生山药是一种药食同源的存在,它是植物山药的根,平时可以当蔬菜食用也可以入药,它口感脆嫩营养丰富,入药以后药用功效也特别出色,但直到现在也有人对生山药了解不多,不知道它的功效与作用到底有哪些,今天小编就专门为大家介绍一下。
1、促进消化
生山药中含有大量的天然活性酶,这些活性酶被人体吸收能加快人体内