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枸杞子有哪些作用与功效

时间:2018-04-21 09:20:36来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

枸杞子外表颜色鲜红,味道清香,平时很多人喜欢用它泡水喝,也有些人喜欢在炖肉或者炖汤时加入适量的枸杞子,它既能提味增鲜也能提高营养。枸杞子是植物枸杞的干燥果实,它是一种具有滋补功效的中药材,能清肝明目也能温补肾阳,它的功效与作用还有很多,下面我会带大家一起去了解。

枸杞子有哪些作用与功效

枸杞子的作用与功效

1、保护肝脏

枸杞子对人类的肝脏有明显保护作用,它含有的枸杞酸甜菜碱是一种天然药用成分,它能直接作用于人类的肝脏,可以消除肝部炎症,也能修复受损的肝细胞,平时经常吃一些枸杞子可以提高肝脏解毒功能,也能预防肝硬化和肝炎发生。

2、降低血糖预防过敏

枸杞子虽然味道略甘,但它的含糖量并不高,它含有一些胍类是物质的衍生物,而这些物质又具有明显的降糖作用,平时高血糖人群多吃一些枸杞子可以降低血糖,预防糖尿病病情恶化。另外枸杞子还能调节人类的内分泌,能提高人类身体的抗过敏能力,特别在春天过敏高发的季节中,多吃一些枸杞子对预防过敏大有好处。

枸杞子有哪些作用与功效

3、温补肾阳提高生育能力

枸杞子具有明显的滋补作用,它能提高肝肾功能缓解肾虚,而且可以提高男性血浆中睾素的数量,能提高男性性功能,其壮阳功效特别明显。另外男性多吃一些枸杞子还能提高精子数量与活性,它对男性不育很好的调理作用。

4、预防三高缓解疲劳

枸杞子对人类的心脑血管有明显的保护作用,不但能增加血管弹性,还能净化血液,降低血液中胆固醇甘油本酯的含量,能促进血液循环,减少动脉硬化与高血压还能高血脂发生,另外枸杞子中还含有天然多糖,这种物质进入人体以后可以快速转化成能量,能促进体力恢复缓身体疲劳。 

原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net
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