[萝卜]日期：2016-06-06 22:31:38

白萝卜是一种常见的蔬菜，生熟都能够吃。白萝卜有赛人参的食用价值。白萝卜的营养价值很高，其中含有芥子油，淀粉酶和粗纤维，可以帮助消化平衡肠胃功能。下面来看看白萝卜怎做好吃。 白萝卜怎么做好吃 白萝卜怎么做 一、 白萝卜怎么做 山药萝卜 粥 第一步：...阅读全文>>

[山药]日期：2016-06-04 12:38:49

山药的价值很多人都知道，这个食材用来煮粥非常好，很多药膳食谱中都包括有山药粥。山药粥是理想的滋补养颜食材，体弱或者脾胃虚弱的人都适合吃。山药粥功效很多，但是同时也有禁忌，不是人人都可以吃的。下面我们就来了解下山药粥食用禁忌和其功效。 山药粥...阅读全文>>

[莲藕]日期：2016-06-04 12:38:21

莲藕营养价值高，而功效也不容小觑。莲藕可以止血，可以美容还可以抗老。莲藕的做法很多，拌来吃，或者炖肉炖汤都是一绝。那么莲藕怎么做好吃呢？下面就分享些莲藕的做法。 莲藕怎么做好吃莲藕的做法 一、 莲藕的做法莲藕 汁糯米粥 第一步：将糯米淘洗干净，...阅读全文>>

[大蒜]日期：2016-06-03 21:42:03

大蒜是一种白色食材，它味辛性温，可以入肺经，能驱风散寒，也能润肺止咳，但是生活中有些人只知道大蒜能止咳，却不知道它的具体用法。今天我就带大家去了解大蒜的止咳功效，让大家轻松了解大蒜止咳的具体用法。 大蒜能止咳 大蒜止咳的具体用法 1、含服大蒜...阅读全文>>

[葱]日期：2016-06-03 21:40:20

洋葱是一种辛辣味道很重的蔬菜，很多人因为不喜欢它的味道而不吃洋葱，其实洋葱是一种保健功效特别出色的食材，对人类身体健康有很大的好处。今天我就说几个让大家不得不爱上洋葱的理由。 五个理由让你爱上洋葱 1、预防癌症 洋葱是一种预防癌症的特色食材，...阅读全文>>

[山药]日期：2016-06-02 13:24:55

山药豆和山药类名，所以功效与作用也差不多。山药豆可以有助于补脾胃，补气血，改善失眠问题。山药豆可以调理尿频，肾虚等问题。山药豆吃法较为简单，颗粒不大适合煮来吃。下面来分享下山药豆的功效与作用。 山药豆的功效与作用 山药豆吃法 一、山药豆小麦粥...阅读全文>>

[莴笋]日期：2016-06-02 13:24:03

冬笋是竹子的嫩芽，表面带有茸毛，外表为黄白色，肉为淡白色，是口感鲜嫩，营养丰富，它与春笋和夏笋有明显不同，它是生长在地下，没有长出地面的嫩笋，营养价值最高，平时能做汤，也能炒食，也有一定的保健功效存在，说了这么多冬笋有哪些功效与作用呢？接...阅读全文>>

[土豆]日期：2016-06-02 13:23:48

土豆烧肉是一道普通家常菜，但是也是很多人喜爱的一道家常菜。土豆烧肉的特色就是在于土豆带有肉香，而和土豆一起炖煮之后，肉的味道更加浓郁。下面就介绍下土豆烧肉怎么做好吃。 土豆烧肉怎么做好吃 一、 家常土豆烧肉怎么做好吃 第一步：五花肉洗干净后下...阅读全文>>

[土豆]日期：2016-06-02 12:36:19

马铃薯主要是由淀粉含量为主的，所以现在有用马铃薯制作的淀粉，这种淀粉融合了马铃薯从皮到肉的所有营养。 马铃薯淀粉的用途 是可以直接做汤做粥，勾芡，能够成功增加菜肴的稠度，同时又补充了营养成分。下面来了解下 马铃薯淀粉的作用 。 马铃薯淀粉的用途...阅读全文>>

[芋头]日期：2016-06-01 22:36:37

芋头中有大量的蛋白质和矿物质，这种营养丰富的蔬菜适合各类烹饪手段。最为推荐的就是红烧这个方法，简单又适合家中料理。红烧芋头的做法容易上手，下面我们会一一介绍下芋头怎么处理以及芋头的做法。 红烧芋头的做法 芋头怎么处理 一、 芋头怎么处理 芋头皮...阅读全文>>

[葱]日期：2016-05-31 13:09:38

如今红酒泡洋葱已经是养生方面的流行方式了，红酒对我们的身体有很多的好处，可以抗氧化，抗癌抗老，尤其是对于女性朋友而言更是美容养颜的好东西。下面就来看看红酒泡洋葱的功效与作用。 红酒泡洋葱的功效与作用 一、红酒泡洋葱防老的功效与作用 葡萄有很高...阅读全文>>

[莲藕]日期：2016-05-30 13:31:47

莲藕在夏季的时候吃清洗有补身体，而在中秋时节也有吃莲藕的习俗。莲藕能够养颜美容，特别有助于缓解衰老。莲藕的做法多样，味道鲜美养颜，下面就来看看莲藕怎么样吃比较好，看看莲藕的功效与作用吧。 莲藕的功效与作用 一、 莲藕止血的功效与作用 莲藕可以...阅读全文>>

[薯]日期：2016-05-30 13:16:08

地瓜味道美味，营养多种全面。富含有很多的膳食纤维的地瓜在改善新陈代谢上有效果。吃地瓜可以清肠道，地瓜的碳水化合物和胡萝卜素以及微量元素非常多，下面我们来看看吃地瓜的好处和坏处。 吃地瓜的好处和坏处 一、 地瓜花生粥 的做法 第一步：将地瓜去皮切...阅读全文>>

[土豆]日期：2016-05-30 12:07:13

土豆的功效与作用很多，大家了解土豆的吃法和摄入方法吗？如果对土豆非常喜欢的人要明白土豆的基本吃法。下面我们就来说说 土豆的功效与作用 及土豆的吃法。 土豆的功效与作用及土豆的吃法 一、土豆的吃法 第一步：将大米反复淘洗后用一锅清水煮开，之后小火...阅读全文>>

[萝卜]日期：2016-05-29 17:12:42

青萝卜通常我们称为胡萝卜，青萝卜在中餐中或可以作为配料，后可以装盘作为搭配，但是这个配角却拥有十足的营养价值。下面就来看看青萝卜的功效与作用。 青萝卜的功效与作用 一、 青萝卜的改善肌肤功效作用 青萝卜的价值非常高，还有丰富的胡萝卜素，也就是...阅读全文>>

[土豆]日期：2016-05-29 17:05:41

土豆是中国传统的食材，土豆不燥热不易上火，而且对人体有很多好处。土豆的食用方法很多，土豆很适合气虚的人食用，炖汤或者抄食都很适合，下面就来看看土豆的功效与作用。 土豆的功效与作用 一、土豆健脾益胃的功效作用 土豆最能调节脾胃，滋养心肺。薏米和...阅读全文>>

[薯]日期：2016-05-28 17:21:35

紫薯内部是特殊的紫色，营养成分较普通的红薯更加特别，紫色赋予了紫薯花青素和硒元素特质。下面我们就具体了解下紫薯的功效与作用，同时看看食用禁忌。 紫薯的功效与作用与食用禁忌 一、紫薯牛奶粥的做法 第一步：将大米淘洗后放入锅中，加入足量的水。 第...阅读全文>>

[芋头]日期：2016-05-28 17:20:22

芋头在餐桌上很多见，常见的菜式家常的做法，其实都不少见。芋头怎么做好吃？个人认为家常做法就可以很好的发挥出芋头的鲜美了。下面来看看芋头的家常做法。 芋头怎么做好吃 芋头的家常做法 一、 芋头的家常做法芋头粥 第一步：将猪肚完全洗净，之后用热水将...阅读全文>>

[姜]日期：2016-05-27 15:53:08

高良姜是一种性价比很高的食材，高良姜可以帮助我们滋养容颜，而且保护眼睛视力，轻轻松松的提升总体免疫力。下面我们就来看看 高良姜图片 以及高良姜的功效与作用，关注这个平凡但又不简单的养生食材。 高良姜图片高良姜的功效与作用 一、 高良姜可以美容养...阅读全文>>

[萝卜]日期：2016-05-27 15:52:19

说起泡菜大家多会把它与白菜联系在一起，认为泡菜就是用白菜腌成的，其实平时腌制泡菜有多种不同的选择，白萝卜就是一个不错的选择。用白萝卜腌出的泡菜也特别好吃，开胃下饭，十分诱人。那么萝卜泡菜应该怎么做呢？它怎么做才好吃呢？想知道可以和小编一起...阅读全文>>