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什么食物可以化痰 常见的化痰食物有哪些

时间:2017-01-02 10:56:15来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

 进入冬天以后感冒的人越来越多,而且相当大的一部分人在感冒以后就会伴有咳嗽和痰多的症状出现。想要让这些症状消失,应该在用药的同时多吃一些能清肺化痰的食物,那么什么食物可以化痰止咳呢?常见的化痰食物又有哪些呢?下面小编就来为大家具体说一说,让大家轻松了解什么食物可以化痰。

果蔬百科什么食物可以化痰

什么食物可以化痰 常见的化痰食物有哪些

1、柿子可以化痰

柿子是一种可以化痰的食材,它性寒味苦,能入肺经,具润肺化痰和清热生津的重要功效,人们平时出现咳嗽和痰多的症状以后,多吃一些柿子就能让症状很快好转。

2、花生能化痰

花生也是一种能化痰的食材,它含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸,具有润肺化痰和扶正补虚的重要功效,平时食用还能提高记忆力,人们出现咳嗽痰多的症状以后,可以把适量的花生米加清水一起煮制,然后食用,这里要注意的是,炒制以后的花生米比较干燥是不具有化痰功效的。

3、罗汉果能化痰

罗汉果也叫神仙果,是一种药食两用的特色存在,清热解毒和止咳化痰是的它主要功效,它能清肺热,也能养声润肺,更能缓解咽喉肿痛,平时是治疗人类的咳嗽痰多的理想选择,平时人们食用罗汉果时可以直接把它泡水喝,也可以把它煎制以后服用。

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