黄豆怎么吃下奶

 黄豆因为本身含有很多的黄体酮所以可以下奶，而且效果还不错，因此很多刚刚生完孩子的人都会吃点黄豆来下奶的，不过因为黄豆本身有点硬，所以在吃黄豆的时候一定要选择好办法哦，首先可以让黄豆和乌鸡来炖汤来吃，这样的话黄豆的激素就都进入到汤里面了，还可以将黄豆压成饼，当成零食来吃，不过黄豆一定不要吃过量的，容易引起胃痛。