得讲究哦。 水果营养丰富，美味可口，有的能生津止渴，清暑解烦，有的能健胃消食，还有的能治疗某些疾...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-26 19:11:26

很多人认为吃水果能减肥，于是就大吃特吃，过量地吃水果，可知道这可是适得其反的哦。 水果与肥胖有何相干 水果很爽口,所以吃完后会觉得很爽快.这是由于水果的酸味所赋予的,尤其是经过冷藏后的水果,其味道更为可口.不过吃水果要注意的是它与肥胖有密切关联....阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-26 19:10:44

吃什么食物都得有个量，不能因为你喜欢吃，超爱吃就大吃特吃同一种食物，这样容易生病的哦。 过量吃新鲜荔枝不好 前不久，一位年轻姑娘多吃了一些新鲜荔枝后，便感到头晕、心慌、出冷汗，继而又出现头痛、乏力、脸色苍白、昏迷等症状。医生诊断该女患的是因...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-26 19:09:58

儿童多吃水果是好事，可是有些水果儿童是万万吃不得的哦，特别是被催熟的水果。 吃异常水果的儿童 一个3岁的小姑娘和一个4岁的小男孩因身体发育异常，被各自的家长带进医院就诊。 通过与家长的交谈，医生了解到，这两个来自不同家庭的孩子都有一个共同的爱好...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-26 19:09:13

现在人们每天都离...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-26 19:08:27

糖尿病一直困扰着一些病人，得了这病挺不好的，我们吃水果的时候一定要更注意哦。 糖尿病人不吃水果不科学 长期以来，水果一直被排除在糖尿病食品之外，很多糖尿病患者不吃水果，是因为很多水果中含有糖，如葡萄糖、果糖和蔗糖等。另外有些水果中还含有少量...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-26 19:05:49

在我们购买水果的时候，个大，色艳的水果就很多人抢着去买，这样科学吗？ 生活中，人们买水果总喜欢选颜色鲜艳，个大水灵的。但吃的时候，不少人却发现这些看起来很美的水果吃起来却实在不怎么样。这是怎么一回事呢？ 原来，为增加水果的保存期和新鲜度，大...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-26 19:04:59

冬季吃什么水果才可以使身体很好的吸收，下面来看一下介绍吧： 导语 有很多人再问冬天吃什么水果好呢?因为很多朋友都觉得每到冬天，就发现皮肤干燥、头晕嗜睡，反应 能力降低，这也就成了我们冬天必须吃水果的原因了，那么，冬天吃什么水果好呢? ★季节与水...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-26 19:04:26

春季吃什么水果可以更好呢，下面来看一下介绍吧！ 导语 春季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人 顿觉清爽舒适。 1、干燥咳痰多吃梨。 梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-26 19:03:46

相信大家对美容这个话题都很感兴趣吧？下面告诉大家哪些 水果 可以养容的哈。 夏日应节水果中，还有不少具有美容功效。 哈密瓜 哈密瓜对人体造血机能有一定的辅助作用，贫血的女性如果多吃些哈密瓜能使脸色变得红润。不仅如此，哈密瓜对皮肤细胞还有修复功能...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-26 19:03:11

秋天吃什么对皮肤好呢？这里给大家推荐肌肤秋天最爱几种食物 ,马上看看吧！ 1.蜂蜜--保持皮肤红润有光泽 蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营 养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。 2.海带--...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-26 18:59:54

生完宝宝后，产妇身体会失去不少水分和营养，因此坐月子期间产妇在补充足够营养的同时也要适当的吃一些水果来补充维生素。那么产妇可以吃什么水果呢？产妇吃什么水果好呢？来一起看看专的解答。 一、专家解答产妇吃什么水果好 产妇在挑选水果的时候要记住：...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-26 18:59:03

杏仁是很多人都喜欢吃的一类坚果，也是常见的营养健康食品。吃杏仁不仅能祛痰平喘、润肺止咳，还有润肠通便、抗炎等作用。但是，杏仁营养虽高，不宜贪多。 杏仁对于大家来说是一种营养价值很高的食物，大多数都是将它当成药材来食用，用它来配制一些其它的药...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-26 18:58:30

杏仁的功效可多了，人们也爱吃，哪么就让我们一起来了解一下他们的营养价值吧。 介绍 杏果和杏仁都含有丰富的营养物质，杏仁有苦甜之分，甜杏仁可以作为休闲小吃，也可做凉菜用；苦杏仁一般用来入药，并有小毒，不能多吃。 营养价值 1. 苦杏仁能止咳平喘，润...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-26 18:56:06

花生，俗称“落花生”。我国古代就有传说，花生具有滋补益寿、长生不老之功，而被人们誉为“长生果”。正如民间谚语所说，常吃花生能养生，吃了花生不想荤。 花生有什么营养价值 花生和大豆一样营养丰富，是一种高蛋白油料作物。其蛋白质含量可高达30％左右...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-26 18:54:58

杏可是一种不错的干果，很多人都爱吃，我们一起来了解一下他们的营养价值吧。 介绍 杏为蔷薇科植物杏或山杏的果实。我国大部分地区均产，西北、华北和东北各地分布最广。果实呈圆、长圆或扁圆形，果皮多金黄色，向阳部有红晕和斑点。果肉暗黄色，味甜多汁，...阅读全文>>