[保质期]日期：2016-07-23 14:08:44

如果你注重养生，那么对于食用高纤维食物的必要性一定有所认同。高纤维食物是我们维持身体健康的基本食物，可以促进身体排毒，增加营养。但是现在食用的食物过于精细，很多人忽视了这种获得简单健康的方式，甚至不了解高纤维食物有哪些。今天我们就要来给大...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-07-23 14:06:42

微波炉这个厨房工具可以加热食物，但是同时也可以用来制作美食。对于工作忙碌的人和没有时间做饭的人，微波炉菜谱就是你所需要的。下面就介绍下微波炉菜谱大全有哪些。 微波炉菜谱大全有哪些 一、 微波炉菜谱大全：爆米花 第一步：准备好 玉米60克，黄油10克...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-07-22 12:17:48

维生素e油是小麦的营养提取物，包含了谷物小麦中的所有成分。维生素e油中有大量的 亚油酸、维生素E、亚麻酸、甘八碳醇以及多种生理活性成分 ，而且还有大量的多种矿物元素，能够帮助人体补充必要的能源。下面我们就具体来看看维生素e油的功效与作用。 维生素...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-07-22 12:12:47

黑巧克力很多人都认为是会致胖的，其实这是一个错误的观点。黑巧克力的好处很多，不但不会致胖，还可以养生保...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-07-22 12:11:34

披萨是一种西式快餐，很多人都喜欢吃，但是自己在家中却不会做。其实披萨的做法并不复杂，只要家里有电饼档就能自己制。今天我会专门教大家怎么用电饼档做披萨。 怎么用电饼档做披萨 电饼档做披萨的材料 平时在家中用电饼档做披萨时，需要准备两百克高筋面粉...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-07-21 22:36:19

咖啡是现代社会中最常见的一种饮品，它有浓郁的香气，口感醇香，十分诱人，很多有口味的人士都离不开咖啡，但是平时喝咖啡对身体好不好呢？如果好具体的好处又有哪些呢？平时适量喝咖啡对身体是有好处的，而且好处很多，接下来我就带大家了解喝咖啡的好处有...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-07-21 22:30:21

大家都知道重金属中毒这个现象，重金属对人体的健康其实非常不利，严重的重金属摄入会导致中毒，产生危害。那么重金属中毒的危害主要表现在什么上面呢？下面我们就重点给大家介绍下重金属中毒的危害。 重金属中毒的危害 一、 重金属中毒的症状 重金属中毒的...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-07-20 12:46:03

失眠是我们每个人都会遇到的问题，失眠的原因很多，而长期失眠会对身体健康产生影响。药物的治疗虽然对失眠改善见效快，但是长期以来药物始终对身体是有危害的。所以我们今天就减少些可以治疗失眠的食疗方法，以帮助大家避免受到药物的控制。 治疗失眠的食疗...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-07-17 21:55:22

血糖就是血液中糖含量，而对于孕妇来说，因为怀孕期间激素的升高会造成血糖也相应升高，大多数的孕妇在分娩之后就会恢复血糖指数。但是也存在有分娩后依然血糖虚高的情况，这个时候就建议大家在孕期就能够设法调理好自己的血糖，以免日后变成慢性血糖高就不...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-07-17 21:54:29

香油也叫芝麻油是人们平时最喜欢吃的一种调味品，但是最近几年，很多人却说，香油不能吃了，多是用香油精勾兑的，对人类身体有害。经过调查，确实有这种情况存在，但是香油精是什么呢？它有哪些危害呢？平时又应该怎么去辨别香油的真假呢？今天小编就为大家...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-07-16 21:24:11

可乐是世界上最热销的一种饮料，在生活中随处可见，它能提神醒脑，加冰以后还能消暑降温，很多人都喜欢饮用它。但是可乐除了可以喝以外，还有多种妙用你们知道吗？如果不知道可以随我一起看看可乐的妙用有哪些。 可乐的妙用 可乐的妙用有哪些 1、可乐能擦玻...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-07-16 21:18:14

牛奶大家都喜欢喝，它可以滋补身体也能补钙，口感也特别诱人。但是你们知道喝牛奶的禁忌吗？知道牛奶不能和什么一起吃吗？如果不知道就快点随小编一起去看看吧。 牛奶不能和什么一起吃 喝牛奶的禁忌 1、牛奶不能和糖一起吃 平时喝牛奶喜欢加糖的朋友一定要注...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-07-16 21:18:12

牛奶大家都特别熟悉，平时经常见到，有些人天天会喝，但是牛奶的花样吃法你们知道吗？它与不同的食材一起食用时，具有不错的食疗功效，今天我就把牛奶的花样吃法写出来告诉大家，让大家对牛奶食疗方也能有一个全面的了解。 牛奶的常见食疗方 牛奶有花样吃法...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-07-15 21:26:12

蜂蜜是养肝护肝的食材，但是如果现在说喝蜂蜜可以养胃，大家又听说过吗？ 喝蜂蜜 的好处其实很多，一起来罗列下 喝蜂蜜的功效作用 有什么？ 喝蜂蜜的好处喝蜂蜜的功效作用 一、 喝蜂蜜对胃部有平衡胃酸的好处 蜂蜜对胃肠的保护起源于其对胃酸分泌的平衡调节...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-07-15 21:26:08

秋季人干燥，而且喜欢吃些红肉，火锅什么的给自己补下身体，加强热量，这个时候人体肠胃就容易变得难消化，造成便秘等问题。身体不好造成不能尽快排出毒素，就会诱发各种问题。便秘的常见问题有什么，都会导致什么样的坏处呢？下面就来看看女性便秘危害都有...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-07-14 22:07:44

鸡蛋是大家天天都会吃的一种食材，它营养丰富，滋补功效出色，但是鸡蛋只有在正确的食用时，对身体才有好处。很多人对吃鸡蛋存在一些误区，这样就会让鸡蛋会对人类身体产生不良的影响。那么吃鸡蛋的常见误区有哪些呢？今天我就专门为大家说一说。 吃鸡蛋的常...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-07-14 22:05:20

红糖水在很多人来说都是美味的食品，特别是中国的美食文化中对红糖水的食用使用非常广泛，前不久热映的舌尖上的中国还特地对红糖水进行过描述。 下面我们就一起来看看红糖水的营养结构，了解喝红糖水的功效与作用吧。 喝红糖水的功效与作用 一、 喝红糖水补...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-07-14 22:05:19

盐是生活中必不可少的一种调味品，但是有些人却喜欢用盐洗脸，这是为什么呢？用盐洗脸有什么好处呢？其实盐不但可以食用，还具有一定的美容功效，用它洗脸对人们的皮肤有多种好处，如果你们想了解，可以随我一起去看看。 用盐洗脸的好处有哪些 1、用盐洗脸能...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-07-14 22:02:23

凉糕是非常传统的美食，软糯香甜的口感让人想起来就很有食欲。凉糕的做法很多，根据食材的不同凉糕口感也很不同。下面就给大家介绍下用江米制作的凉糕，江米凉糕怎么做好吃呢？ 江米凉糕怎么做好吃 一、豆沙江米凉糕的做法 第一步：江米500克，豆沙馅500克，...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-07-14 22:02:22

萨其马是一种民族点心，现在生产广泛起来，也被大家所熟知了。萨其马本身是一种较为甜的点心，添加的糖分高，所以很多人并不十分适合食用。但是其实萨其马制作起来并不难，下面我们就给大家介绍下萨其马的做法，喜欢吃萨其马的人可以自行选择低糖或者无糖来...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-07-13 18:26:13

米酒是一种香气诱人，味道甘甜的食材，它是以江米为主要原料加工而成的，能活血补气，也能滋阴补肾，更能当成一种调味品。但是米酒这种食材多出现在中国的南方地区，北方很多人对米酒还不了解，不知道它的功效与作用有哪些，今天小编就专门为大家介绍一下，...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-07-13 18:24:28

蛋白粉是现在最流行的一种营养保健食品，很多人都在食用它，那么到底什么是蛋白粉呢？它有什么功效与作用呢？今天小编就为大家具体说一说。 什么是蛋白粉 蛋白粉的功效与作用 1、什么是蛋白粉 蛋白粉是一种粉末状物质，多是采用提纯以后的大豆蛋白或者乳清蛋...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-07-12 16:58:13

说起巧克力人们就会想到甜蜜的情人节，其实巧克力特别是黑巧克力是生活中的一种常见甜品，它能为人体提供大量能量，能让人们的体力快速恢复，对身体有多种好处。至于吃黑巧克力的好处到底有哪些，大家可以看看下面我对黑巧克力功效的具体介绍。 吃黑巧克力的...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-07-12 16:58:08

奶酪是一种发酵型的奶制品，它与牛奶有很大的相似之处，只是奶酪多以固体状态存在，其营养价值比牛奶更出色。很多人在吃奶酪时都以直接食用为主，对它其他吃法并不了解，也就不知道奶酪怎么吃最好。今天我会对奶酪的做法大全做一个全面的介绍，你们看过以后...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-07-12 16:58:06

很多女性怀孕以后，就会出现关节痛或者腿抽筋等不良症状，去医院看多会被告知身体缺钙。那么孕妇缺钙应该怎么办呢？孕妇缺钙就是及时补充钙质，可用方法有两种，一种是药补一种食补，相对来说食补更适合孕妇。一会我会为大家介绍一些孕妇常见的补钙食谱，需...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-07-11 22:19:14

孕期准妈妈很容易出现小腿抽筋，牙齿松动等问题，主要症状就是因为缺钙。缺钙虽然对平常人来说并不很重要，但是对于孕期的妈妈来说严重的会造成高血压问题。那么补钙要有什么方法来调理呢？孕期补钙有哪些方法。下面介绍些较为安全的补钙食补建议给大家。 孕...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-07-11 22:19:11

地沟油是生活中人们经常会听到的一个名字，地沟油事件也多次出现的新闻中，大家都知道地沟油是一种对人体有害的再加工油类，但是说起地沟油的危害，人们了解的却不多。今天小编就重点为大家介绍一下，让大家看看地沟油的功效与作用有哪些。 地沟油的危害有哪...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-07-11 22:19:08

如果婴儿吐奶腹泻不及时解决，会造成宝宝营养摄入不足，影响婴儿健康。那么广大的父母们，在面对婴儿吐奶腹泻怎么办才好呢？ 婴儿吐奶腹泻怎么办 一、婴儿吐奶腹泻的原因 第一：喂奶方式的不正确会造成婴儿吐奶，喂奶过多也会影响婴儿消化能力不足，导致吐奶...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-07-10 17:37:55

电饭煲这个小家电现在基本已经完全普及了，电饭煲挑选的时候除了看品牌，还要看电饭煲内胆。电饭煲内胆的质量现在是较为重要的一个甄选标准，内胆的质量越来越受到重视了。市面上的内胆很多，那么电饭煲内胆哪种好呢？ 电饭煲内胆哪种好 一、电饭煲内胆制作...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-07-10 17:37:49

酸奶是一种深海的植物，用这种植物提炼制作出来的凝胶具有酸奶中的丰富活性，多种有机成分例如类胡萝卜素，酸奶活性酸等。酸奶对人体的营养价值非常高，同时对皮肤的好处也很多。下面我们就来看看酸奶面膜的功效与作用吧。 酸奶面膜的功效与作用 一、酸奶面...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-07-08 15:46:52

玉米是一种健康营养的粮食，北方家庭流行将玉米作为主要食材来食用。玉米变质是什么样子？很多人说玉米变质致癌是真的吗？ 玉米变质什么样玉米变质致癌是真的吗 一、玉米变质什么样 玉米变质致癌是真的吗 玉米较为容易霉变，表面发霉或者有蛀虫的就变质的玉...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-07-07 10:04:00

一般人如果喉咙痛都会吃些消炎药来解决，但是如果孕妇喉咙痛要怎么办呢？药物对胎儿可能造成损伤，孕妇喉咙痛一般都不能先考虑吃药，而是通过其他的方法来缓解喉咙痛。那么如果不吃药的话，孕妇喉咙痛的饮食有什么好推荐呢？ 孕妇喉咙痛怎么办孕妇喉咙痛的饮...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-07-06 16:55:10

冬天的时候很容易囤积脂肪，因为夜长，所以睡眠时间更是高于活动时间。冬天的时候如果稍微放纵不注意运动饮食，那么很容易就会胖出来。其实很多人不知道，冬天是比较适合减肥的日子，冬天人体的消化消耗都高，如果这个时候能够控制饮食，加强户外运动，是很...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-07-05 13:32:19

有些人说蜂巢能吃，这是真的吗？如果是真的，蜂巢又应该怎么吃呢？蜂巢其实就是人们平时看的蜂窝，但它不并不是单独存在的，它里面有很多固体的蜂蜜，是可以吃的。接下来我就具体为大家说说蜂巢能不能吃以及蜂巢的常见吃法有哪些。 蜂巢能吃吗 蜂巢的常见吃...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-07-05 13:32:16

黄酒是中国存在时间最常的一种饮料酒，它的酒液黄亮，多为琥珀色，这些也是它被叫做黄酒的原类。黄酒是用糯米等材料加工酿制而成的，酒精度数不高，味道香醇。那么黄酒有什么功效又应该怎么食用呢？接下来小编就一一告诉大家。 黄酒的功效与作用 1、黄酒氨基...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-07-04 21:56:31

早餐是一日三餐中最重的一餐，对人类身体很重要，但是很多人因为早上不愿早起或者急着上班，选择不吃早餐，这样做是不对的，长期如此会对身体产生多种危害，接下来我就为大家说说不吃早餐的危害有哪些。 不吃早餐的危害有哪些 1、不吃早餐容易诱发胆结石 平...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-07-04 21:52:59

现在市面上的调味品层出不穷，即使是鸡精也分出很多种类。很多人说放些鸡精，菜肴更加鲜美。但是其实鸡精是对身体有坏处的。虽然鸡精可以让食材味道浓郁，但是还是不建议多吃。吃鸡精的危害大家应该都有了解，熟悉鸡精对身体的坏处可以让我更加懂得合理利用...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-07-04 21:43:20

洗面奶大家都知道，很多人每天都有使用洗面奶来清洁脸部的习惯。洗面奶使用的时候要注意保质有效期问题，今天我们就是要探讨下洗面奶有效期是多久，了解洗面奶的用途有哪些。 洗面奶有效期是多久洗面奶的用途有哪些 一、洗面奶有效期是多久 洗面奶的有效期在...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-06-30 21:23:40

肝是人体内最重要的一个器官，它担负着体内毒素的分解，如果肝不好，身体就会出现多种不适症状。那么应该怎么养肝呢？平时喝一些可以养肝的汤品，就能起到良好的养肝功效。生活中常见的养肝汤有很多，一会我就把常见养肝汤的做法写出来，需要养肝的朋友可以...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-06-30 21:23:23

每年夏天，天气炎热这时人们都会喜欢喝一瓶冰凉的啤酒，让它来起的消暑的功效，那么你们在喝啤酒的同时，了解过啤酒的功效吗？知道喝啤酒的好处有哪些吗？如果不知道就快点随小编去了解一下吧。 啤酒的功效 喝啤酒的好处 1、啤酒能提神 提神是啤酒的重要功效...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-06-30 21:22:57

高血糖很多人都了解，知道它严重以后就会引发糖尿病，对身体危害很大，那么低血糖你们了解吗？知道低血糖和危害有哪些吗？如果不知道就快点随小编一起去看看吧。健康的人群血糖应该在一个规定的范围内，过高或者过低都是不可以的。 低血糖的危害 低血糖的危...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-06-29 19:13:33

新鲜的牛奶是个好东西，男女老幼都喜欢喝，但是新鲜牛奶的保质期并不长，大家如果不会鉴别，很容易购买到不新鲜的牛奶。那么怎样才能鉴别牛奶新不新鲜呢？下面小编就教你们几招。 怎么鉴别牛奶新不新鲜 1、可以用眼睛鉴别牛奶新不新鲜 平时大家购买新鲜牛奶...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-06-29 19:13:30

牛奶是人们天天都会喝的一种营养品，它奶香浓郁，营养丰富，但是很多人都想知道什么时间喝牛奶最好。其实牛奶在全天中随时都可以喝，只是在不同的时间喝牛奶，它起到的功效也各不相同，下面小编就为大家具体说一说。 什么时间喝牛奶好 不同时间喝牛奶功效也...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-06-29 19:13:05

香蕉这种热带水果经济实惠，营养又丰富。香蕉虽然吃起来容易，但是保存确实是比较难的。那么香蕉为什么会变质，香蕉变质原因有哪些？ 香蕉为什么会变质香蕉变质原因有哪些 一、香蕉为什么会变质 香蕉通常适合在室温十二度的时候来保存，但是如果低于这个温度...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-06-29 17:57:45

现在韩国饮食非常流行，街头到处可见的韩国料理店显示出大家对韩国美食的热爱。今天我们分享的就是韩国较为传统经典的美食做法，来看看韩国料理做法大全。 韩国料理做法大全 一、韩国料理做法：韩式豆腐汤 第一步：泡菜适量，北豆腐，五花肉少许，洋葱适量，...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-06-28 13:44:41

电饭锅不是只能够做饭而已，除了现在流行的用电饭锅炖汤炖粥外，还时兴起用电饭锅做蛋糕。电饭锅做蛋糕解决了很多没有烤箱的家庭但又想做蛋糕的问题。下面就来看看电饭锅怎么做蛋糕吧。 电饭锅怎么做蛋糕 一、电饭锅怎么做蛋糕 第一步：准备好鸡蛋，牛奶，糖...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-06-28 13:42:47

咽炎是每年春天人类的高发疾病，这种疾病发生以后，会出现咽喉痛、痒以及失音和声音嘶哑等多种不良症状，用药也很根除。那么出现咽炎以后应该怎么办呢?最好的方法就是进行食疗，一会我会把咽炎的常见食疗方法写出来，有咽炎的朋友可以试一试。 咽炎怎么办 咽...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-06-27 22:57:23

珍珠粉就是用珍珠加工成的粉末状物质，它可以美白是很多人都知道的事情。但是人们用珍珠粉美白时多以外用为主，它能不能食用呢？相信很多人都关心这个问题，今天在这里小编就专门为大家说一说，让大家看看珍珠粉能吃吗以及它的食用禁忌有哪些。 珍珠粉能吃吗...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-06-26 14:31:28

蜂蜜是养肝护肝的食材，但是如果现在说喝蜂蜜可以养胃，大家又听说过吗？和蜂蜜其实对胃部的好处很多，一起来罗列下喝蜂蜜对胃部的好处都有什么？ 喝蜂蜜对胃部的好处 一、喝蜂蜜对胃部有平衡胃酸的好处 蜂蜜对胃肠的保护起源于其对胃酸分泌的平衡调节，食用...阅读全文>>

[保质期]日期：2016-06-26 14:30:44

秋季人干燥，而且喜欢吃些红肉，火锅什么的给自己补下身体，加强热量，这个时候人体肠胃就容易变得难消化，造成便秘等问题。身体不好造成不能尽快排出毒素，就会诱发各种问题。便秘的常见问题有什么，都会导致什么样的坏处呢？下面就来看看女性便秘危害都有...阅读全文>>