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吃芦笋的禁忌 吃芦笋要注意些什么

时间:2016-03-13 11:18:38来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 芦笋是一种味道鲜美,气味芳香的绿色菜品,它质地柔软十分可口,能增加食欲,也能促进消化,但是芦笋虽好,却并不适合所有人,它在食用时也有一些禁忌存在。下面我就为大家具体说说吃芦笋的禁忌有哪些,同时也会告诉大家平时吃芦笋应该注意些什么。

果蔬百科吃芦笋要注意些什么

吃芦笋的禁忌 吃芦笋要注意些什么

 1、痛风和糖尿病人不能吃芦笋

平时患有痛风和糖尿病的人群,都不适合食用芦笋,不然会让病情加重,不利于病情的恢复,另外尿酸代谢异常和脾胃虚寒的人群,也不适合食用芦笋,因为芦笋中的嘌呤含量很高,会让尿酸代谢障碍加重,对人体健康不利。

2、过敏体质不宜食用芦笋

过敏体质的人群不适合食用芦笋,这也是人们吃芦笋的个重要禁忌,因为芦笋中有一些天然过敏成分,容易诱发过敏,会让人们出现消化不良、头痛以及咽喉疼痛等不良症状,有时还会让气管炎和哮喘的症状加重,危害人们的身体健康。

3、一定要吃新鲜的芦笋

大家平时食用芦笋,一定要注意购买新鲜的芦笋的食用,自己购买芦笋以后保存时间也是宜过长,如果超过一个星期就不建议再继续食用,另外平时购买芦笋时一定要选择那些不开芒、没有水以及表面鲜亮,没萎缩的芦笋,符合这些条件的芦笋是最新鲜的,其营养价值最为出色。

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