[南瓜]日期：2014-08-02 06:56:49

巧吃南瓜也可以减肥，下面就给大家说说南瓜的几种吃法可以让我们的身材保持窈窕 麦香南瓜红豆糖水 【食材】南瓜、燕麦、红豆 【做法】 1.红豆浸泡8小时，涨大后放入水中熬成红豆糖水备用 2.用温水浸泡燕麦20分钟备用 3. 南瓜去皮、蒸熟、压成泥，加入浸泡好...阅读全文>>

[南瓜]日期：2014-08-02 06:55:59

下面给大家推荐几款比较简单的南瓜菜： 糖醋南瓜丸 将南瓜去皮、瓤，洗净切块，蒸熟后，取出，控水，加面粉、白糖、食盐，揉成面团状;锅内放油，烧至七成热，把南瓜挤成小圆球状丸子入油中炸至金黄色时捞出;锅内放入底油，倒入清水100毫升，加白糖和少许精盐...阅读全文>>

[南瓜]日期：2014-08-02 06:55:03

南瓜很好吃，但是南瓜如果做法不一样吃法也不一样，下面就给大家具体介绍几种南瓜的吃法： 南瓜的几种吃法 ——山 岩 我喜欢做南瓜汤。葱姜爆锅,炒出香味,然后将切成麻将块大小的南瓜翻炒片刻,加适量清水。水开后,把面糊用筷子挑进锅里,成小疙瘩。面糊里可以...阅读全文>>

[菜瓜]日期：2014-08-02 06:54:21

很多人对吊瓜子不是很熟悉，吊瓜子本名其实叫栝楼籽，是葫芦科多年生草质藤木植物;吊瓜子的营养价值及其丰富，而且有很显著的药用功效，所以在很多医学名著里都有过它的记载;吊瓜是葫芦科多年生草质藤木植物。吊瓜籽粒大肉多，含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质...阅读全文>>

[木瓜]日期：2014-08-02 06:53:28

木瓜 综合牛奶果汁的味道不同于别的果汁哦，喝过的朋友肯定不会忘记该果汁的味道的。 木瓜综合牛奶果汁 木瓜汁水丰多，甜 木瓜综合牛奶果汁 美可口，营养丰富，有“百益之果”“万寿瓜”的雅称。而且有很大的食疗保健作用。更是女人的最爱。具有养颜的功效。...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-02 06:51:28

冬瓜鲜虾仁汤非常的美味，那个爽口啊，是喝了一次还想喝第二次啊，那么下面就给大家说说冬瓜鲜虾仁汤的做法： 冬瓜鲜虾仁材料： 冬瓜350g、鲜海虾8个、葱花10g、蒜2片、姜2片、高汤150g、蒸鱼豉油50ml、盐5g、黄酒5ml、油20ml、鲜酱油8ml; 冬瓜鲜虾仁做法：...阅读全文>>

[番茄]日期：2014-08-02 06:50:40

对于番茄炒蛋的做法大家了解了多少呢？还不清楚的朋友请看下面的内容。 番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方 法简单易学，营养搭配合理，也符合大众口味。 西红柿，又名番茄、洋柿子。相传西红柿最早生长在南美洲，因色彩...阅读全文>>

[辣椒]日期：2014-08-02 06:50:08

在广东的地方，很多人都是喜欢吃辣椒的，其实辣椒也是可以做为一道菜的，它有帮助消化，而且还可以具有御寒抵冷的功效，深得很多人的喜爱，那么你们都知道 青辣椒的腌制方法吗？应该怎么腌制才好吃呢？现在由小编来跟大家详细说一下青辣椒的腌制方法哦。 青...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-02 06:49:18

冬瓜是一种一年生草本植物。其瓜状如枕，产于夏季。但因其瓜熟时表面上的白粉似冬天的白霜而得名冬瓜。冬瓜既可食用也可做为药材入药。冬瓜的功效与作用如何？大家不妨了解一下。 冬瓜的功效与作用 冬瓜的功效： 1、利尿消肿。由于冬瓜含较多的维生素C，而且...阅读全文>>

[茄子]日期：2014-08-01 21:49:29

红烧茄子怎么做才更加的美味，更加的好吃呢，今天就给大家说说几种红烧茄子做法： 红烧茄子 第一种做法 【材料】长茄子2个、五花肉100克、辣椒1只、蒜5瓣、油适量 【调味料】酱油2勺、糖1勺、酒两勺 【做法】 1、将茄子竖切成4条，再横切成段，五花肉切成丝...阅读全文>>

[四季豆]日期：2014-08-01 21:47:27

干豆角的味道还是不错的哦，下面让小编告诉您该蔬菜的做法。 干豆角 干豆角指用豆角晒干而制成的干品，是现代家庭、酒店等常备理想的美味食品。优质干豆角具有安全卫生，颜色纯正，口味自然，营养保留全面等特点。干豆角与新鲜豆角口味完全不同，别有一番风味...阅读全文>>

[胡瓜]日期：2014-08-01 21:46:20

佛手瓜它一方面可以入药，制成药品可以治疗某些的疾病，使得我们的健康得到保障，在生活中它可以用来做菜的，而且做出来的菜味道都是非常好吃的，让你回味无穷，今天小编就来跟大家介绍一下，佛手瓜的营养价值与功效作用，让你们都真真正正的认识它，了解它...阅读全文>>

[胡瓜]日期：2014-08-01 21:46:19

在街上看到那些美味的凉拌就很想吃，但是看看那些价格都是有点贵，心里又不舍得，心里两头难下决定，这个时候如果自己会做那多好呀，不用花很多钱就可以吃到很多了，当你看到小编今天的介绍，那你就幸运了，因为今天我要介绍凉拌佛手瓜的做法，希望大家喜欢...阅读全文>>

[辣椒]日期：2014-08-01 21:46:16

对于辣椒油的做法不知道大家知道多少，今天我给大家介绍一下 辣椒油的做法 1. 准备材料：干红辣椒、花椒、姜片、八角、桂皮、白芝麻(熟的)。 2. 无油的冷锅倒入干红辣椒与花椒，小火慢慢炒1分钟左右关火。 3. 待冷却后，取1/3用研磨机磨成辣椒粉末。 4. 另外2...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-01 10:50:50

我们之前已经了解了冬瓜的作用，下面就让我们重点讲下冬瓜如何才能变成美味佳肴。其实，我们的生活经验告诉我们，冬瓜一般都是搭配荤菜，今天小编就来介绍一下羊肉冬瓜汤。冬瓜羊肉汤味道鲜美，营养丰富，适合产妇们食用。 冬瓜怎么做好吃 羊肉冬瓜汤的材料...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-01 10:50:49

冬瓜羊肉汤是冬天最滋补的佳品。说道冬瓜，最经典的一道菜非冬瓜排骨汤了。清淡的冬瓜和排骨的鲜美融为一体的时候，简直是一绝了。下面就让小编隆重介绍这道冬瓜排骨汤吧。 冬瓜排骨汤的功效 1、冬瓜排骨汤能帮助人体补充钙质。 排骨本身营养丰富，有丰富的...阅读全文>>

[南瓜]日期：2014-07-30 12:06:24

南瓜是中国传统的主食之一，有南瓜粥，南瓜菜，还有南瓜汁。南瓜汁是一种很健康的南瓜吃法，保留了南瓜大多数的营养价值，确保原汁原味。又方便饮用，且不浪费南瓜的一点一滴。那么，我们喜爱饮用的南瓜汁在功效方面有哪些呢？我们一起来简单了解一下吧。 南...阅读全文>>

[菜瓜]日期：2014-07-29 12:14:02

有很多人喜爱食用青瓜（也就是黄瓜），这是因为青瓜甜甜的味道，和清爽的口感。青瓜可以用来做菜，简单点的做法就是可以把青瓜榨成汁饮用。青瓜中各种人体必要的元素都含量丰富，把青瓜榨成汁也可以保留青瓜的营养成分，又留下了青瓜清凉的口感，非常适合饮...阅读全文>>

[黄瓜]日期：2014-07-28 11:03:25

黄瓜又名青瓜，适合大部分地区的气候，因此很多地方都有种植。黄瓜含水量丰富，糖分低，具有清凉祛暑，止咳、很好的降血压、减肥等功效，是很多女士以及糖尿病患者的生活好帮手。黄瓜在我们生活中非常的常见并且食用方便，既可以生吃也可以炒着吃，今天小编...阅读全文>>

[苦瓜]日期：2014-07-26 11:34:29

苦瓜又名凉瓜，具有降血糖、血脂、抗炎等多种功效口味微苦，清爽可口是人们最为喜爱的一种蔬菜。苦瓜在夏天吃最为好，因为苦瓜可以去火和减肥，夏天是一个闷热的季节也适合减肥，苦瓜最合适不过了。孕妇是一个特殊的群体，那么怀孕期间的孕妇可以食用苦瓜吗...阅读全文>>