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红秋葵的功效与作用

时间:2015-09-14 08:48:47来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 红秋葵是一种新潮蔬菜,在全国各地的菜市场上都能看到它,它是草本植物的一种,含有多种对人体有益的营养成分,而且口感脆嫩,可以炒食,也能做汤。红秋葵还具有多种保健功效,可以预防一些常见疾病的发生,接下来我会对红秋葵的功效与作用做一个详细的介绍,喜欢吃红秋葵的人可以认真看一看。

果蔬百科红秋葵

红秋葵的功效与作用

1、红秋葵能强壮身体

强壮身体是红秋葵的重要功效,它含有大量蛋白质和多种维生素与微量元素,而且带有有一种天然的香气,人们食用以后可以快速恢复体力,减少身体疲劳的出现,对强壮身体,增强体力有很大的好处。

2、红秋葵的保健作用

红秋葵是一种成分多样的特色菜品,它里面不但含有天然的果胶还有一些牛乳聚糖和一些阿拉伯树胶,这些物质被人体吸收以后能促进消化,消除肠胃炎症,对胃溃疡和消化不良都不错的预防和缓解功效,另外红秋葵还能滋养肌肤,加快皮肤细胞代谢,经常食用能增加皮肤弹性,抑制皱纹的生成。

3、红秋葵还能榨油

红秋葵的嫩荚可以当蔬菜供人类食用,它的种子则可以用来榨油,红秋葵的种子含油率特别高,能超过百分之二十,经过加工经后榨取出的油脂,可以供人类食用,而且是一种高营养的天然油脂,对国际油料市场上售价特别高。 

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