[核果类水果]日期：2014-07-03 15:26:58

腰果是我们的茶语饭后聊天之际最爱吃的小吃之一，腰果不但味道香醇，而且对我们的身体起到滋补内脏，调理气血，舒经活血的作用。 腰果的作用有哪些？ 1、腰果有着滋阴补肾的功效，很多人爱吃腰果都是因为腰果可以滋阴补肾，腰果内含有大量的纤维素和脂质。这...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-07-03 15:24:53

水蜜桃是每个人都食用过的一种水果，这种水果个大肉多，而且味道鲜美，是许多人最爱，只是水蜜桃除了味道诱人之外，还有什么作用呢？如果问这个题回答上来的人还真不多，为此我把自己了解的水蜜桃的功效与作用进么了总结，现在与大家一起分享一下。 水蜜桃的...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-07-03 15:24:52

水蜜桃的营养价值很高，人们都很爱吃，我们一起了解一下吧。 食用宜忌 1.水蜜桃尤其适合老年体虚、肠燥便秘者、身体瘦弱、阳虚肾亏者食用。 2.内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃，婴儿、糖尿病患者忌食。 3.水蜜桃不可与鳖肉同食。 美食佳肴 水蜜桃烩...阅读全文>>

[红枣]日期：2014-07-03 14:41:27

大枣的营养价值 大枣中所含糖类主要是葡萄糖， 亦含果糖、蔗糖、由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等.另外, 还发现大枣中存在一种酸性多糖， 命名为大枣果胶(Zizyphus- pectin)A，大枣中尚含有维生素C、核黄素(Riboflavine)、硫胺素(Thiam...阅读全文>>

[红枣]日期：2014-07-03 14:38:15

大枣的介绍 大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有四千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维...阅读全文>>

[红枣]日期：2014-07-03 13:45:16

也许有过失眠经历的人群对于酸枣仁这种中药并不陌生，知道它是一种可以促进睡眠的中药材，其实酸枣仁这种中药还有许多大家平时不了解的功效与作用。为了让人们在生活中能把酸枣仁发挥它最大的作用，小编特意把酸枣仁的功效与作用做一下详细的介绍，大家看后...阅读全文>>

[李子]日期：2014-07-03 12:59:44

大家对于板栗的了解，可能大多数会停留在糖炒栗子上，不过你知道吗？板栗还是一种可以生吃的特色食物呢。板栗不但可以生吃，在生吃时的营养价值还很高，可以在为人体提供营养的同时，起到多种保健功效，下面就让咱们一起看看生吃板栗的营养价值有哪些吧。 生...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-07-03 12:47:30

各位朋友朋友们知道超级水果是什么吗？告诉大家，它就是猕猴桃，猕猴桃具有丰富的营养价值，如果你了解了猕猴桃的功效与作用，那么，就能够根据自己的需要食用猕猴桃，起到良好的保健功效。我们现在就来了解一下猕猴桃的保健功效与作用。 猕猴桃的功效与作用...阅读全文>>

[梅子]日期：2014-07-02 10:38:44

梅子酒是各地酒吧和咖啡厅中的一种常见饮品，味道酸甜可口而且没有太高酒精度，许多女生都喜欢喝它，其实这种梅子酒大家在家中也可以制作，制用过程并不复杂，如果你喜欢喝可以看看下面梅子酒的做法图解，学会以后在家中试着做一些，饮用起来特别方便。 梅子...阅读全文>>

[梅子]日期：2014-07-02 10:38:44

梅子酒是南方地区十分常见的一种饮品，这种酒的酒精含量很小，更像一种酸甜可口的饮料，梅子酒也可以自己制作，而且有多种方法，下面小编就为大家介绍两种，让大家看看自制梅子酒如何做。 自制梅子酒如何做 自制梅子酒 1用料：梅子、低度白酒和冰糖各适量就...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-07-01 10:38:37

桃子可是我们平时生活中最喜欢的水果之一 ，不仅是因为它甘甜多汁，皮薄肉厚，更是因为它蕴含的巨大营养价值。我们都知道桃子吃了好，那么到底吃桃子好在哪里呢？。下面就让我们一起学习桃子的功效与作用吧。 桃子 桃子的功效与作用 1、 桃子能够补血 生精...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-06-30 13:01:12

桃子味甜肉厚，又汁水丰富，是营养美味的水果佳品，可是你了解吗？正是因为桃子营养丰富，尤其是桃子含有的一种胶质物成分，使得我们的大肠能够从中吸收太多的水分，加上桃子本身的属性，有部分人群是不适合吃或者不适合多吃桃子的，下面我们来介绍下究竟哪...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-06-30 13:00:58

生活中你是否会烦恼，桃子好吃营养，却不易保存，容易腐烂。其实只要掌握科学的方法，就能延长桃子的保鲜期，下面就让我们一起学习一下桃子的保存方法吧。 桃子 桃子的保存方法 1、 冷冻 保存法 先用 温水对桃子进行冲洗 ， 温 水可以 清洗掉桃子表皮附着的...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-06-30 12:57:04

一个个皮薄肉厚的桃子，香甜多汁，富含水分。可是，你有没有过，挑选桃子的时候不当心弄到了一手毛，或者接触到其他地方的皮肤，导致这也痒痒，那也痒痒。所以，及时处理桃子的表面极为重要，也可避免类似情况发生，那么桃子有哪几种洗涤方法呢？ 桃子 桃子...阅读全文>>

[樱桃]日期：2014-06-28 22:04:10

樱桃怎么来保存才能放的更久呢？下面就让小编来告诉您这个知识吧。 樱桃 吃樱桃别过量 每天10颗左右最好 樱桃是一种营养价值很高的水果。不过，按照中医的说法，樱桃属于大热食物，吃太多容易上火。一般一次吃10个左右比较合适。 当然这与个人体质有很大关系...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-06-28 22:00:03

油桃 的功效和作用大家了解多少呢？不懂的朋友请仔细阅读下面的内容相信就可以明白的。 油桃的功效与作用有哪些 对于大家比较的关注的水果我们往往是主要看他的一些功效与作用方面的一些内容，因为这些才是对于我们大家身体比较的有好处的东西，那么关于油桃...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-06-28 21:55:13

大家都比较喜欢吃油桃，但大家了解油桃有什么功效与作用吗？吃多了会不会发胖呢？我们一起来看看本文就知道答案了！ 油桃简介 油桃（Nectarine）是普通桃（果皮外被茸毛）的变种，在我国的西北地区有野生的油桃，当地称为李光桃，它对土壤、气候的适应性和栽...阅读全文>>

[龙眼（桂圆）]日期：2014-06-27 20:27:20

豇豆怎么烧才好吃呢，才更加的美味呢，那么今天就给大家介绍几种最常见的豇豆做法： 鱼香豇豆 将豇豆洗净，切成3厘米左右的段，盛于碗内待用;姜、蒜剁细末，泡红辣椒去籽剁细末，葱花，放在小碗内待用;将沸水冲入盛有豇豆的碗内，浸泡至豇豆无生味，捞出豇豆...阅读全文>>

[李子]日期：2014-06-27 12:44:18

李子是常见水果之一，但是醉李大家见过吗？知道它是什么样子，什么味道的吗？醉李是李子的一种，主要出产于江苏太湖附近，是当地的特色水果之一。为了让更多人了解和认识这种醉李，小编就把醉李的图片和营养价值整理出来，让喜欢李子朋友可以具体了解一下。...阅读全文>>

[苹果]日期：2014-06-22 11:24:07

苹果醋是近几年十分热销的一种饮品，这种饮品的主要材料就是苹果，它的味道酸甜可口，人们饮用以后可以软化血管，避免心脑血管病的发生，另外经常喝苹果醋还能起到减肥的作用，只是想通过喝苹果醋减肥，在饮用方法上就要注意一些，下面就让小编告诉大家苹果...阅读全文>>

[苹果]日期：2014-06-15 08:25:19

一天一个苹果，这个健康口号相信大家都是熟知的，为何无论是专家、还是普通人们都很推崇吃苹果呢？这是因为苹果中的很多营养元素能够作用于我们人体，起到非常全面的保健作用，下面小编就来为大家讲讲吃苹果有什么好处吧！ 吃苹果有什么好处 1.吃苹果能够起...阅读全文>>

[荔枝]日期：2014-06-09 06:41:06

番荔枝是一种出产于热带地区的特色水果，这种水果中有含大量维生素与糖份，是人们补充体力的强身健体的理想选择。番荔枝是一种带壳而且壳上有突起的水果，许多在面对它时根本不知道怎么去吃它。为了方便大家食用番荔枝今天小编就告诉大家番荔枝怎么吃以及怎...阅读全文>>

[樱桃]日期：2014-06-07 10:50:46

五月份是樱桃成熟的季节，樱桃英语丰富，口感酸甜，很受大家的喜爱。应天表面除了有残留的农药外，雨后买的樱桃里还可能有果蝇的幼虫，如果清洗不当，很容易引起健康问题。下面就让小编来介绍一下樱桃的清洗方法吧。 樱桃的清洗方法 材料准备： 新鲜樱桃、食...阅读全文>>

[苹果]日期：2014-06-07 10:49:24

苹果是常见的一种水果，它的色泽鲜美，而且口感脆甜多汁，非常受大家喜爱。下面就让小编来向大家介绍一下每天吃苹果都有些什么好处吧。 1. 有治疗便秘的好处。因为苹果中含有的胶质能吸收大量的水分，能从而使我们体内消化后的残渣软化，从而达到预防便秘的...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-06-03 09:40:01

你知道杨桃怎么吃吗？当大家看到这个问题时，许多人会说不会吃，因为杨桃是一种并不常见的水果，虽然它的营养价值很高，但是在国内产量并不多，许多人没有吃过是很正常的。为了方便大家以后食用杨桃，小编现在把杨桃怎么吃图解推荐给大家。 杨桃怎么吃图解...阅读全文>>

[杏]日期：2014-06-02 16:14:38

相信很多人都吃过杏仁饼吧？而杏仁饼种最主要的成份就是杏仁了。众所周知，即可医用也可食用。从医用讲，杏仁是一味常用的古老中药，性味苦。 从食用讲，杏仁含有丰富的蛋白质和单不饱和脂肪酸。杏仁我们就吃得多了，那么大家对它的好处与坏处又有多少人去了...阅读全文>>

[樱桃]日期：2014-06-02 16:07:23

每一种水果都有它的营养价值，但同时多多少少也有一些坏处。 樱桃相信大家都比较熟悉吧？但平常的时候就应该很少接触了，因为它的价格实在是令普通人消费不起。我也是偶尔买一两次回来尝尝而已。樱桃是属于蔷薇科果树。它成熟的成熟时颜色鲜红，玲珑剔透，营...阅读全文>>

[苹果]日期：2014-05-31 00:20:17

苹果是我们日常生活中比较常见的一种水果。苹果的色泽鲜亮，营养价值很高，而且吃起来清香脆甜。下面就让小编来为大家介绍一下吃苹果的好处和坏处吧。 吃苹果的好处和坏处 吃苹果的好处： 1. 有改善呼吸系统和肺功能的好处。现在的城市空气污染比较严重，我...阅读全文>>

[龙眼（桂圆）]日期：2014-05-28 11:46:46

大家都喜欢吃应季的水果、蔬菜。现在又到了龙眼丰富的季节，而且龙眼晶莹剔透的肉和香甜的味道很受人们喜爱，俗话说过及必反，所以新鲜的应季龙眼也不能多吃哦，下面就让小编来为大家介绍一下吃龙眼有什么坏处吧。 吃龙眼有什么坏处 1.上火发炎的人不宜食用...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-05-27 10:48:41

猕猴桃是一种外表带有细刺的高营养水果，它最先出现于中国的湖北地区，在后来才慢慢的走向了全国。猕猴桃中除了含有大量的维生素和矿物质以久，还有大量的叶酸与胡萝卜素，人们食用对身体大有益处，猕猴桃也因此有了水果之王的称号。想知道猕猴桃怎么吃，可...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-05-27 10:48:39

猕猴桃是水果中的精品之作，它是一种低热量高营养的水果，含有大量的膳食纤维，它能为人体补充所需的养分，更能起到减肥，美容等多种功效，是生活中许多女性的最爱。但是猕猴桃的外表有一层细细的小刺，怎样才能轻松去掉它的外皮呢？小编对猕猴桃怎么去皮有...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-05-27 10:48:39

猕猴桃大多是在完全成熟以前就进行采摘的，因为这么做对于它的运输十分有利，也利于人们在食用时可以吃到刚刚成熟的猕猴桃。大家在购买猕猴桃时都会是手感比较硬的，这样的猕猴桃在回家以后不能马上食用，需要人工催熟让它变软才可以，那么猕猴桃怎么催熟，...阅读全文>>

[龙眼（桂圆）]日期：2014-05-26 11:48:38

桂圆是大家都爱吃的一种水果，新鲜桂圆的鲜甜和干桂圆的香甜都让人不能抵抗，桂圆里面含有许多对人体有益的元素，但是并不是所有水果都可以多吃的哦，下面就由小编来为你介绍一下吃桂圆的好处和坏处吧，让大家能根据自己的身体情况适量的吃，这样吃水果的方...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-05-21 13:00:35

杨桃是一种有大个棱的水果，这种水果的生长范围比较小，有些地方的人很少能见到杨桃这种水果，使得大家对杨桃的吃法了解也不多。但是随着交通的发达，杨桃现在也走向了全国，为了让更多的人了吃到杨桃，小编在这里就为大家说说杨桃怎么吃吧。 杨桃怎么吃 杨...阅读全文>>

[荔枝]日期：2014-05-16 13:08:04

红毛丹，因为外形类似荔枝，所以又名毛荔枝，原产自马来西亚，属无患子科韶子属，有36个种，亚热带多年生常绿果树，是东南亚原产之无患子科大型热带果树，是东南亚著名水果之一。成熟的红毛丹果并非都是红色的，也有黄色的果子。有的红毛丹的核的大小近似於...阅读全文>>

[苹果]日期：2014-05-14 11:37:14

大家听说过苹果酵素吗？知道它是怎么制作出来的吗？也许有人说什么酵素啊？小编告诉大家酵素是一种文字上的说法，说通俗一点，就是苹果醋。苹果酵素具有减肥和帮助消化以及消炎等多种功效，而且制作方法也很简单，下面小编就会告诉大家怎样做苹果酵素。 怎样...阅读全文>>

[红枣]日期：2014-05-13 13:49:58

红枣又叫大枣，在中国已经有了很久的历史了，是中国五果之一，历史是非常悠久的，以前的老人们就老说，吃枣补脑补血，随着科学实验，人们发现吃红枣的好处是更加的多，但是盲目的以为吃红枣就能够对身体好也是不正确的。下面小编就来为大家小小的讲讲吃红枣...阅读全文>>

[龙眼（桂圆）]日期：2014-05-13 13:49:00

龙眼也叫桂圆是出产于中国南方地区的一种特色水果，这种水果的滋补性很强，可以与北方的人参相提并论。不过大家也不能过量食用龙眼，不然也会有一些对身体不利的情况出现。可以说吃龙眼是好处与坏处同时存在的，不信可以看看小编对此的分别介绍。 吃龙眼的好...阅读全文>>

[苹果]日期：2014-05-09 09:48:16

苹果是生活中最常见的水果之一，但是女儿却一直不喜欢吃它，这让我这个做妈妈的十分着急，于是我就试着为女儿榨制了一些苹果汁，她对这种鲜榨的果汁却十分喜欢，慢慢的鲜榨苹果汁就成了女儿的最爱，其实这种鲜榨的苹果汁营养十分丰富，而且还可以加入蜂蜜等...阅读全文>>

[苹果]日期：2014-05-09 09:48:15

经常看到有些人会把胡萝卜和苹果一起榨汁后饮用，对于这种食用方法感到有些新奇，苹果是常用水果而胡萝卜则量种蔬菜，两者可以同时食用吗？带着这种疑问去咨询了营养学专家，得到的答案出乎我的意料，真没有想到胡萝卜苹果汁的功效有那么，从那以后我也爱了...阅读全文>>

[荔枝]日期：2014-05-05 11:22:49

荔枝是中国南方地区最重要的水果之一，早在中国古代年间，南方荔枝地方向皇宫进贡的上等物品。荔枝果肉肥厚，香甜多汁，外表颜色为红色带有颗粒状的突起，果肉则为白色。不过荔枝虽好，在食用时却是好处与坏处同在的，今天小编就会告诉大家吃荔枝的好处和坏...阅读全文>>

[苹果]日期：2014-05-04 12:20:46

对苹果大家肯定并不陌生，它是人们生活中最常食用的水果之一，味道香甜，口感以爽脆为主。又因为它保持期长，一年四季都能在人们生活中出现。经常吃苹果对人体有很多好处，只是在食用不当时，也会有一些坏处存在。为了自己的健康，大家应该提前了解一下吃苹...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-05-04 12:20:45

你喜欢吃桃子吗？知道桃子的好处和坏处有哪些吗？也许人会说，我只知道桃子味道鲜美，果肉肥厚而多汁，并且对身体有多种好处存在，可从来不知道吃桃子还会有坏处的。小编告诉大家什么事物也有它的两面性，桃子也不例外，不信就随小编一起去看看吃桃子的好处...阅读全文>>

[红枣]日期：2014-04-25 11:18:45

黑枣又叫软枣、野柿子。它属于梅李科落叶乔木，黑枣性温，味道甜，它的果肉非常厚、果核比较小，可食用的部分比较多，是人们很喜欢的一种水果。 黑枣的功效与作用及食用方法 黑枣的功效与作用及食用方法有哪些呢? 黑枣的功效与作用 黑枣中的黄色素有一定的抗...阅读全文>>

[李子]日期：2014-04-22 11:42:34

板栗是一种营养价值很高的坚果类水果，大家食用它时多以购买制成的熟食为主，其实析栗大家可以在家直接煮熟以后食用，这种食用方法不但方便，更利于人体对板栗营养的吸收，下面是水煮板栗的做法和营养价值介绍，想学习的朋友可以看一下。 水煮板栗的做法和营...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-04-21 13:48:48

黄桃有着养生之桃的称号，它含有大量的碳水化和物和维生素，是人们最喜欢食用的保健水果，它的保健功效可能显现在人体的多个系统之中。如果你也喜欢吃黄桃，不妨与小编一起去了解一下黄桃的功效与作用究竟有哪些。 黄桃的功效和作用 1、黄桃有滋阴补肾的作用...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-04-21 13:48:47

黄桃罐头相信大家并不陌生，在超市中经常能看得到，但是大家不没有想过自己在家中制作黄桃罐头呢？如果有兴趣可以和小编学习一下黄桃罐头怎么做以及自制黄桃罐头做步骤教程。 黄桃罐头怎么做 自制黄桃罐头做法步骤教程 黄桃罐头怎么做 大家想制作黄桃罐头很...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-04-20 13:13:43

大家可能都知道水蜜桃是一种味道诱人，鲜美多汁的水果，但是对于水蜜桃的种植大家又了解多少呢，如果大家自己种植一些水蜜桃树，可以和小编学习一下水蜜桃的种植技巧。 水蜜桃的种植技巧 1、土壤和种种植密度 大家在种植水蜜桃时，如果想大量种植一定要观察...阅读全文>>

[红枣]日期：2014-04-14 13:22:25

酸枣是落叶灌木的果实，它的果肉可以食用，酸枣口味酸甜，它的果仁可以入药，是一味名贵的中药。 酸枣 酸枣的功效与作用 酸枣的功效与作用有哪些呢？ 第一，酸枣里的酸枣仁有镇静的作用。把酸枣仁研制成粉末，加白糖用温水调和在睡前服用，对神经衰弱有很好...阅读全文>>

[红枣]日期：2014-04-09 12:07:28

酸枣仁就是野生酸枣的果核，是一种保健功效和食用功效都很出色的中药材。它生长范围很广，在全国各地都能看得到。只是在有些地方它的利用价值并不高，因为人们对它的作用与食用方法并不了解。为了让更多人能把酸枣仁这种保健中药利用起来，小编特意把酸枣仁...阅读全文>>