三百棒是云南中草药一书中有名文记载的中药材,它也叫白三百棒,来源于野生植物如意草,是这种植物的干燥全草,它多在每年秋天采集,采集以后洗净晾干可以直接入药,中国云南是它的主要出产地。三百棒入药以后的药用功效特别出色,能治疗骨折也能消肿止痛。