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氨基酸的功效与作用

时间:2018-07-11 12:46:04来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

氨基酸很多人都听说过,也知道它是人体必需的一种营养成分,但真正了解氨基酸的人却不多,不知道它对人体有哪些具体功效,也不知道它被人体吸收以后能发挥什么样的作用,今天小编就具体介绍一下氨基酸,能让大家对它的功效与作用多一些了解。

氨基酸的功效与作用

氨基酸的功效与作用

1、加快蛋白质消化和吸收

氨基酸对人体内蛋白质的消化与吸收有着十分积极的作用,蛋白质是人体正常工作时必须的营养成分,但它进入人体以后不能直接消化和利用,需要转化成氨基酸的小分子,然后才能补人体利用。

2、起氮平衡

氮这种物质在人体内有苤匾淖饔茫遣荒芄啵绻颂迥诓嗟牡硖迥诓科胶饩突岜淮蚱疲颂宓男鲁麓灰不崾艿接跋欤馐比颂逅刂示突嵯陆担颂逦辗岣话被嵋院缶湍芪秩颂宓钠胶猓芗涌焐硖迥诘鞍字史纸猓岣呷颂迥诳固迨俊

氨基酸的功效与作用

3、为身体补充能量

人体吸收丰富的氨基酸以后,可以让它们转化成糖或者脂肪,也能让它们转化成人体必须的能量,能恢复体力,也能缓解身体疲劳,平时那些高氨基酸的食物最适合平时从事重体力劳动的人群食用。

4、促时酶与激素生成

人体吸收丰富的氨基酸,以后还能促进胃蛋白酶以及胆碱脂酶,还有转氨酶等物质的生成,它能让人体多个器官功能处于稳定状态,除此以外氨基酸还能,调节人体内生长激素的产生,特别是对肾上腺激素以及胰岛素,还有粗肠液激素等物质的生成,都有明显促进作用。 

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