网站地图收藏本站
你的位置:果蔬百科全说 > 蔬菜 > 叶菜类蔬菜 > 甘蓝 > 详细内容
  • 紫甘蓝怎么做好吃 紫甘蓝的常见做法

    紫甘蓝是甘蓝菜的一种,它含有大量的花青素和微量元素硒,有很出色的保健功效,是最近几年市场上最热销的保健性蔬菜之一,那么紫甘蓝怎么做好吃呢?一会小编就把紫甘蓝的常见做法写出来,你们看后就知道紫甘蓝怎么做好吃了。 紫甘蓝怎么做好吃 紫甘蓝的常见...

  • 紫甘蓝怎么做好吃 紫甘蓝的吃法技巧

    紫甘蓝是紫色食物,具有很高的营养价值。紫甘蓝的食用越来越受到健康养生达人的推荐,在西方紫甘蓝在很多菜肴中都有出现,沙拉更是多见。除了生吃外,紫甘蓝还有更多其他食用方法,下面来看看紫甘蓝怎么做好吃。 紫甘蓝怎么做好吃 一、 凉拌紫甘蓝怎么做好吃...

  • 怎么腌制苤蓝 苤蓝的腌制方法步骤

    苤蓝有很多人都是用来腌制着吃的,这种苤蓝的腌制方法你又了解了多少?下面我们就一起来看看这种苤蓝要怎么腌制才好吃吧。 怎么腌制苤蓝 1.苤蓝腌制方法一 先把新鲜苤蓝两个清洗干净,再去皮后切块。再把盐、醋、生抽、糖等材料放进去,再把油锅浇开,把花椒...

  • 紫甘蓝的营养价值

    紫甘蓝是比较少见的一种蔬菜,不过吃起来是不错的,紫甘蓝的营养价值都有哪些?现在我们就一起来了解一下紫甘蓝的营养价值吧。 紫甘蓝的营养价值 1.紫甘蓝的营养价值一 紫甘蓝一般是在一些大型的超市才会有卖,紫甘蓝的营养价值很高,同时还有很强的保健作用...

  • 紫苤蓝的功效与作用

    紫苤蓝的功效与作用有哪些大家了解吗?想要了解紫苤蓝的功效与作用,一定要先知道什么是紫苤蓝才可以。紫苤蓝是球茎灯甘蓝的一种,它也叫紫芥蓝头,是一种两年生的草本植物,原来只生长于德国境内,后来引入到世界各地,是一种营养丰富的特色蔬菜。带大家认...

  • 紫甘蓝的功效与作用

    甘蓝是生活中的常见菜品,但是紫色的甘蓝却是最近几年刚刚出现的一种新鲜蔬菜,这种蔬菜的外观与甘蓝一样,只是颜色全部为紫色,让人看了更有食欲,这种紫甘蓝的食用方法有很多,既可以制成沙拉,也可以炒制后食用,说了这么多紫甘蓝的功效与作用是什么呢?...

  • 球茎甘蓝如何吃 球茎甘蓝的食用方法

    球茎甘蓝大家吃过吗?了解它的食用方法吗?球茎甘蓝是近几年刚刚上市的一种保健性菜品,它是甘蓝的一种,但是叶片比较少,球茎是它主要的食用部分,按球茎皮的颜色可以为了绿、紫和绿白三种。球茎甘蓝具有止咳、化痰和宽胸以及通便解酒等多种功效,如果你看...

  • 甘蓝的功效与作用

    甘蓝是大家平时经常食用一种菜品,它是食叶蔬菜的代表之作,有些地区也叫包菜。甘蓝味道可口,食用方法多变,是大家喜欢它的重要原因,但是在食用甘蓝的同时大家对它的功效与作用了解吗?知道自己吃甘蓝的好处有哪些吗?如果不知道,就让小编来告诉你吧。 甘...

  • 紫甘蓝怎么做好吃 好吃紫甘蓝的材料和做法

    紫甘蓝口感清脆,味道也清淡,但是营养价值却很高,所以深受男女老少喜爱。那么紫甘蓝要怎么做才好吃呢?今天小编就为大家介绍一种简单又好吃的紫甘蓝做法,学会后就可以为家人烹制美味的紫甘蓝了哦。 紫甘蓝怎么做好吃 准备材料 紫甘蓝一个,青红椒各一个,...

  • 炝拌芥蓝菜做法步骤

    炝拌芥蓝菜 爽口好吃,朋友们动手试试吧: 特色 芥蓝是吃起来非常爽口的蔬菜,太复杂的烹调方式反而不能突出它的味道,倒是炝拌这种做法,让芥蓝吃 起来既清爽又不显寡淡。 原料: 里脊肉200克,韭黄100克,豆芽菜50克,胡萝卜50克。 做法 1. 芥蓝去除老叶和硬...

  • 甘蓝的营养价值和贮存方法

    甘蓝 可是一种 天然胃菜,食用甘蓝后,对胃的作用很大,是人们喜欢的日常蔬菜之一。 甘蓝 又名结球甘蓝、洋白菜、卷心菜、包菜。是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然 “ 胃菜 ” 。其所含的维生素 K1 及维生素 U ,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复...

  • 结球甘蓝的营养价值

    结球甘蓝是白菜中的一种,营养价值却超好,我们一起来了解一下吧。 介绍 圆白菜来自欧洲地中海地区,学名是“结球甘蓝”。它在西方是最为重要的蔬菜之一。圆白菜和大白菜一样产量高、耐储藏,是四季的佳蔬。德国人认为,圆白菜才是菜中之王,它能治百...

  • 紫甘蓝怎么炒好吃

    你喜欢吃紫甘蓝吗?知道这种蔬菜怎么炒好吃吗?紫甘蓝这种菜的适合在单一食材炒制,而且在炒制的时候,应该是大火快炒,这样才能保证它营养成份不流失,炒制出的品感也特别诱人,下面小编为大推荐一下紫甘蓝炒制方法,大家看后就明白紫甘蓝怎么炒好吃了。 海...

  • 紫甘蓝怎么做好吃

    紫甘蓝是甘蓝菜的一个变种,它外观与甘蓝菜一样,只是颜色为紫色。这种蔬菜中含有大量的维生素和蛋白质,另外紫甘蓝中的钙、磷含量也很高,是人们增加骨密度的理想食材。想食用紫甘蓝是有多种方法的,小编带大家了解一些紫甘蓝的精品做法,让大家也明白紫甘...

  • 荠菜的营养价值和药用价值

    荠菜就是我们常说的野菜,在八十年代因为食物缺少而被迫端上了人们的餐桌,现在随着生物科技的发展,科学表明荠菜是一种营养价值高并且富含矿物质的养生蔬菜。 荠菜的养生作用不容小觑 1、荠菜有促进消化系统消化和胃壁蠕动的作用,荠菜中含有很多粗纤维,这...

  • 甘蓝的营养价值

    紫甘蓝是我们的最长吃的蔬菜之一,虽然紫甘蓝和甘蓝都属于一类蔬菜,但是他们并不仅仅是颜色的区别,紫甘蓝的营养价值更高,其含有的维生素纤维素还有其他成分都不亚于水果,可以说是我们的选择蔬菜的首先。 紫甘蓝有哪些功效? 1、紫甘蓝的维生素含量是同等...

  • 球茎甘蓝的营养价值和功效

    球茎甘蓝是甘蓝的一种,两年生草本植物,球茎甘蓝的肉质茎特别鲜嫩,清脆可口,原产地是德国,在我国现在种植的也很多。由于球茎甘蓝含有丰富的维生素C和维生素E,还含有丰富的钾元素,因此可为人体带来极高的营养价值。那么,大家知道不知道球茎甘蓝的营养...

  • 球茎甘蓝做法步骤教程 示范球茎甘蓝如何吃

    球茎甘蓝来自于德国,但是现在已经是我国大多数地区都能见得到的蔬菜,球茎甘蓝主要食用部分是茎部,肉质非常脆,也非常鲜嫩,那么,有没有球茎甘蓝做法步骤教程,为大家示范球茎甘蓝如何吃呢?球茎甘蓝的做法有很多,我们今天来说一说凉拌球茎甘蓝做法步骤...

  • 炒紫甘蓝的做法步骤

    现在人们都知道紫色食品的营养价值是很高的,因此各种各样的紫色食品也成为人们的桌上常见菜肴,紫甘蓝就是其中的一种。紫甘蓝可以防癌,可以治疗便秘,还是保护肝脏的好食品,因此要多多吃、经常吃。不过很多人却不知道炒甘蓝的做法步骤,这不啻是一种遗憾...

  • 绿甘蓝的做法步骤大全

    绿甘蓝是甘蓝的一种,甘蓝的颜色有很多,紫甘蓝、绿甘蓝虽然颜色不同,其实营养价值是大同小异的,绿甘蓝也是我们最为常见的甘蓝的一种,因此绿甘蓝的做法大家一般都知道,但是今天我为大家带来的是炝拌绿甘蓝的做法步骤大全,不知道各位做过这道菜没有,如...


甘蓝相关内容