生苏子很多人都没吃过，不知道他怎么做才好吃，其实它是一种具有浓郁香气的养生食材这种食材中含有丰富挥发油，能止咳化痰也能开胃消食，人们把它处理干净以后能煮着吃也以炒着吃还能榨油以后再吃，下面是对它吃法的具体介绍，能让大家知道它怎么做最吃。
苏子是植物紫苏的种子，是一种能供人类食用的健康食材，也是一种带有自然香气的调味料，这种植物种子在成熟后可以直接吃，也可以炒熟以后再吃。但生苏子和熟苏子的吃法并不相同，今天小编就分别介绍生苏子和熟苏子怎么做最好吃。
1、煎水喝
生苏子还有大量不饱和脂肪酸和多种活性成分，人们食用它以后能吸收丰富营养，也能保健身体，并能预...
