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红景天的功效与作用及食用方法

时间:2017-08-10 16:49:43来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

红景天是十分珍贵的中药材,来源于景天科植物红景天,是一种多年生的草本植物,他除了入药以外,还可以当保健食材供人类食用。红景天的药用功效与保健功效都很出色,下面我就让大家具体了解红景天的功效与作用有哪些,同时也会让大家对红景天的食用方法有一个全面的了解。

红景天的功效与作用及食用方法

红景天的功效与作用及食用方法

1、抗疲劳

抗疲劳是红景天的重要功效之一,它能增强人体对环境的抵抗力,可以提高身体抗寒冷抗疲劳以及抗衰老的能力,它能促进人体内乳酸的代谢,也能提高人体细胞的活性,能为人体及时补充能量,可以让人类身体疲劳的症状快速消失。

2、防病抗病

红景天还能预防多种疾病,红景天对人类的中枢神经有明显调节作用,能抗辐射抗氧化抗衰老,也能预防人体细胞癌变,更能减少多种病毒与细菌对人体的伤害,平时服用红景天以后可以有效提高人体自身细胞的潜能,对提高人体免疫力有很大的好处。

3、提高记忆力

红景天可以兴奋人类的中枢神经,可以提高脑细胞活性,也能消除脑疲劳,对提高人体记忆力有很大的好处。另外,红景天中还含有30多种对人体有益的微量元素和18种氨基酸,这些营养成分以后,可以有效提高心脏功能,可以有效降低心脏病的发生几率。

红景天的食用方法

红景天入药,以后多会与其他中药材一起加清水煎至成汤服用,除此以外,红景天还可以泡水喝,平时泡制时可以取十克红景天加十克桂圆或者枸杞子,再加入2到3个大枣,直接用沸水冲泡,泡好以后代饮用,可以提高人体素质,也能预防三高。红景天,平时还可以用来泡酒喝,十克红景天可以泡制在500克白酒中,密封泡制一周后可以取出饮用,能有效预防人体亚健康状态的出现。 

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net


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