花生外壳有什么作用

 吃过花生的人都知道花生外壳不用丢掉哦，他有很多的作用，首先就是花生外壳里面含有丰富的粗纤维，虽然不能吃直接吃，但是去可以将花生外壳泡水之后可以起到降血压的作用，所以中老年人可以吃喝点花生外壳泡水哦，还有就是花生外壳可以起到补血的作用，尤其是花生外壳中的那层红色的皮，经常吃的话更是可以起到补血的作用哦。