黍子米是一种与小米外观极为相似的美味食材，它是用植物黍子的成熟种子为主要原料，经脱皮加工以后得到的粮食，平时可以用来煮粥喝，也能制做糕点。今天为大家介绍的是黍子米的功效与作用及食用方法，能让大家对黍子米有更全面的了解。
1、补充营养
黍子米是一种营养价值极高的米类食材，人们平时吃黍子米能吸收大量碳水化合物和植物蛋白，还能吸收...
