青麦苗就是稻子还没有完全开花的时候的一种苗,青麦苗本身含有丰富的维生素以及氨基酸,所以很多人都喜欢直接将青麦苗榨橙汁来喝的,而且效果还是不错的哦,青麦苗泡水最大的一个好处就是可以补充维生素,然后还可以治疗亚健康,很多白领的身体其实都是亚健康所以要是想要身体慢慢的变好就可以经常喝点青麦苗泡水哦。