茯苓粉是以中药茯苓为主要原料，经研磨加工后得到的保健食材也是一种中药，出现了中药材它能利水散湿也能健脾养胃，还能宁心安神，但大家想让茯苓粉发挥好的保健功效，一定要掌握它的正确食用方法，接下来我会这方面的介绍，想知道茯苓粉怎么吃的人和重点看一下。
茯苓粉可以直接吃，也可以用沸水冲泡以后再吃，更可以取适量的茯苓粉，如果加适量清水把它煎煮成汤再吃，这些都是茯苓粉的常见吃法，能让人体吸收茯苓粉中的丰富营养，也能让茯苓粉发挥好的保健功效。
1、煮粥
茯苓有很多的药用价值，很多人为了长期保存茯苓就会将茯苓做成粉或者是茯苓膏，现在比较常见的就是茯苓粉呢，茯苓粉的做法也相对来说比较简单，首先就是就将茯苓晒干了，然后在研磨成粉状，不过很多人都认为这样就算完成了，这个时候做成的茯苓粉属于半成品，一般只能保存几天时间，一定要用小火将茯苓粉炒熟了才能长时间的保存哦。
茯苓粉是一种白色的粉末状物质，也是一种功效出色的中药材也是一种能美容抗衰老的护肤品，平时人们食用茯苓粉对身体有诸多好处，想具体了解可以看看下面对它功效与作用的具体介绍，同时也会让大家了解茯苓粉怎么吃。
1、美容养颜
美容养颜是茯苓粉最重要的功效，因为它能阻止人体内黑色素生成，并能润泽肌肤，促进人体内血液循环，人们平时把茯苓粉加入适量蜂蜜调匀后，直接外敷在皮肤表面，能起到淡斑美白和细嫩肌肤的重要作用，它能让人类的肤质变得越来越好。
山药茯苓粉是人们以干燥的山药和中药茯苓为主要原料，经过研磨加工后得到的粉末状物质，它们是一种营养价值极高的保健食材，能为人体补充丰富营养，并能健脾养胃，延缓人体衰老，但治好以后的山药茯苓粉应该怎么吃呢？想了解这方面的知识可以看看下面对它正确吃法做的详细介绍。
1、山药茯苓粉可以直接吃，因为市场上出售的，大多数山药茯苓粉在研磨以前都会对山药和茯苓进行烘烤，用它们制成的山药茯苓粉都是可以直接吃的熟制品，人们在需要时可取10克左右的山药茯苓粉直接放在嘴里，然后再喝适量的温开水就可以。山药茯苓粉还......
