很多人喜欢在家中放一些糙米,喜欢用它煮粥或者蒸饭吃,但在夏天或者春天的时候,却会发现家中的糙米发芽了,这时还有很多人喜欢依然食用这些发芽的糙米,那么这些发芽的糙米有哪些功效与作用呢?人们吃了发芽糙米以后会不会对身体造成危害呢?
1、补充营养
生活中很多人都喜欢吃糙米,认为糙米营养价值高能保健身体也能预防三高,但糙米在保存过程中经常会发芽,这些发芽以后的糙米还能食用吗?如果能食用有它们又有什么功效与作用呢?发芽以后的糙米还可以吃,而且它的营养价值与保健功效比没有发芽的糙米还要出色。
1、美白肌肤
发芽糙米比没有发芽的糙米更有...