[海鲜食材]日期：2015-08-30 08:59:27

螃蟹是一种营养丰富，肉质鲜嫩的水产品，每年秋天就是螃蟹大量上市的时候，人们都知道母螃蟹的蟹黄比较多，食用价值更高，在购买螃蟹时就想尽可能的购买母螃蟹，可以螃蟹应该怎么分公母呢？一会我就教大家几招，让大家轻松学会螃蟹的公母怎么分。 螃蟹公母怎...阅读全文>>

[笕菜]日期：2015-08-30 08:54:45

苋菜你们吃过吗？它在夏天时特别常见，叶子为绿色或者紫色，口感细嫩柔滑，有淡淡的香气。苋菜原来时只生长于野外，是一种可以食用的野菜，后来随着市场需求的增加，人们才开始人工种植。说了这么多苋菜的功效与作用有哪些呢？接下来我就详细告诉大家。 苋菜...阅读全文>>

[玉米]日期：2015-08-30 08:54:36

玉米是营养丰富同时又做法简单的粗粮，玉米最简单的做法就是煮了，大家都应该有煮过玉米，玉米煮多久会比较好吃，更营养呢？我们今天就来详细了解下玉米棒煮多长时间能熟。 玉米棒煮多长时间能熟 一、 玉米棒煮多长时间能熟 很多人对玉米棒的要求就是糯嫩，...阅读全文>>

[茄子]日期：2015-08-30 08:54:34

鱼香茄子这道茄子极为常见，同时也最受欢迎。鱼香就是带有鱼本身鲜香味道，茄子在鱼香味道的浸润下味道香浓好吃，下饭更是一绝。下面我们就来看看这道鱼香茄子怎么做好吃。 鱼香茄子怎么做好吃 一、 鱼香茄子的做法介绍 鱼香茄子中的配料十分重要，能不能做...阅读全文>>

[绿豆]日期：2015-08-30 08:54:22

海带绿豆汤是以海带和绿豆为主要食材，加入大枣、银耳以及姜片和枸杞与冰糖等食材一起煮制成的一种健康汤品，有不错的养生功效。那么海带绿豆汤的功效与作用有哪些呢？接下来我就具一一告诉大家。 海带绿豆汤的功效与作用 1、海带绿豆汤能补碘 海带绿豆汤中...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2015-08-30 08:52:43

鸭血也叫红豆腐是生活中的常见食材，它口感细腻，而且营养丰富，含有铁、钙和多种维生素，人们食用以后对身体有多种好处，但是市场上却出售的鸭血去不纯，有些并不是真正的鸭血，而是用化血材料制成的毒鸭血，那么平时购买时应该如何鉴别毒鸭血呢？ 如何鉴别...阅读全文>>

[大蒜]日期：2015-08-29 11:10:14

大蒜是营养价值高的一种食材，丰富的钾铁硒元素都包含在其中。大蒜的药用价值也很高，包括酶等有益物质让身体菌群健康。但是很多人吃大蒜的时候都是采用炒烧的方法，这样就容易将大蒜中的很多活血营养物质破坏掉，例如大蒜素等等。所以建议常吃大蒜的人采用...阅读全文>>

[南瓜]日期：2015-08-29 11:10:08

南瓜是一种美味又色泽鲜艳的蔬菜瓜果。南瓜是西方人家庭的重要食材，同时价格优惠深受大家欢迎。南瓜的做法很多，做粥，做点心或者做菜，南瓜营养也相当多，下面我们就来看看南瓜功效与作用及禁忌吧。 南瓜功效与作用及禁忌 一、 南瓜所含的营养成分 南瓜中...阅读全文>>

[茄子]日期：2015-08-29 11:10:07

红烧茄子是家中普通的家常菜肴，是红烧素材中非常有名的。红烧茄子味道香醇有滋味，营养丰富可以缓解心血管疾病，而其实做法也非常容易。下面就来看看红烧茄子怎么做好吃。 红烧茄子怎么做好吃 一、 红烧茄子怎么做 红烧茄子准备的配料有香菜，盐糖，葱蒜，...阅读全文>>

[玉米]日期：2015-08-29 11:10:01

玉米是五谷杂粮，如今将玉米作为一种主食来吃也很普遍。玉米味道香甜，带有水分，加上做法容易，很多人都极为喜欢。许多女生都认为玉米具有很好的减肥作用，可以帮自己更好的塑形，那么玉米吃了会不会让人瘦呢？最近有一种说法是玉米吃多了会胖，我们今天就...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2015-08-29 11:05:55

不喜欢猪肚汤的人认为猪肚有一种腥味，其实猪肚 有充分的营养成分，可以给身体补充基本能量，所以还是要多吃 猪肚 的。 猪肚 最重要的就是处理，处理好的 猪肚 就不会再有腥味， 今天我们就推荐一道用猪肚做的美味汤，何香猪肚汤。看看何香猪肚汤怎么做吧。...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2015-08-29 11:05:40

去过韩国的朋友多数都吃过当地流行的泡菜和泡菜饼，特别是泡菜饼不但味道好，还能当主食吃。回国以后很多人就想自己制作一些韩国泡菜饼，但是却不知道韩国泡菜饼怎么做才好吃，今天我就为大家介绍一下韩国泡菜饼的具体做法，大家看过以后就会明白韩国泡菜饼...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2015-08-28 09:59:57

东坡肘子是很多人的最爱，肘子口感厚实，用东坡肉红烧的处理方法来做的肘子，更让肘子变得汁香唯美，让人食指大动。做的好的东坡肘子能够肥而不腻，口感软烂，入口即化。今天我们就来看看东坡肘子的做法大全，看看如何更容易快捷的做出地道的东坡肘子来。 东...阅读全文>>

[香菇]日期：2015-08-28 09:59:37

红茶菌以糖、茶和水为主要原料经过发酵以后得到的一种菌类食品，它含有多种对人体有益的营养成分，是一种盛行全球的保健性食品。那么红茶菌有哪些功效与作用呢？想知道我马上就告诉你们。 红茶菌的功效与作用 1、红茶菌能提高免疫力 红茶菌可以提高人类身体...阅读全文>>

[银耳]日期：2015-08-28 09:59:35

银耳是爱美女性最普遍的美容圣品，能够润泽肺部，调理经血，美容护肤。银耳汤则是银耳通常的食用方法，同时加入其它补身体的食材增加膳食的营养均衡，更好的调理好身体机能。今天我们就给大家介绍红枣莲子银耳汤的功效有哪些。 红枣莲子银耳汤的功效有哪些...阅读全文>>

[海鲜食材]日期：2015-08-28 09:59:33

帝王蟹是一种深海海鲜产品，营养丰富，口感鲜甜，其个体庞大所以得名 帝王蟹 。通常大家都是在饭店的餐桌上品尝美味的帝王蟹，很多主妇可能并不怎么熟悉帝王蟹的做法，造成帝王蟹很少出现在家常菜餐桌上。今天我们就是要介绍给大家帝王蟹的做法大全，以后就...阅读全文>>

[四季豆]日期：2015-08-28 09:59:30

夏季豆角是丰收的季节，炎热的季节吃豆角补充丰富营养。豆角是我们十分熟悉的食材，加上烧煮的方法简单容易，很受大家喜爱。豆角的营养全面，下面就来看看豆角的营养价值及功效。 豆角的营养价值及功效 一、 豆角的养生营养价值及功效 豆荚中有大量的维生素...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2015-08-28 09:58:29

腐乳是一种发酵食品，平时可以做咸菜或者调味料直接食用，这是大多数人对腐乳的认识，其实腐乳 的食用方法还有很多，可以制用多种菜品，像潮汕腐乳就是最有名的一个。今天我介绍的知识就与腐乳有关，会在告诉大家腐乳能做什么菜的同时，让大家学会潮汕腐乳饼...阅读全文>>

[蔬菜知识]日期：2015-08-28 09:58:24

荷花，在荷花池中有美丽的观赏价值，作为药用食用的荷叶则有丰富的药用价值。荷花的全部都有营养，但是我们今天最主要的来了解下衬托荷花美丽的荷叶，看看荷叶的功效与作用，包括荷叶的食用禁忌。 荷叶的功效与作用 和 食用禁忌 一、荷叶排水利尿功效作用 荷...阅读全文>>

[茄子]日期：2015-08-27 14:17:57

茄子炒肉本来就是一道家常菜了，原料非常简单，可口下饭。喜欢吃茄子的朋友一定不要错过我们今天对茄子炒肉的做法的介绍。 茄子炒肉的做法 一、 茄子炒肉的做法 茄子炒肉的主要食材就是茄子和瘦肉了，配料包括辣椒，淀粉，调味料。茄子洗净后切成丝，猪肉同...阅读全文>>