黄金耳也叫金木耳，它是一种名贵的食用菌，主要出产在中国云南，这种食用菌营养价值极高，能滋补强壮身体，而且它能预防缓解多种疾病，对维持人体健康有害积极的作用，今天为大家介绍的是黄金耳的功效与食用方法，能让大家对它有更全面的了解。
1、抗衰老
人们吃黄金耳能提高身体的抗衰老能力，因为黄金耳不单能为人体补充丰富营养，它还能增强人体抗氧化能力，并能清除人体内的自由基和过氧化脂质，能增强人体多器官功能，可放慢...
