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口臭吃什么好 口臭怎么去除

时间:2015-10-11 13:58:12来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 口臭是让很多人都特别烦恼的一件事情,它会让人们的呼吸和说话时,都从口腔中散发出难疗的气味,口臭吃什么好呢?想知道口臭吃什么好以及口臭应该怎么去除,可以看看下面专业中医师给出的小妙招。

果蔬百科口臭吃什么好

口臭吃什么好 口臭怎么去除

 1、口臭喝果汁好

口臭患者平时可以多喝一些果汁,特别是那些鲜榨的果汁,因为鲜榨果汁能清除人体消化系统中的多种毒素,对缓解口臭有很明显的作用。

2、口臭多吃豆瓣菜

口臭患者可以多吃一些豆瓣菜,豆瓣菜中含有大量的叶绿素,这种物质进入人们的口腔以后会清洁口腔,也能消除肠胃中的一些细菌,可以有效清除口腔异味,也能起到促进消化的良好的作用。

3、口臭多吃苜蓿

口臭的人群可以多吃一些苜蓿芽,它可以清洁口腔和牙齿,也能避免口腔中出现异味,但是苜蓿只有在生吃时才会有这些做用,因此口臭患者吃苜蓿芽应该以凉拌或者鲜食为主。

4、口臭多吃小米

口臭患者多吃小米也能去除口臭,小米可以抑制人类口腔中细菌的生长与繁殖,也能调理肠胃,避免肠胃胀气,对去除口臭作用明显,另外在吃小米时也可以搭配一些西芹,两者一起食用,会让去除口臭的效果更加出色。 

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