阳荷根是多年生草本植物阳荷的块状根是一种能供人类食用的健康蔬菜,也是一种功效出色的中药材,它外表为紫红色,里面的肉为白色,而且带有自然的芳香味,分布在中国的安徽,陕西和江苏以及江西等地,喜欢生长在海拔300~1900米的林荫溪边。阳荷根滋味诱人营养丰富,保健养生功效也很出色,想具体了解可以和我一起去看看。
1、补充维生素