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柳叶蒿的功效与作用 柳叶蒿怎么吃

时间:2019-11-12 17:31:47来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

柳叶胞蒿是一种野生草本,属于菊科,它药食两用,春天采集嫩叶和嫩茎可以当蔬菜吃,秋天采集的全草晒干后则可以入药,它能清热解毒也能润肠通便,这种野菜的功效还有很多,接下来会带大家一起去了解,同时也会让大家知道这种野菜怎么吃最好。

柳叶蒿的功效与作用 柳叶蒿怎么吃

柳叶蒿的功效与作用 

1、清热解毒

柳叶蒿是一种性质寒凉的绿色蔬菜,它特别适合那些热性体质的人群食用,能清理他们体内的热毒,并能防止多种上火症状出现,另外人们出现扁桃体炎和咽喉炎,以及口腔炎症时,多吃一些柳叶蒿,还能让病情很快减轻,能让患者出现的肿痛尽快消退。

2、消肿止痛

柳叶蒿不但拥有超强的解毒能力,它还能消肿止痛,是治疗人类皮肤红肿疼痛和疔疮肿痛的常用药,治疗时把患处清理干净再把柳叶蒿洗净以后捣碎制成泥状,直接外敷在患处,每天换药一次病情就能明显减轻。

柳叶蒿的功效与作用 柳叶蒿怎么吃

3、清肠排毒

清肠排毒预防肥胖也是柳叶蒿的重要功效,因为这种蔬菜中含有大量的水溶性纤维和多种纤维素,他们在介入人体后能软化大便,而且对人类肠胃能产生温和刺激,可促进肠胃蠕动,加快肠道中大便和毒素排出,经常食用能维持人体正常代谢也能减肥瘦身预防肥胖。

柳叶蒿怎么吃

柳叶蒿有多种不同的吃法,它用开水焯烫以后,加入泥和生抽麻油等调味料,可制成凉拌菜供人们食用。人们在采集新鲜的柳叶蒿以后,用清水洗净,沾上少量面粉可以入锅,蒸熟后取出直接暂时用蒜泥调成的料汁,除了这些吃法以外,它还能炒着吃也能做汤或者煎饼吃,但大家吃柳叶蒿时一定要注意,它不适合长时间高温烹调,不然会让营养大量流失。 

原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net
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