板栗是一种营养丰富的坚果,可以炒着吃,也可以生吃,或者用来煮汤吃。板栗吃起来香甜可口,男女老少都爱吃。板栗具有益气养血、除湿通络的功效,常吃板栗对身体有好处。其实,板栗花的作用也不小,板栗花可以健脾止泻,还能够消肿散结。