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  • 雪豆怎么吃 炒雪豆的做法大全窍门

    [蚕豆]日期:2020-04-11 11:14:26

    雪豆能为人体补充丰富的植物蛋白,可能让人类吸收多种氨基酸和微量元素,对维持人体健康有很大好处,但也有很多人对雪豆的实用方法并不了解,不知道雪豆怎么做,最好吃,今天就专门为大家介绍炒雪豆的做法大全和窍门,能让大家轻松掌握雪豆的多种吃法。 雪豆...阅读全文>>

  • 蚕豆叶的功效与作用及禁忌

    [蚕豆]日期:2020-01-16 22:40:26

    蚕豆是大家经常会吃的一种豆类食材,但对蚕豆这种植物人们了解的并不全面,其实蚕豆除了种子可供人类食用外,它的鲜嫩叶子也能供人类食用,而且具有较高的食用价值,对人体有明显保健作用,下面是对蚕豆叶功效与作用以及食用禁忌的具体介绍,能让大家对蚕豆...阅读全文>>

  • 蚕豆的功效与作用及禁忌

    [蚕豆]日期:2019-12-17 10:08:21

    生活中那些注重养生的人都知道多吃一些豆类食材对维持身体健康有很大好处,但不同的豆类食材所具有的养生功效也各不相同,今天小编重点为他家介绍蚕豆的功效与作用,也会让大家了解蚕豆的食用禁忌。 蚕豆的功效与作用 1、滋补身体 滋补身体是蚕豆最重要的功...阅读全文>>

  • 岩豆的功效与作用 岩豆的药用价值

    [蚕豆]日期:2019-07-03 09:54:53

    岩豆是生活中的常见豆科植物,这种植物的种子可以当食材供人类使用,而它的根在收取后则能入药,它的食用价值与药用功效都十分出色,人们食用以后对身体有诸多好处。 岩豆的功效与作用 1、补中益气 岩豆是一种营养价值特别高的健康食材,人们使用它能吸收丰...阅读全文>>

  • 白腰豆的功效与作用 吃白腰豆的好处

    [蚕豆]日期:2019-03-22 08:39:09

    人如其名,白腰豆通体是白色的,其形状和人体的腰子相似,故而被称为白腰豆。在古代,因为其味道佳、又富含营养,白腰豆被认为一种非常名贵的豆类,距今已有有数千年的种植历史。 吃白腰豆的好处多多,可以用来做罐头吃,也可以用来煮粥喝,也可以和其他豆类...阅读全文>>

  • 斑马豆的功效与作用 斑马豆怎么吃最好

    [蚕豆]日期:2019-01-08 09:20:08

    斑马都有很多人都听说过,知道它是一种表面花纹与斑马皮肤十分相似的豆类食材,但对于它的功效与食用方法人们了解的却不全面,今天就和大家一起走近斑马豆,看看它有哪此真体功效,也能让大家了解这种豆类食材应该怎么吃。 斑马豆的功效与作用 斑马豆怎么吃...阅读全文>>

  • 蚕豆有什么营养价值 食用蚕豆注意事项

    [蚕豆]日期:2018-06-29 11:49:07

    蚕豆是属于草本植物,蚕豆营养丰富,富含多种氨基酸。很多人也喜欢把蚕豆当做零食。蚕豆有什么营养价值?在食用蚕豆的时候,应该注意什么问题呢?...阅读全文>>

  • 蚕豆蒸米饭的功效与作用

    [蚕豆]日期:2018-04-20 12:43:22

    蒸米饭是生活中人们常吃的一种主食,它不但可以直接用大米蒸,还可以在蒸米饭时加入其他的豆类食材,蚕豆就是蒸米饭的理想配料,加入蚕豆一起蒸出的米饭味道与色泽更加诱人,而且保健功效更加出色,下面我就和大家专门去了解这方面的问题。 蚕豆蒸米饭的功效...阅读全文>>

  • 蚕豆的功效与作用 吃蚕豆的好处

    [蚕豆]日期:2017-08-06 10:24:24

    蚕豆是生活中大家都比较熟悉的一种豆类食材,新鲜的蚕豆可以直接炒至干燥以后的程度,则可以主治以后食用它营养丰富口感独特,对人类身体有多种好处,那么蚕豆的功效与作用有哪些呢?吃蚕豆的好处又是什么呢?下面小编就为大家具体说一说。 蚕豆的功效与作用...阅读全文>>

  • 蚕豆的功效和作用 蚕豆的做法

    [蚕豆]日期:2017-07-24 17:24:09

    蚕豆也叫罗汉豆,是一种常见的豆类食材,它口感鲜嫩,营养丰富,能为人体补充多种必需的营养成分,生活中很多人都喜欢吃蚕豆,那么你们对蚕豆的功效和作用了解吗?知道蚕豆有哪些具体做法吗?如果不知道就随小编一起去了解吧。 蚕豆的功效和作用 蚕豆的做法...阅读全文>>

  • 紫芸豆的功效与作用

    [蚕豆]日期:2017-07-06 13:02:54

    紫芸豆是芸豆的一个品种,因为外表紫色而得名,它是芸豆家族的精品,比普通的芸豆营养价值更高,而且还有一定数量的花青素,能延缓人体衰老也能抗氧化。紫芸豆的功效与作用,还有很多想具体了解可以随我一起去看看。 紫芸豆的功效与作用 1、紫芸豆能提高人体...阅读全文>>

  • 芸豆的病害防治方法

    [蚕豆]日期:2017-05-22 17:31:15

    我们在栽培芸豆的时候经常会出现各种的病害,那么这个时候如何更好的去防治呢,下给大家介绍芸豆的病害以及防治方法: 见瓜类白绢病 症状: 茎基部呈暗褐色,表面密生白色丝状菌丝束,后期在菌丝层上结生茶褐色圆形菌核。 发病规律及防治方法:参考瓜类白娟...阅读全文>>

  • 芸豆的栽培要点 芸豆如何种植

    [蚕豆]日期:2017-05-22 17:31:14

    我们在栽培芸豆的时候应该注意哪些栽培要点呢,如何更好的进行栽培呢,那么下面就给大家说说芸豆的栽培要点: 环境条件 1、温度:芸豆适宜在温带和热带高海拔地区种植,比较耐冷,忌高温。在气温低于5度时才受冻,遇霜冻地上部分死亡。生长发育要求无霜期120...阅读全文>>

  • 芸豆的功效和食用宜忌

    [蚕豆]日期:2017-05-22 17:31:12

    芸豆大家应该都吃过吧,那么芸豆具有什么的功效呢,下面就具体给大家说说看看: 芸豆概述 芸豆学名菜豆,可煮可炖,是制作糕点、豆馅、甜汤、豆沙的优质材料,我国在16世纪末开始引进栽培。其药用价值也很高,营养丰富,蛋白质含量高于鸡肉,钙含量是鸡肉的7...阅读全文>>

  • 吃黑芸豆的好处与坏处

    [蚕豆]日期:2017-02-17 17:30:12

    黑芸豆是芸豆的一种也叫黑饭豆,因为它的外表为黑色而得名,黑芸豆的营养价值特别高,人们食用以后对身体有多种好处。但是黑芸豆也有一定的副作用,平时食用也会有坏处存在。那么吃黑芸豆的好处与坏处都有哪些呢?下面小编就来具体告诉大家。 吃黑芸豆的好处...阅读全文>>

  • 新鲜蚕豆的营养价值与功效

    [蚕豆]日期:2017-02-10 11:22:01

    新鲜的蚕豆多为绿色,它也叫胡豆或者川豆和罗汉豆,它是一种常见的粮食作物,晒干以后能煮粥也能炒食,而新鲜的蚕豆则多会当做蔬菜供人类食用。那么新鲜蚕豆的营养价值有多高呢?它又具有哪些具体的功效呢?下面小编就为大家具体说一说。 新鲜蚕豆的营养价值...阅读全文>>

  • 吃蚕豆的好处与坏处

    [蚕豆]日期:2017-01-05 10:51:13

    蚕豆是生活中的常见豆类食材,也是人们餐桌上的常客,它平时可以炒食也可以煮制以后食用,更能制成零食供人们食用。蚕豆的营养价值很高,有淡淡的豆香,平时人们食用以后对身体有多种好处,但是事物都有相对性,有时食用蚕豆也会有些坏处存在。那么吃蚕豆的...阅读全文>>

  • 蚕豆如何做好吃 蚕豆的营养价值和吃法功效

    [蚕豆]日期:2016-12-05 12:27:08

    蚕豆是一种营养价值特别高的豆类食材,它在生活中比较常见,很多人都喜欢食用它。但是你们对蚕豆的营养价值真的了解吗?知道它含有哪些对人体有益的成分吗?如果不知道可以随小编一起去看看,同时也会介绍一些蚕豆的吃法,告诉大家蚕豆怎么做最好吃。 蚕豆的...阅读全文>>

  • 茴香根能吃吗 茴香根的功效与作用

    [蚕豆]日期:2016-11-02 09:41:58

    茴香是大家都吃过的一种绿色菜品,有独特的香气,平时可以用它做馅,也能用它煎饼,特别好吃,但是你们对茴香这种植物真的了解吗?见过茴香根吗?很多人都不知道这种茴香根能不能吃,也不知道它的具体功效与作用,今天我就带大家去具体了解一下,在告诉大家...阅读全文>>

  • 新鲜蚕豆怎么吃好 新鲜蚕豆的常见吃法

    [蚕豆]日期:2016-01-21 16:08:00

    蚕豆大家在生活中经常吃,但是人们吃的蚕豆多以干品为主,对新鲜的蚕豆了解并不多,其实新鲜蚕豆的口感比干蚕豆更出色,而且多种不同的吃法,一会我就把新鲜蚕豆的常见吃法写出来,让大家看看新鲜蚕豆怎么吃好。 新鲜蚕豆怎么吃好 新鲜蚕豆的常见吃法 1、蚕...阅读全文>>

  • 干蚕豆怎么吃 干蚕豆的吃法技巧

    [蚕豆]日期:2016-01-17 16:10:51

    干蚕豆营养丰富,有充足的蛋白质,碳水化合物,纤维等物质合成,多种矿物质和维生素B族含量也非常高。在这个季节吃些干蚕豆也非常适合,下面就来看看干蚕豆怎么吃比较好。 干蚕豆怎么吃 一、干蚕豆炒腊肉 第一步:准备干蚕豆,腊肉,辣椒,油,盐,蒜 第二步...阅读全文>>

  • 小茴香怎么吃 小茴香的吃法

    [蚕豆]日期:2015-08-26 07:42:33

    小茴香是生活中常见的绿色蔬菜,它含有大量的茴香油,人体吸收这种物质以后可以促进消化,也能健胃行气。只是有些地区小茴香并不多见,很多人都不知道它应该怎么吃,对小茴香的吃法也不了解,其实它的吃法有很多种,一会我就把几种最常见的写出来分享给大家...阅读全文>>

  • 硬蚕豆怎么做好吃 硬蚕豆的吃法技巧

    [蚕豆]日期:2015-04-13 10:13:08

    蚕豆是一种营养丰富的豆类食材,它新鲜时可以炒制也可以做汤,但是它晒干以后制成的硬蚕豆怎么做才好吃呢?其实硬蚕豆也有多种不同的食用方法,而且做好以后口感和味道都特别不错,现在小编就把它们写出来,让大家也看看硬蚕豆怎么做好吃。 硬蚕豆怎么做好吃...阅读全文>>

  • 老蚕豆怎么做好吃 好吃老蚕豆的做法教程

    [蚕豆]日期:2015-04-12 10:00:04

    新鲜的嫩蚕豆很多人都喜欢吃,也特别爱吃,但是有时候,蚕豆来不及收取,就变老了,让人们想食用它时也提不起兴趣,其实老蚕豆做好了也一样好吃,下面我就为大家介绍几种老蚕豆的食用方法,让大家看看老蚕豆怎么做好吃。 老蚕豆怎么做好吃 1、老蚕豆做豆沙糕...阅读全文>>

  • 蚕豆营养价值有哪些

    [蚕豆]日期:2014-12-08 09:53:18

    蚕豆是一种很不错的食物,不过很多人虽然说是很爱吃蚕豆的,可是却不知道蚕豆的营养价值。现在我们就一起来了解一下蚕豆的营养价值吧。 蚕豆的营养价值 1.蚕豆的营养价值一 蚕豆是一种高蛋白质的一种食物,吃起来是特别的不错的,所以说很多人会叫蚕豆做罗汉...阅读全文>>

  • 如何储存蚕豆 蚕豆保存方法技巧

    [蚕豆]日期:2014-10-13 08:50:25

    蚕豆是生活中的一种常见豆类食材,它营养丰富,味道诱人,而且食用方法也有很多,许多人都特别喜欢它,但是也有些人在购买蚕豆以后会发现,时间不长就发生了变质,影响食用也影响心情。今天小编说的话题就与蚕豆的保存有关,在告诉大爱蚕豆保存方法技巧的同...阅读全文>>

  • 蚕豆功效作用与食用方法

    [蚕豆]日期:2014-10-04 10:05:46

    蚕豆含有大量蛋白质、钙、钾、镁、维生素C等,氨基酸种类较为齐全,特别是赖氨酸含量丰富,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。 蚕豆别称一览 胡豆、夏豆、罗汉豆、南豆、马齿豆、佛豆、川豆、倭豆。 蚕豆性味归经 味甘,性平;归脾、胃经 蚕豆营...阅读全文>>

  • 蚕豆症及其抢救和护理措施

    [蚕豆]日期:2014-08-21 11:17:23

    很多人可能对蚕豆症还是比较陌生的,一旦发生了不知道如何去预防,今天就给大家介绍介绍: 蚕豆症: 乃是国人最常见的遗传病,遗传方式属于性联隐性遗传因此主要的罹病者为男性;台湾地区估计2~3%的人有蚕豆症体质,且绝大多数都是南方人的后裔,并不是客家人...阅读全文>>

  • 蚕豆冬瓜汤

    [蚕豆]日期:2014-08-06 16:28:30

    炎炎夏日,喝一杯 蚕豆冬瓜汤 ,既爽口又瘦身,制作方法也是很简单哦! 简介 蚕豆冬瓜汤是一款非常清淡鲜美的汤. 蚕豆、豆腐营养丰富, 冬瓜消脂减肥,少油的健康烹调方式使这碗 汤,无比清爽,极利瘦身。炎热的夏天来临之时,来一碗清淡瘦身又营养美味的素汤...阅读全文>>

  • 蚕豆炒鸡蛋制作方法

    [蚕豆]日期:2014-08-06 16:27:32

    今天给大家分享一道菜,蚕豆炒鸡蛋,很美味的哦,非常的好吃,正好现在也是蚕豆的季节: 蚕豆炒鸡蛋原料 蚕豆米半斤、鸡蛋3个、盐、干辣椒、糖、鸡精 蚕豆炒鸡蛋制作方法 1、鸡蛋打入碗里里,放点盐顺方向搅拌鸡蛋均匀。 2、锅里倒稍微多点油,先炒鸡蛋,鸡...阅读全文>>

  • 蚕豆栽培技术措施

    [蚕豆]日期:2014-08-06 16:26:49

    在栽培蚕豆的时候一定会注意一些问题的,从技术角度还是管理角度上来看,都要有一定的注意事项,今天就给大家说说看看: 1.开沟分墒。 地下水位一般田块2—2.5米开墒,较低田块2.5—3.5米开墒,沟深18—20,宽30厘米。较高田块实施垄作,垄宽50—55厘米,沟...阅读全文>>

  • 蚕豆如何储藏 蚕豆存储方法

    [蚕豆]日期:2014-08-06 16:25:51

    蚕豆到来采收的时候,就需要对其进行储藏,那么蚕豆应该如何更好的储藏呢? 1.夹砂储藏 先将仓房消毒,仓底用洁净无虫的干稻壳和席子铺垫,取除去石粒的干砂和蚕豆,分别在阳光下曝晒,使温度达到50度左右,蚕豆水分降到12%,稍凉后即可入仓。入仓时蚕豆每层...阅读全文>>

  • 蚕豆功效和食疗作用

    [蚕豆]日期:2014-08-06 16:25:15

    蚕豆可以煮着吃也可以炒着吃,吃法很多种,那么蚕豆具有怎样的食疗作用呢? 1. 健脑 如果你正在应付考虑或是个脑力工作者,适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健...阅读全文>>

  • 蚕豆常见病害及其防治方法

    [蚕豆]日期:2014-08-06 16:24:52

    我家的院子里面就种植了一些蚕豆,但是蚕豆经常出现一些虫害怎么办啊? 1.赤斑病: 叶片上先生出赤色小点,渐扩大成圆形或椭圆形病斑,严重时各部位均变成黑色、枯腐。茎杆内壁有黑色菌核。药剂防治:在发病初期,喷施1:2:100的波尔多液。以后,每隔10天,喷5...阅读全文>>

  • 什么是蚕豆病?蚕豆病诊断

    [蚕豆]日期:2014-08-06 16:24:28

    蚕豆病?什么是蚕豆病呢,今天就给大家具体介绍介绍: 蚕豆病(fabism) 是一种六磷酸葡萄糖脱氢酶(G-6-PD)缺乏所导致的疾病,表现为在遗传性葡萄糖-6-磷酸脱氢酶(G-6-PD)缺陷的情况下,食用新鲜蚕豆后突然发生的急性血管内溶血。 机理: 红细胞葡萄糖-6-磷酸脱...阅读全文>>

  • 蚕豆的食用价值和食用效果

    [蚕豆]日期:2014-08-06 16:24:09

    相信有不少人比较喜欢吃 蚕豆 ,接下来介绍一下 蚕豆的具体食用价值 以及禁忌: 蚕豆的食用效果 1.延缓动脉硬化 蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化。 2.降低胆固醇 蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。 3.防癌抗癌 蚕豆也是抗癌食品之一,对预...阅读全文>>

  • 银耳火腿烩蚕豆做法

    [蚕豆]日期:2014-08-06 16:22:02

    银耳火腿烩蚕豆大家吃过没有,很好吃的,而且营养价值非常高,今天就给大家说说看看: 营养依据: 蚕豆中含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂,并含有丰富的胆碱,有增台记忆力的健脑作用。如果你正在应付考试或是个脑力工作者,适当进食蚕豆可能会有一定...阅读全文>>

  • 鲫鱼蚕豆汤材料和做法

    [蚕豆]日期:2014-08-06 16:16:09

    最近觉得身体不舒服就想做点什么补品之类的额,看到鲫鱼蚕豆汤说很有营养价值,而且也在网上看了具体应该怎么做的,下面就给大家说说做法: 食材 原料 鲫鱼350克,葱20克,姜10克,蚕豆200克 调料 盐5克,猪油5-10克 方法/步骤 准备材料,将鱼内脏去除洗好,...阅读全文>>

  • 五彩蚕豆材料和做法步骤

    [蚕豆]日期:2014-08-06 07:22:03

    五彩蚕豆吃起来又香又甜,那么如果我们在家应该如何更好的做呢,今天就给大家说说五彩蚕豆的做法: 五彩蚕豆简介 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸...阅读全文>>

  • 蚕豆种植技术和栽培技巧

    [蚕豆]日期:2014-08-05 12:01:35

    打算过完年再花园里面种上点蚕豆,因为儿子特别喜欢吃蚕豆,那么蚕豆应该如何种植呢? 一、科学布局,轮作换茬。 蚕豆是豆科作物,其中根瘤菌适宜中性或微碱性的土壤环境中活动,如果连续在一块地上多年种植,蚕豆根分泌出的有机酸会使土壤酸性加重,影响根瘤...阅读全文>>

  • 蚕豆栽培要点,告诉你如何种蚕豆

    [蚕豆]日期:2014-08-05 12:00:48

    今天给大家说说蚕豆的栽培要点,大家好好看看哦 1. 选好茬口与地块: 蚕豆忌连作。连作使植株生育不育。根瘤菌数目少,活性低,结荚少,易发病,种蚕豆就实行至少3年以上的轮作。蚕豆适应稍粘重而湿润的土壤,但是栽培在土层深厚、肥沃的粘壤土或砂壤土上为...阅读全文>>

  • 蚕豆如何储藏?

    [蚕豆]日期:2014-08-05 12:00:21

    今天就给大家说说蚕豆应该如何更好的进行储藏? 储藏特性 蚕豆储藏的特性是,虫害严重豆粒易变色。 虫害主要是豆象,包括蚕豆象和绿豆象,这种虫分布很广,被害率最高的可以达到90%以上。一颗豆粒中往往有数头害虫,蚕豆被吃成多个孔洞,被害的蚕豆发芽率降低...阅读全文>>

  • 早青蚕豆种植技术

    [蚕豆]日期:2014-08-05 11:58:51

    冬天过去就是春天了,那么春天应该如何种植蚕豆呢,下面给大家说说春季种植蚕豆技术: 1选种 选择种子粒大饱满无病斑、虫眼或霉变,抗病虫、抗倒伏、适宜当地的优质、早熟、丰产、能显示本品种自然特征。 2.整地施基肥 选择耕层深厚、富含有机质、排灌良好、...阅读全文>>

  • 蚕豆的品种

    [蚕豆]日期:2014-08-04 07:15:48

    蚕豆的种类有很多种,我们可以根据自己的需求进行选择不同的品种进行种植,今天就给大家介绍介绍蚕豆的品种: 1.崇礼蚕豆: 强春性,早熟,全生育期100~110天,分枝少,花白色,有效分枝2~3个,株高80~100cm,单株荚数一般8~10个,单荚粒数2~3粒,百粒重120g...阅读全文>>

  • 蚕豆的营养价值有哪些

    [蚕豆]日期:2014-08-04 07:15:26

    平时在家的时候我经常到菜市场购买一些蚕豆回来吃吃,那么蚕豆具有怎样的营养价值呢,今天就给大家说说看看: 营养分析 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙,有利于骨骼对...阅读全文>>

  • 蚕豆的做法大全

    [蚕豆]日期:2014-08-04 07:15:07

    蚕豆的种类有很多种,蚕豆的做法也有很多种,那么今天就给大家说说蚕豆的几种做法: 清炒蚕豆 【原料】:鲜蚕豆500克 【调味料】:食用油40克,碎葱少许,糖、盐、味精各1小匙 【做法】: 清炒蚕豆 1.将油烧至八分热,放一些碎葱,然后将蚕豆下锅翻炒。炒时...阅读全文>>

  • 蚕豆怎么做好吃?

    [蚕豆]日期:2014-08-04 07:14:43

    蚕豆怎么做才更加的美味,更加的爽口呢,今天就给大家介绍介绍常见的几种蚕豆的做法: 胡豆炖牛肉 【主料】:牛肉(肥瘦)120克 【辅料】:蚕豆60克 【调料】:盐3克 【做法】:教您胡豆炖牛肉怎么做,如何做胡豆炖牛肉才好吃 1. 将胡豆(蚕豆)洗净,牛肉洗净切...阅读全文>>

  • 蚕豆的几种吃法

    [蚕豆]日期:2014-08-04 07:14:09

    蚕豆的吃法其实有很多种的,我们可以根据自己的口味不同选择不同的做法,今天就给大家分享分享几种常见的做法: 怪味蚕豆 主料: 蚕豆 600克 配料: 调料: 姜 5克 大蒜 5克 盐 8克 味精 2克 赤砂糖 40克 醋 40克 芝麻酱 40克 花椒粉 3克 甜面酱 10克 豆瓣 3...阅读全文>>

  • 蚕豆病的用药禁忌

    [蚕豆]日期:2014-08-04 07:13:48

    大家对蚕豆病的知识了解吗,或者说蚕豆病我们在用药的时候需要忌讳什么呢,今天给大家具体说说看看: 蚕豆病症状: 蚕豆病起病急,常在吃蚕豆后几小时至几天内突然发病,表现为头昏、心慌、乏力、食欲不振、腹泻、发热、黄疸及贫血等症状。严重者可有昏迷、...阅读全文>>

  • 蚕豆的作用和功效

    [蚕豆]日期:2014-08-04 07:13:28

    我们在食用蚕豆的时候,蚕豆具有怎样的作用和功效呢,那么今天具体给大家说说看看: 营养价值: 嫩蚕豆可以益气健脾,利湿消肿。另外,它的营养丰富,每100克蚕豆含9克蛋白质、19克碳水化合物,还富含膳食纤维、钙、磷、钾、维生素B、胡萝卜素等多种有益健康...阅读全文>>