红豆豆浆是生活常见的一种饮品,人们多喜欢在早餐时饮用它,它是以红豆为主要原料,加入红枣,枸杞和黄豆等多种食材搭配在一起,经研磨后得到浅红色液体,它有浓郁的豆香,能为人体补充丰富营养,下面是对红豆豆浆功效与作用的介绍,能让大家对他有更全面的了解,同时也会让大家知道喝红豆豆浆的禁忌。
1、补充营养
红豆豆浆是一种营养价值极高的存在,人们在喝了红豆豆浆后,不但能吸收丰富植物蛋白,还能吸收
在中国很多地区都有喝豆浆的习惯,不过平时人们喝到的豆浆都是以黄豆为原料,经研磨后得到的白色豆浆,其实在制作豆浆时还可以加入不同的食材,能做出色泽红润的豆浆,今天为大家介绍的就是红豆浆的家常做法教程,能让大家知道红豆浆怎么做最好喝。
1、红豆浆在做的时候,不但要准备50克红豆,还要准备50克黄豆,另外要准备一把红皮花生,除此以外还要准备三四个红枣,另外要准备1千克的清水,把准备好的红豆和黄豆要提前用清水洗净并放在水中浸泡。