[萝卜]日期：2014-07-27 11:44:06

佛手瓜萝卜花生汤 很好做，而且有益健康，有兴趣的朋友可以试试. 简介 佛手是非常有营养的食物，产于闽粤、川、江浙等省，浙江金华的佛手是最著名的一种，倍受好评。佛手 的营养价值很高，对人体健康具有非常多的功效，佛手对肠管平滑肌有明显的抑制作用，对...阅读全文>>

[萝卜]日期：2014-07-27 11:40:24

肉炒胡萝卜蚕豆很好吃的，非常下饭的一道菜，那么今天就和大家一块分享分享做法： 肉炒胡萝卜蚕豆营养价值： 蚕豆益智健脑 健脾祛湿， 蚕豆可当粮食又可当小菜，它还是补脑佳品，蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆...阅读全文>>

[土豆]日期：2014-07-27 11:38:55

土豆炖芸豆是我最拿手的一道菜了，老公和儿子都特别的喜欢吃，那么今天就给大家说说土豆炖芸豆的具体做法： 土豆炖芸豆1 原料：芸豆300克，土豆300克，猪肉片50克，葱姜若干 配料：花生油，盐，面酱(北方人的吃法)，鸡精 方法： 1，先把芸豆抽丝掰成段(约一...阅读全文>>

[土豆]日期：2014-07-27 11:36:32

土豆炖豆角大家吃过没有，我特别喜欢吃的一道菜，妈妈经常给我做，下面给大家说说具体做法： 土豆炖豆角的原料： 小土豆5个、芸豆角200克、五花肉100克、宽粉100克 土豆炖豆角的配料： 姜块、蒜末 土豆炖豆角的调料： 酱油、盐、糖、味精、料酒 土豆炖豆角的...阅读全文>>

[土豆]日期：2014-07-27 11:35:04

土豆我最喜欢吃的蔬菜了，经常做土豆烧茄子，家里人都特别的喜欢吃，那么今天就给大家说说土豆烧茄子的做法： 原料: 土豆400克、茄子400克、肉400克、肉酱1碗。 特色: 经典北方菜，恰到好处的软烂，虽然没放油，但最上面的油脂已经渗透到茄子里，很好吃。 操...阅读全文>>

[山药]日期：2014-07-27 11:34:04

今天学会了 牛肉炖山药 的做法，下面分享给大家： 导读： 多吃牛肉可以补血。牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，比猪肉更有有益。对于生长发育及术后调 理更加适合。冬天吃牛肉炖山药对于养生保健都非常适合。山药也适合在冬天吃，有补气的作用。 材料 牛肉600...阅读全文>>

[大蒜]日期：2014-07-27 11:32:10

大蒜 是我们最常见的一种调味品，也说我们日常生活中不可缺少的，那么 大蒜的功效与作用 是什么呢？ 大蒜 关于大蒜 大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，也是上好的营养品，更是极佳的绿色天然药品。有研究显示大蒜的营养价值甚至超过了人参。 大蒜含有200多...阅读全文>>

[大蒜]日期：2014-07-27 11:31:04

蒜 是我们的日常调料品，而腌制糖蒜也是蒜的做法中最好吃的一项，现在我们就来教教大家 糖蒜的腌制方法 。 糖蒜 腌糖蒜-方法一 材料 带绿蒜梗的新蒜100头（现在春天也有新鲜的大蒜在卖，已经去掉了蒜梗，这样更简单更好用）、 盐60克 陈醋或香醋（不喜欢带颜...阅读全文>>

[大蒜]日期：2014-07-27 11:29:43

蒜 本来就只是一种作料，但是现在随着人们对于腌制食品的日渐喜爱，所以就有了腊八蒜，它最适合冬天吃，现在就为大家介绍 腊八蒜的腌制方法 。 腊八蒜 腊八蒜的家庭制做方法 原料 大蒜头1000克，醋500克，白糖400克。 制作方法 1、选用一干净盛具，作为泡腊...阅读全文>>

[大蒜]日期：2014-07-27 11:28:07

蒜 是一种调味香辛类蔬，本就不是产于中国，其实吃大蒜的好处有很多，我们就来一一为大家介绍 吃大蒜的好处 。 蒜 蒜的由来 大蒜是一种调味香辛类蔬菜，原产意大利西西里岛。据史料记载，3000年前夏商王朝已引种野生小蒜，直到2000年前西汉时代，才由张骞使...阅读全文>>

[姜]日期：2014-07-27 11:26:49

生姜 的功效有很多，大家都知道，虽然不喜欢吃，但是也会吃一点，其实 醋泡生姜的功效 也不少。 醋泡生姜 醋泡姜的功效 天天两片醋泡姜，到老了不受伤 醋泡生姜能促进血液循环，促进消化，治感冒，治胃寒，增加抵抗力，当然也有许多其他的辅助治疗如吃醋泡姜...阅读全文>>

[莴笋]日期：2014-07-27 11:25:33

相信朋友们对于莴笋都不会感到陌生吧，下面和小编一起来学习下该蔬菜的知识吧。 莴笋 莴笋为菊科，属一年生或两年生草本植物，原产地中海沿岸，约在七世纪初，经西亚传入我国，各地普遍栽培。莴苣分茎用和叶用两种，前者各地都有栽培，后者南方栽培较多，是春...阅读全文>>

[薯]日期：2014-07-27 11:24:49

红薯，也就是地瓜的一种，相信基本上每个朋友都吃过红薯吧，小编就经常吃红薯而且吃完红薯就会放响屁，弄得在人多的时候很尴尬，但是家中老人都笑着说打屁好啊，通气有益于身体健康，那么吃红薯是否真的有益于身体健康呢，下面小编就来为大家讲讲关于吃红薯...阅读全文>>

[萝卜]日期：2014-07-27 11:24:04

对于腌萝卜的做法相信一些农村的朋友会比较熟悉吧，下面和小编一起来了解下吧。 腌萝卜 制作配料： 萝卜，糖，盐，味精。 腌萝卜的做法 1.把萝卜洗净去顶、底，再将其切成小手指粗细的条，放在一个洁净的大盆里，先洒上一些糖，片刻便渍出许多汁水来，将萝卜...阅读全文>>

[姜]日期：2014-07-27 11:22:46

生姜除了可以用作调料味，其实它还可以做成小菜的，腌制的生姜是很好吃的一道小菜，它酸辣可口，利于消化，在我们觉得自己很饱的时候，不想吃其它东西的，那么吃一块腌制的生姜就可以使你胃口大开，所以很多人都会在自己的家里准备这样的一道小菜，那么它是...阅读全文>>

[萝卜]日期：2014-07-27 11:22:03

胡萝卜就是我们平时所说的红萝卜，它是一种很健康的蔬菜，平常的时候我们都会食用，吃起来味道也是不错的，但是大家有没有知道，胡萝卜它应该做营养才是最好的，味道才是最佳的，现在小编就来跟大家一起来研究一下，为了你的健着想，喜欢的朋友可以学习一下...阅读全文>>

[大蒜]日期：2014-07-27 11:21:25

大蒜的吃法都是多种多样的，味道也是务不相同，如果生吃的时候就会觉得有点辣味，如果用白醋泡过，那就是清脆爽口的，很多人都喜欢醋泡大蒜这样的吃法，但是你们又知道不知道醋泡大蒜有那些作用与功效呢？今天小编就来跟介绍醋泡大蒜的作用与功效，喜欢吃醋...阅读全文>>

[萝卜]日期：2014-07-27 10:23:15

水萝卜可以做成一道可口美味的小菜，不知道你们有没有知道呢？腌制水萝卜就是其中一种，它应该是怎么做的呢？现在大家不要急，小编为你作详细的介绍，我们应该怎么腌制水萝卜才是最好吃的呢？在腌制的时候应该要注意哪些方面的细节呢？ 水萝卜的腌制方法 材...阅读全文>>

[萝卜]日期：2014-07-27 10:23:15

水萝卜的营养价值是非常高的一种蔬菜，可以做成不同种类的的做法，而且味道都各不相同，它还含有多种维生素成分，那么它会有那些营养价值呢？现在就由小编来跟大家一起探讨学习一下，水萝卜的做法大全和一些不知道的营养价值。大家要好好学习哦。 水萝卜的做...阅读全文>>

[薯]日期：2014-07-27 10:23:13

地瓜生吃可以清热解毒，清甜脆口，用于解渴，小时候我们就是这样吃白地瓜的，现在长大了，有时候也偶尔会买来白地瓜，用来做一道香喷喷的炒白地瓜，重温一下昔日的的感觉，今天小编带来了炒白地瓜的具体方法，喜欢可以帮到有需要的朋友们，你们要努力学习哦...阅读全文>>