[莲藕]日期：2016-03-28 22:14:38

莲藕是一种营养价值很高的根茎类食材，它口感脆嫩，能调理肠胃也能预防贫血，对人类身体有多种好处。莲藕平时有多种做法，可是它怎么做才最好吃呢？接下来我会把莲藕的做法大全写出来，告诉大家莲藕怎么做好吃。 莲藕的做法大全 莲藕怎么做好吃 1、凉拌藕片...阅读全文>>

[土豆]日期：2016-03-28 22:07:15

土豆饼是营养美食，代表了很多欧美国家饮食文化的土豆饼做法非常容易。土豆饼的做法是怎么样的？土豆饼怎么做好吃。 土豆饼的做法土豆饼怎么做好吃 一、土豆饼的做法 第一步：土豆500克，红豆沙适量，油适量。 第二步：土豆清洗去皮之后放入碗中上锅隔水蒸熟...阅读全文>>

[薯]日期：2016-03-28 21:40:39

今天我们就介绍下如何用烤箱烤红薯，秋冬季节是吃红薯的好时机，街头卖的红薯虽然看上去诱人，但是其实并不怎么健康，所以今天我们介绍给大家如何用烤箱烤红薯，喜欢吃红薯的人不妨自己动手做，美味又卫生。 如何用烤箱烤红薯 一、 烤箱烤红薯家常味 第一步...阅读全文>>

[葱]日期：2016-03-27 14:02:24

洋葱是一种普通的家常蔬菜，但是很多人不喜欢吃洋葱，觉得洋葱口味比较辣。同时吃完洋葱后嘴里会比价有异味。今天我们要看看如何凉拌洋葱好吃，同时要了解下凉拌洋葱怎么不拉。 如何凉拌洋葱好吃凉拌洋葱怎么不辣 一、如何凉拌洋葱好吃 第一步：准备一个洋葱...阅读全文>>

[莴笋]日期：2016-03-25 13:04:52

芦笋是一种高营养的绿色菜品，它含有大量的叶酸和多种微量元素，对人类心血管以及心脏有很好的保护作用，平时食用可以减少中风和血栓的发生，也能起到延缓衰老的作用。但是芦笋怎么做才好吃呢？下面我就把芦笋的做法写出来，你们看过以后也就知道芦笋怎么做...阅读全文>>

[薯]日期：2016-03-22 09:58:49

红薯是一种粗粮食物，非常的营养同时可以有助于补血。加入其它对身体好的食材后可以有很好的养生调理身体的作用。口感清甜入味的红薯的吃法很多，但是食用红薯也要注意食物搭配，今天给大家简单说下红薯不能和什么一起吃。 红薯不能和什么一起吃红薯的吃法...阅读全文>>

[洋姜]日期：2016-03-20 12:52:50

咸菜是家常小菜，同时也是有了很久历史的一种传统小食。即使是中国不同的地域也都有食用咸菜的习惯。今天给大家推荐一种较为有名的咸菜，扬姜咸菜的做法。可以试着自己在家中做这个咸菜来吃。 扬姜咸菜的做法 一、扬姜咸菜的用料准备 准备一棵白菜，一个扬姜...阅读全文>>

[山药]日期：2016-03-19 13:54:27

山药已经是家喻户晓的食材了，多种多样的做法丰富的了山药的吃法，让山药更多出现在大众的餐桌上面。山药中富含有淀粉和蛋白质，好吃又营养。下面来看看山药怎么做好吃。 山药怎么做好吃 一、紫薯山药粥 第一步：准备紫薯1个，山药1段，冰糖适量，大米1杯。...阅读全文>>

[葱]日期：2016-03-18 14:49:44

在植物的种植上面，不同的植物外形都会有自身生长的一些特性，这也是这些植物区别于其他植物的重要甄别性质。养殖小葱的时候需要什么特别注意的地方呢？下面我们就来看看过冬小葱什么时候种比较好，了解下小葱的种植注意点。 过冬小葱什么时候种 一、过冬小...阅读全文>>

[姜]日期：2016-03-17 09:56:54

葱姜蒜是常见食材，通常就是用来作为调料使用的。但是其实葱姜蒜也可以单独作为食材来制作，葱姜蒜怎么吃更营养， 葱姜蒜怎么吃更营养 一、姜怎么吃更营养泡洋姜 第一步：准备好洋姜，调料需要辣椒油，白糖，芝麻油和盐。 第二步：找一个玻璃瓶完全清洗后，...阅读全文>>

[葱]日期：2016-03-17 09:56:54

葱油饼是上海地区特色的美食，而且在各个地区都有出现，在山东等地也极为受欢迎。葱油饼味道咸香，是街头有名的食物。葱油饼的做法和小窍门。 葱油饼的做法和小窍门 一、葱油饼的做法 第一步：准备好中筋面粉、黑胡椒、盐、油、葱花、水。 第二步：用三杯面...阅读全文>>

[姜]日期：2016-03-17 09:56:54

山姜也叫九姜连或者九龙盘，是一种多年生的草本植物，多在秋季采收，是一种药食两用的特色食材。山姜的功效与作用也有很多，你们想了解可以和我一起去看看。 山姜的功效与作用 1、山姜的功效 山姜味辛性温，可以入温中散寒也能祛风活血，平时多用于人类肺寒...阅读全文>>

[山药]日期：2016-03-17 09:56:53

淮山有丰富的蛋白质和碳水化合物，其胡萝卜素和维生素都充足。下面就来看看淮山的功效与作用吧。 淮山的功效与作用及食用方法 一、淮山补肾温阳的功效作用 淮山可以补肾，对于肾脏不好的人可以用淮山来调理，如果有肾虚的症状，每天食用些淮山就可以了，慢慢...阅读全文>>

[大蒜]日期：2016-03-16 12:58:11

黑蒜是很家常的一种食材，黑蒜通常只是一种佐料，大家可能忽视了这种食材的功效作用，其实黑蒜虽然不是主料食材，但是很多菜要做好都离不开黑蒜的帮助，黑蒜在很多方面都具有丰富的功效作用。 黑蒜的功效与作用 一、黑蒜的杀菌功效作用 黑蒜的杀菌作用大家都...阅读全文>>

[葱]日期：2016-03-16 12:58:08

洋葱虽然是调味品的一种，但是洋葱却是拥有很多我们所不熟知的功效作用的额。洋葱的保健效果非常广泛，家庭中就很多养生好方法可以通过洋葱来达成。家庭中绝对是要准备些洋葱来着的，下面就带给大家一些非常实用的洋葱功效作用。 洋葱的化学成分和功效 一、...阅读全文>>

[葱]日期：2016-03-15 12:49:08

洋葱是非常有营养的一种蔬菜，虽然很多人会习惯于将洋葱当做一种配料来食用，但是其实洋葱中的营养价值不比青菜大白菜等主流绿叶素差。下面我们就进一步介绍下常吃洋葱的九大好处。 常吃洋葱的九大好处 一、常吃洋葱降血脂的好处 洋葱中没有脂肪含量，不会加...阅读全文>>

[山药]日期：2016-03-14 13:03:24

麻山药豆具有很多的营养成分，吃麻山药豆通常是我们的一种零食活动，麻山药豆作为零食其实是个不错的选择。下面就给大家说说吃麻山药豆有什么好处。 吃麻山药豆有什么好处 一、吃麻山药豆健脑的好处 吃麻山药豆可以健脑，麻山药豆中的镁元素是牛奶的很多倍，...阅读全文>>

[莴笋]日期：2016-03-13 11:18:38

芦笋是一种味道鲜美，气味芳香的绿色菜品，它质地柔软十分可口，能增加食欲，也能促进消化，但是芦笋虽好，却并不适合所有人，它在食用时也有一些禁忌存在。下面我就为大家具体说说吃芦笋的禁忌有哪些，同时也会告诉大家平时吃芦笋应该注意些什么。 吃芦笋的...阅读全文>>

[大蒜]日期：2016-03-12 11:01:00

大蒜是生活中的常见食材，它味辛辣，能杀菌消炎，保健功效特别出色。那么大蒜怎么吃最好呢？一会我就把它的常见吃法写出来，想吃大蒜的朋友快来看看吧。 大蒜怎么吃好 大蒜的常见吃法 1、醋泡大蒜 大蒜用醋泡制以后能制成醋泡蒜，然后食用，大蒜的味道会减轻...阅读全文>>

[萝卜]日期：2016-03-12 10:34:59

萝卜大家平时经常会吃到，对它也很熟悉，但是人们吃萝卜多会吃它的根茎，对萝卜的叶子了解却不多，其实萝卜叶子也可以食用，而且对人类身体有多种好处，想知道萝卜叶子的功效与作用有哪些，可以和我一起去看看。 萝卜叶的功效与作用 1、萝卜叶子可以缓解便秘...阅读全文>>