黄皮干是生活中常见的干果,它是以水果黄皮为主要原料,经晾晒加工后得到的养生食材,制好以后的黄皮干能入药,也能用来煮粥或煲汤,还能用来泡水喝。平时人们坚持用黄皮干泡水喝,不但能吸收它含有的丰富营养,还能增强人体抗病能力,但在用它泡水喝时也要注意它的副作用。
我们一般吃的黄皮都是是鲜吃的,没想到黄皮也可以制作成黄皮干的,现在我们就一起了解一下黄皮干的功效与作用,吃黄皮果有什么好处?