熟榛子仁是生活中特别受欢迎的一种休闲食品，它是坚果食材榛子中的成熟种仁，是人们把榛子去掉外壳以后，经炒制加工后得到的美味食材，它口感香脆，滋味香醇，能为人体补充丰富营养，下面是对熟榛子仁功效与作用的具体介绍，同时也会让大家了解应该怎样区别熟榛子仁的好坏。
熟榛子仁的功效与作用
1、预防癌症
癌症是能危及人类生命的恶性疾病，平时应以预防为主，而在日常生活中人们多吃一些熟榛子仁就能预防癌症发生，因为这种食材中含有的有紫杉酚是一种天然药用成分，而且具有超强的抗癌能力，它能防止细胞癌变，并能抑制人体内癌细胞再生，能有效降低人类癌症的发病率。
2、提高消化功能
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