黑肾豆是一种杂粮,它表面有不规则的花纹,有自然的豆香,是一种可以煮食也可以炒食的高营养食材。黑肾豆能补肾也能缓解体虚,它含有多种对人体有益的营养成分,它的保健功效十分出色,想全面了解这种食材还有哪些功效可以看看下面对她做的详细介绍。
1、补充蛋白质
黑肾豆是一种高蛋白食物,它含有大量...